Π’Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΎΠΌ-ΠΊΡ Π° Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π’Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: Π‘ΡΠΏΡ. Β«ΠΠ΄Π°Β»
Π’Π°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΎΠΌ-ΠΊΡ Π° Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β Π’Π°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ: Π‘ΡΠΏΡ. Β«ΠΠ΄Π°Β»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ Π΅Π΄ΡΠΠΠΠΠ’ΠΠ― Π’Π«Π‘Π―Π§Π
- Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
- ΠΠ£Π ΠΠΠ Β«ΠΠΠΒ» β86 (148)
- Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° Β«Π΅Π΄ΡΒ»
- ΠΠ΄Π΅ΠΈ
- ΠΠ²ΡΠΎΡΡ
- ΠΠ°Π·Π°
ΠΠΎΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²
ΠΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Β«ΠΠ΄ΠΎΠΉΒ»
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΠΠ’ΠΠ :
Π‘Π½Π΅ΠΆΠ°Π½Π°
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ:
Β 4ΠΠΠ’ΠΠΠΠ’Π¬: Β
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΡ
Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ
514
20
39
21
ΠΊΠΊΠ°Π»
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ
* ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
4
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΈ
100 Π³
ΠΠ°Π»ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ
100 Π³
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ
100 Π³
Π Π΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ
1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ
1 ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ
6 ΡΡΡΠΊ
ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°
1 ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ
Π¨Π°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ
100 Π³
ΠΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
1 Π»
Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΒ½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π£ΡΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ½Π°Π½Π°Ρ
1 ΠΊΡΡΠΎΠΊ
ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
4 ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ
1ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΒ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ (ΡΠ΅Π΄ΡΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°) ΠΈΒ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° Π»ΠΈΡΡΡΡ.
Π¨ΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ°ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΡ
2ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΡΠΊ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈΒ Π°Π½Π°Π½Π°ΡΒ β ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π°Β 4β6 ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅ 5β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π¨ΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ°ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π½Π°Ρ
3ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΒ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Β ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΒ ΡΡΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ.
4Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΒ ΠΎΠ³Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ, Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ
5Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ.
Π¨ΠΏΠ°ΡΠ³Π°Π»ΠΊΠ°ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ
6ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Β Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Π² ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Π±Π° (ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌ 20) β Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΠΈΡΠΊΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ.Π΄. ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π·Π΅Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ΡΡΡ, Π²ΠΊΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ.
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ:
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (1):
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²Π°24 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2017
0
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅? ΠΠ΅Β ΡΠΊΠΈΡΠ½Π΅Ρ? ΠΡΠ»ΠΈ Π²Β Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌ ΠΈΒ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΈΒ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Β Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΡΠΈΡΡΠΎ Π²Β ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ? ΠΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΒ Π²Β ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅Β ΡΠ²Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ, ΠΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅, Π±ΡΠ΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½Π° Π·Π°Β ΡΠΎΠ²Π΅Ρ
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
ΠΠΈΡΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠΎΠΉΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Ρ ΠΠΎΡΠΊΠ²ΡΠΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠ° Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ²ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°
ΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΡ
ΠΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’ΠΡΠΌΡΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ ΡΠΏΠ°Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
35 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΠΈΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏ Ρ Π±ΡΠ»Π³ΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
3 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’ΠΠ°Π½Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ°ΡΡΠΈ-ΡΠΈΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
7 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
Π‘ΡΠΏΡβ’ΠΠ°Π½Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π’ΠΎΠΌ-ΡΠΌ Ρ ΡΠΎΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
1 ΡΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’ΠΠ°Π½Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π‘ΡΠΏ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
2 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
4 ΡΠ°ΡΠ° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π©ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°ΠΏΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ°Π²Π΅Π»Ρ Ρ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π‘ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ»ΡΠ΄ΡΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ΅ΠΌΠ»Ρ
8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°Ρ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Maria Nevada
8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
2 ΡΠ°ΡΠ°
Π‘ΡΠΏΡβ’ΠΠ²ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΡΠΈΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡ Π»Π΅Π±ΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠΎΡΠΊΡΡΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Π½Π°
4 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ
30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΏ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ΄Π°
6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°Ρ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π‘ΡΠΏΡβ’Π ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ
Π’ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΏ-ΠΏΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΡΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ 4528480
6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
1 ΡΠ°Ρ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
Π’ΠΎΠΌ ΠΡ Π° ΠΡΠ½Π³ β ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π° Ρ ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ. ..
ΠΠ»ΡΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·. Π Π΄Π²Π° β ΡΡΠΎ ΠΆ Ρ, Π·ΡΡ ΠΏΡΡΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΡΡΡΠ°Π½ ΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ°, Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ Π³Π°Π»Π°Π½Π³Π°Π»Π°, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»ΠΈ?! ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΏΠ°.
Π― ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΏ Π’ΠΎΠΌ ΠΡ
Π°, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ Π½Π° Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ, Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π’ΠΎΠΌ ΠΡ
Π° ΠΡΠ½Π³ β ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ:
— ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ 8 ΡΡΡΠΊ
— 1 Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ
— 7-8 Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²
— 2 ΡΠΎΡΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ°
— 7-8 Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ-Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
— ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°Π»Π°Π½Π³Π°Π»Π°, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 4-5 ΡΠΌ
— 2 Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
— 1 ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ
— Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°
— 500 ΠΌΠ» ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
— 3 ΡΡ.Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°
— 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ
— ΠΊΠΈΠ½Π·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΠ»Π° Π² Β«ΠΠ΅ΡΡΠΎΒ». ΠΠ°, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ π ΠΡΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠΌ Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΠΈ (ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, 5 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΉ, Ρ
Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ):
ΠΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½. ΠΡΠΎΠΌΡΠ»Π°, Π·Π°Π»ΠΈΠ»Π° ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΌΠ» 700, Π΄ΠΎΠ²Π΅Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π»ΠΈΡΡΠ° Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°:
Π’.Π΅. ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ Π²ΠΏΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π’ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ»Π°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ 8 Π±Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ°!
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΡΠΏΠ°: Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°Π»Π°Π½Π³Π°Π»Π° ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ-Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. ΠΡΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»Π° ΠΈΠ· Π’Π°Ρ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌΠ°. ΠΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΠ΅Π½Π°… Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Ρ, ΡΡΠΎΠΈΠ»ΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΏΠ΅ΠΉΠΊΠΈ π
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎ-ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ 10-12 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ:
ΠΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π°Π»Π°Π½Π³Π°Π»Π°, Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΅Π΄ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ°:
ΠΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π²Π·ΡΠ»Π° Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΏΠΊΠ°Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ! Π― ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π·Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±ΠΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°ΡΡΡΠΈΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ Π²ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡ
Π°Π»Π°, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
Π ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΡΠΈΠ»ΠΈ. Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ½ΡΠ»Π°, ΡΡΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π°:
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΎΠ½ΠΈ) Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°, ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°, ΡΡΠ±Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,
Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ ΠΡΠ½Π³ (ΠΡΠ½) β Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ ΠΠ°ΠΉ (ΠΠ°ΠΉ) β Ρ ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΠΉ
Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ ΠΠ»Π° β Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠΉ
Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ Π’Π°Π»Π΅ β Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ ΠΡ β ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (Ρ ΠΎΡΡ, Β«ΠΌΡΒ» Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ :)) )
Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ ΠΡΠ° β Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π΅, Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π’ΠΎΠΌ ΠΡ
Π°. Π«ΡΡΡ!
Π Π½Π΅Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΠΊ ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’ΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΡΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π§Ρ-ΡΠΎ ΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π² Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ
ΠΎΡΡ Π² Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π΅ Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π°Π»Π° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Ρ
ΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ
ΡΡΡΡΡΡΠΈΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠΈΠ±Ρ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΡ
Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»Π°, Π·Π½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Ρ Π½Π°Ρ Π½Π΅ΡΡ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅. Π― Π²Π·Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠΏΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΠ₯Π, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ β ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅. Π’.Π΅. ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π±Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΡΠ°ΡΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΈΡΠ°ΠΊΠ΅. Π― ΡΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ!
ΠΡ
Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ β Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΊΡΡ:
ΠΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π»Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΡΠΊ. Π― ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ, ΠΈ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡ: Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ. Π’Π°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠ΅! Π’Π²ΡΡΠ΄ΡΠ΅! Π ΡΠΎΡΠΊΠ°.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅. ΠΠ°Π΄ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ°, ΡΡΠΈΡ
Π½Π΅Π΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π»ΡΡ
Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ΄Π° π
ΠΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ (Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 3-4 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ):
Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ, Π»ΠΈΡΡΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Π³Π°Π»Π°Π½Π³Π°Π» ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 5-7 ΠΌΠ½ΡΡ:
Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ° Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Ρ
Π°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ° Π’ΠΎΠΌ Π―ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π’ΠΎΠΌ ΠΡ
Π°.
ΠΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π’ΡΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΄Π΅. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ:
ΠΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΠΌ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ:
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ:
Π’ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌ? ΠΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡ. Π ΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ°ΡΠ°-ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° (Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ, Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΠΎΠ²ΡΠΉ). Π‘ΠΎΠΊ Π΄Π²ΡΡ
Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ² (ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ):
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΠ½Π·Π°. ΠΠ°ΠΊΡΡΠ»Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ
Π²Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ.
Π’Π°ΠΉΡΡ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΏ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ, Π½Π°Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΠΌ, Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ π Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΡΠΊΠΈ, Ρ Ρ
Π»Π΅Π±ΡΡΠΊΠΎΠΌ! π ΠΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ, Ρ
Π»Π΅Π± Π½Π΅ Π²ΠΊΠ°ΡΠΈΠ» Π½Π°ΠΌ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ»ΠΎ:
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. ΠΠ°Π»Π°Π½Ρ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄ΡΠ½: ΠΎΡΡΡΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎ-ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ, Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ²ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π² ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅, ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ»ΠΈ!
ΠΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΊ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Ρ Π±ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡ-ΡΠΎ Π±Π΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡ, ΡΡΠΎ, Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ π
Π‘ΡΠΏ Π’ΠΎΠΌ ΠΡ Π° (ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΏ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ)
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΡΡΠΏΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ! ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π±Π»ΡΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΡΠΏΠ° Π’ΠΎΠΌ ΠΡ Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ! ΠΠΎΠ½ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.Π‘ΡΠΏ Π’ΠΎΠΌ ΠΡ Π° β ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ) Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΏ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΏ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. ΠΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ!
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΡΠΎΠΌ ΠΊΡ Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
- πͺ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- π₯ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- β± ΠΠ±ΡΠΈΠΉ 45 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- π½ ΠΡΡ ΠΎΠ΄ 8 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ QR-ΠΊΠΎΠ΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
- 4 ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
- 1/2 Π»ΡΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈ
- 2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- ΡΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΉΠΌ 5 oz can»> 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° Π½Π° 14,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ
- 1 ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ
- 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 1 Π΄ΡΠΉΠΌΡ
- ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ
- ΠΊΠΈΠ½Π·Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΠ°, Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ. Π Π°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π½Π° 2-4 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π Π°ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Π΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ, Π»ΡΠΊ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΡΡ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠ° ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΏ. ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΊΠΈΠ½Π·ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 4 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ-ΡΡΠΏ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎ β Π½ΡΠΌ!
Π‘ΡΠ·Π°Π½Π½Π° Π Π°ΠΉΠ°Π½
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 120 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ!
ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Π’ΠΎΠΌ ΠΡ Π° Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΠ°Π·Π°Π»Π»Π΅ ΠΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ·Π°ΠΌΠ°Π½ΠΈ- ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
- ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ 4
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΡΠ°
ΠΠ· Instant Pot Fast & Easy: Β«ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ Π² ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΊΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌ ΠΊΡ Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΈΡΡ (Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ½ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌ ΠΊΡ Π° gai), ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΏ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΏ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΒ». β Π£ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΠΈΡΡΠ΅
Test Kitchen Notes
ΠΠΠΠΠ‘ΠΠΠ«Π Π‘Π£Π ΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ’ΠΠ (Π’ΠΠ ΠΠ₯Π) Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ· INSTANT POT FAST & EASY Β© 2019 by Urvashi Pitre. Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Β© 2019, ΠΠ°Π·Π°Π»Π»Π΅ ΠΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ·Π°ΠΌΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Houghton Mifflin Harcourt. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ. βΠ Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΡ
- Test Kitchen-Approved
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- 3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°
- 1 / 2 ΡΡΠ½Ρ
ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ (Ρ
Π²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ) ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»Π΅
- 1 ΡΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ±Ρ, Π±Π΅Π· ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ
- 1
(13,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΉ) Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 8
ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΌΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ
- 2
ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ (ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ)
- 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡ
- 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ
- 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΌΠ΅Π΄
- 1 / 2 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΡΠΎΠ»Ρ
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π΄ΡΠ° 1 Π»Π°ΠΉΠΌΠ°
- 1 / 4 ΡΠ°ΡΠΊΠ°
ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΆΠ°ΡΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π»Π°ΠΉΠΌΠ° (ΠΈΠ· 2 ΠΈΠ»ΠΈ 3 Π»Π°ΠΉΠΌΠΎΠ²)
- ΠΠ°ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π»Π°ΠΉΠΌΠ°, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈ
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ΅
Π£ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
- Π ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½, ΠΊΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π³ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅), 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΡΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, Π»Π΅ΠΌΠΎΠ½Π³ΡΠ°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ.