Цены, стоимость и уровень жизни в Японии в 2018
Япония закрепила за собой статус мирового лидера во многих технологичных отраслях экономики. Все прекрасно знают, что эта страна производит качественную технику, автомобили, электронику и т.д. Этикетка на товаре с надписью «сделано в Японии» гарантирует высокое качество, долговечность и надежность. Сегодня страна восходящего солнца является лидером в производстве робототехники. В этой нише ей нет равных! Цены, стоимость и уровень жизни в Японии в 2018 лучше всего изучать в цифрах для более полного представления о том, как живет эта страна. Живет она хорошо! Сайт ultramodern-home.ru в одной публикации собрал самые важные показатели жизни: начиная от зарплат, аренды жилья заканчивая ценами на основную продуктовую корзину.
Цены и уровень жизни в Японии в 2018Обосноваться и привыкнуть к местному укладу жизни русскоязычному человеку будет сложно. Проблема заключается в особых традициях и странном менталитете.
Японцы — нация странная и неординарная. К тому же за русскоязычным эмигрантом будет навсегда закреплен статус чужака, но многие находят здесь свое счастье. Некоторые русскоязычные граждане женятся на японках или выходят замуж за японцев.
Самая дорогая часть жизни в японских мегаполисах — аренда жилья и оплата коммунальных услуг. Наличие собственной недвижимости решает значительную проблему и избавляет семью от дополнительной финансовой нагрузки. Сколько стоит аренда квартиры в Японии? В каждом городе арендные ставки отличаются. Наиболее дорогая аренда в Токио. Ниже вы можете изучить средние цены на аренду однокомнатных квартир в крупнейших японских городах: Токио, Фукуока, Осака, Иокогама, Нагоя, Кавасаки, Саппоро и т.д.
Аренда| Список городов | Аренда квартиры с 1-спальней в центре города | Аренда квартиры с 1-спальней в спальных районах |
|---|---|---|
| Токио | 1085 $ | 640 $ |
| Иокогама | 970 $ | 670 $ |
| Осака | 730 $ | 480 $ |
| Нагоя | 570 $ | 380 $ |
| Саппоро | 700 $ | 340 $ |
| Кобе | 600 $ | 390 $ |
| Фукуока | 570 $ | 380 $ |
| Киото | 700 $ | 420 $ |
| Кавасаки | 880 $ | 630 $ |
| Сайтама | 830 $ | 400 $ |
В общую стоимость аренды стоит добавить расходы на коммунальные платежи, они формируются от количества услуг, площади и потребностей проживающих.
| Площадь | Ежемесячные расходы за газ, воду, отопление и электричество. Японские йены (JPY) | В долларах США (USD) |
|---|---|---|
| Студия. 30 кв.м. | 9 131 | 80 |
| Квартира с 1 спальней. 40-45 кв.м. | 12555 | 110 |
| Квартира с 2-мя спальнями. 50-65 кв.м. | 15409 | 135 |
| Квартира с 3-мя спальнями или небольшой дом. 85 кв.м. | 19404 | 170 |
Квадратный метр в крупных городах стоит дорого. Например, в спальных районах Токио средняя стоимость квадратного метра в 2018 году приблизилась к 675 000 японским иенам (5918 долларов). Большинство японцев приобретают недвижимость в ипотеку, так как это самый простой и удобный способ.
| Виды кредитов | Процентная ставка |
|---|---|
| Ипотека на покупку жилья | 1,5% годовых |
Заработные платы на уровне самых развитых стран мира. Хоть жизнь в Японии является дорогой, но высокие зарплаты покрывают потребности японцев. Иностранцу для поиска высокооплачиваемой работы в Японии необходимо две вещи — прекрасные знания языка и высокая квалификация в тех сферах деятельности, которые востребованы на японском рынке труда.
| Список городов | Чистая ежемесячная зарплата. Японская йена (JPY) | Доллары США (USD) |
|---|---|---|
| Токио | 313 692 | 2750 |
| Осака | 261 220 | 2290 |
| Иокогама | 399 245 | 3500 |
| Нагоя | 199 622 | 1750 |
| Саппоро | 226 999 | 1990 |
| Фукуока | 273 768 | 2400 |
| Кобе | 325 099 | 2850 |
| Кавасаки | 310 270 | 2720 |
| Сайтама | 183 652 | 1610 |
| В среднем по Японии | 278 330 | 2440 |
Нельзя сказать, что продуктовая корзина в Японии стоит дорого, особенно на фоне дорогих западных стран Евросоюза.
Некоторые продукты стоят вполне приемлемо, особенно с учетом высоким заработных плат. Рекомендуем ниже изучить цены на продукты питания в Японии, среди которых — молочные изделия, хлеб, сигареты, алкоголь, крупы, яйца, мясо, морепродукты, чипсы, закуски, готовая еда, хлеб, овощи, фрукты, вино и т.д.
| Список продуктов | Масса (килограммы, граммы и литры) | Японская йена (JPY) | Доллар США (USD) |
|---|---|---|---|
| Мясо и рыба | |||
| Куриная грудка (без костей и кожи) | 1 кг | 889 | 7,80 |
| Говядина | 1 кг | 1851 | 16,23 |
| Красная икра | 100 гр | 1000 | 8,77 |
| Креветки | 300 гр | 470 | 4,12 |
| Свежая рыба | 1 кг | 990 | 8,68 |
| Тунец | 200 гр | 500 | 4,38 |
| Свинина | 300 гр | 260 | 2,28 |
| Годовая еда | |||
| Салат из кукурузы | 390 | 3,42 | |
Набор «комплексный обед». | 500 | 4,38 | |
| Салат с красной икрой | 660 | 5,79 | |
| Рыбный салат | 400 | 3,51 | |
| Жареные вареники с различными начинками на выбор | 240 | 2,1 | |
| Набор роллов (небольшая упаковка) для 1 человека | 450 | 3,95 | |
| Большой набор роллов для 2-х человек | 1000 | 8,77 | |
| Готовые макароны с различными соусами | 400 | 3,51 | |
| Фруктовый салат | 460 | 4,03 | |
| Молочная продукция | |||
| Молоко | 1 литр | 185 | 1,63 |
| Сыр | 1 кг | 1920 | 16,84 |
| Молочный коктейль | 0,5 л | 110 | 0,96 |
| Йогурт | 150 гр | 110 | 0,96 |
| Йогурт с хлопьями | 250-300 гр | 160 | 1,40 |
| Овощи и фрукты | |||
| Картошка | 1 кг | 396 | 3,48 |
| Яблоки | 1 кг | 709 | 6,22 |
| Бананы | 1 кг | 323 | 2,84 |
| Апельсины | 1 кг | 585 | 5,13 |
| Лук | 1 кг | 359 | 3,15 |
| Напитки и другие продукты питания | |||
| Рис | 1 кг | 428 | 3,76 |
| Пакетированный чай | 30 гр | 200 | 1,75 |
| Растворимый кофе Nescafe | 400-500 гр | 870 | 7,63 |
| Ванильное мороженое | 1 шт | 90 | 0,79 |
| Сок | 1 литр | 110 | 0,96 |
| Холодный чай | 0,33 л | 130 | 1,14 |
| Минеральная вода | 1,5 л | 126 | 1,11 |
| Бутылка вина | 0,7 л | 1298 | 11,38 |
| Чипсы | 60 гр | 100 | 0,88 |
| Спагетти | 1 кг | 250 | 2,19 |
| Пиво японского производства | 0,5 л | 287 | 2,52 |
| Импортное пиво | 0,5 л | 410 | 3,60 |
| Сигареты Мальборо | 1 пачка | 449 | 3,94 |
| Яйца | 10 штук | 211 | 1,85 |
| Хлеб | 500 гр | 229 | 2,01 |
Подводя итог, хочется предоставить список с дополнительными расходами, среди которых обслуживание собственного автомобиля, цены на общественный транспорт, Интернет, мобильную связь и т.
| Список дополнительных расходов | Японская йена (JPY) | Доллар США (USD) |
|---|---|---|
| Обязательная автомобильная страховка за 1 год | 38 783 | 340 |
| Ежегодный налог на авто (В зависимости от характеристик автомобиля) | 28 517 | 250 |
| Детский сад за 1 ребенка ежемесячно | 44 487 | 390 |
| Интернет за 1 месяц | 4263 | 37,38 |
| Проездной ежемесячный билет на общественный транспорт | 10 000 | 88 |
| Мобильная связь. 1 минута разговора | 44,49 | 0,39 |
| Бензин 1 литр | 126 | 1,11 |
Профессор из Токио раскрыл секреты долголетия
Японцы много лет изучают, за счет чего живут так долго. Выводы и рекомендации ученых тут же стараются применять на практике — в стране много программ по удлинению жизни и улучшению ее качества. Японские гериатры приезжали в Москву для обмена опытом и договорились с нашими медиками поделиться своими знаниями.
«В Японии сейчас поставлена задача на удлинение периода здорового долголетия, чтобы и в преклонном возрасте человек оставался бодрым и активным», — рассказал директор Центра обучения и инноваций Национального центра гериатрии и геронтологии Хидетоши Эндо. «Даже идет дискуссия, чтобы отодвинуть официальный возраст старости с нынешних 65 лет до 75», — отметил эксперт.
Вот некоторые «секреты», о которых рассказал доктор Эндо.
1. Правильная тарелка
«Традиционная японская еда отчасти напоминает средиземноморскую, которая считается самой здоровой в мире», — рассказал японский геронтолог.
В приоритете растительная пища. Овощи и фрукты каждый день. Рыба и морепродукты — тоже ежедневно. Масло в основном растительное. Животный белок — яйца (до четырех в неделю). Мяса японцы едят немного: курица — более привычна, а вот красное мясо, например, знаменитая мраморная говядина, — это скорее для праздничного стола.
Европейцы пьют красное вино. Японцы тоже не отказывают себе в спиртном, но в большинстве пьют очень умеренно.
Сахар и сладости — немного, предпочитают коричневый нерафинированный тростниковый сахар. Особенность японской кухни — почти полное отсутствие молочных продуктов. Можно сказать, что японская диета — это средиземноморская минус молоко.
Животных жиров японцы в большинстве почти не едят, хотя на острове Окинава, известном тем, что там много долгожителей, одно из привычных местных блюд — разваренная свинина с костями и кожей. Считается, что коллаген, которого в таком блюде с избытком, позволяет сохранить здоровье суставов и молодость кожи.
Еще специфические японские продукты — это, конечно же, водоросли (в них масса витаминов и микроэлементов), а также продукты из сои, прежде всего соевый сыр тофу и паста мисо. Ее делают из ферментированной сои и риса, сбраживая особым грибком. Растительный белок полезен, но плохо усваивается. Обработка сои ферментацией делает ее белок доступным.
Много блюд готовят на пару и варят, а рыбу часто едят практически сырой. Жареного практически нет.
Один из главных принципов: вся еда готовится из свежайших продуктов. Порции маленькие. Способ еды палочками замедляет трапезу. В результате за один прием пищи японец в среднем съедает на 20 проц. меньше европейца. Не случайно здесь в ходу поговорка «наесться на восемь десятых».
2. Отучить от горячей пищи
Много лет среди онкозаболеваний в Японии лидировал рак желудка. Снизить смертность удалось, обязав всех регулярно проходить гастроскопию. Ученые выяснили, что привычка есть очень горячую пищу, пить обжигающие слизистую напитки — это серьезный фактор риска. В стране была организована разъяснительная кампания: людей убеждали, насколько это вредно, всеми доступными способами.
3. Соли — 10 граммов в день
В 70-е годы в стране был высокий уровень заболеваний сердца и сосудов, и руководители здравоохранения всерьез взялись за устранение причин. В целом привычная еда у японцев здоровая. Но был негативный момент: люди ели слишком много соли — 30-40 граммов в день. С возрастом это приводило к гипертонии, инфарктам, инсультам.
В стране была проведена «антисолевая» программа, и сейчас среднесуточное потребление соли не превышает 10 граммов. «Результат наглядный: здоровье сосудов у японцев кардинально улучшилось, — констатировал доктор Эндо. — И меня лично удивляет ваша русская традиция: солонка на столе и привычка досаливать все подряд, еще не попробовав».
4. Спецпродукты для пожилых
Одна из рекомендаций японских геронтологов людям старше 75 лет — сохранять в рационе белок. В противном случае человек «высыхает» и теряет силы. Сейчас в Японии разрабатывают очередную национальную программу: по борьбе со старческой слабостью. Здесь разрабатывают особые продукты для пожилых: есть особые «желирующие» компоненты, которые помогают превратить обычные мясо или рыбу в суфле, которое легко есть старикам с проблемами глотания.
5. Движение — жизнь
Этому японцы уделают очень много внимания и сил. «В Японии мода на ходьбу», — отметил доктор Эндо. В почете утренние разминки — в программе «Гимнастика по радио» участвует большинство жителей страны.
А для старшего поколения придумано опять же общенациональное движение «Распрями позвоночник» — особая гимнастика, помогающая сохранить гибкость и осанку. «Это важно и для поддержания общего здоровья, и для профилактики падений и травм», — считает японский геронтолог.
6. Быть полезным
Сохранить память и способность ясно мыслить до преклонных лет удается большинству японцев. Хотя болезнь Альцгеймера наступает и здесь, как и во всем остальном стареющем мире. Лекарства от нее пока не изобрели, и главный «удар» по Альцгеймеру — это борьба за здоровье сосудов мозга. «Все, что полезно в целом, что предотвращает развитие диабета и гипертонии, — все это одновременно является и профилактикой старческого слабоумия», — говорит доктор Эндо. Помимо правильной еды, борьбы со стрессами (чему, кстати, способствуют японские привычки стабильности в работе и семейной жизни), физической активности в Японии считают важным сохранять социальную активность и социальные связи (разнообразные клубы по интересам).
Продуктовые магазины в Японии: как максимально эффективно использовать свой бюджет
Хотя японские супермаркеты и продуктовые магазины работают так же, как и их коллеги в других странах, вы можете обнаружить, что не можете найти знакомые бренды или перегружены ингредиентами, которых не видели до. Также возможно, что вы начнете тратить немного больше на продукты, если будете полагаться на упакованную еду или импортные бренды. Чтобы понять, как ориентироваться в японском супермаркете, требуется немного времени, поэтому вот несколько наших советов о том, как получить максимальную выгоду, отправляясь за продуктами в Японию!
Согласно данным Статистического бюро Японии, средняя стоимость продуктов питания для семьи из одного человека в 2018 году составляла 44 600 йен в месяц (около 415 долларов США) и 36 400 йен для неработающих и студентов. Там много места для разумных покупок! В сегодняшней статье мы рассмотрим несколько полезных советов для тех, кто привыкает к жизни в Японии, и все повседневные изменения, которые вам придется сделать, включая покупку продуктов.
Составьте список покупок
Если вы не составите список, есть вероятность, что вы перерасходуете или забудете купить определенные продукты. Войдите с планом атаки, чтобы также не тратить время на блуждание по проходам магазина.
Воспользуйтесь преимуществами дисконтных супермаркетов
Если вы просматриваете свой район на Картах Google, ищите дисконтные супермаркеты, в которых, как правило, продаются недорогие товары известных брендов. К ним относятся такие магазины, как Super Gyomu (スーパー業務), OK Store и Niku no Hanamasa (肉のハナマサ). Это совершенно необязательный шаг, но он может сэкономить несколько сотен иен за поездку в зависимости от того, что вы покупаете в супермаркете. Для тех, кто следит за своим ежемесячным бюджетом, это хорошее начало для снижения общих расходов.
Познакомьтесь с дешевыми и простыми в приготовлении основами
Наш штатный писатель Скотт готовит очень простую, сытную и дешевую еду — все, что вам нужно, это рисоварка! Кастрюль/сковородок не требуется!
youtube.com/embed/-Q0gErkda8c»> Вот несколько недорогих товаров, которые вы сможете найти в любом японском супермаркете и которые помогут расширить ваш кулинарный репертуар!
Лапша ! Нет, не в отделе быстрого приготовления рамэн. Вы можете найти как сухую, так и свежую собу, удон и рамен в большинстве продуктовых магазинов. Соба можно приготовить очень быстро. И это довольно чистый холст, который вы можете адаптировать к тому, как вы себя чувствуете; добавление яйца всмятку, зеленого лука и соленых огурцов может превратить простую лапшу во вкусную еду! Или обжарьте лапшу а-ля якисоба все перепутать!
Тофу — это фантастический ингредиент, с помощью которого вы сможете разнообразить свои блюда без существенного изменения количества калорий. Добавьте немного в свой мисо-суп или добавьте немного овощей и белка по вашему выбору, чтобы приготовить быстрое и сытное блюдо!
Лук (玉ねぎ), хакусай (白菜、はくさい) и ростки фасоли (もやし) — очень доступные ингредиенты, из которых можно приготовить дешевые и питательные блюда.
Другие продукты и ингредиенты, которые вы можете найти по дешевке, включают куриную грудку, яйца, капусту, картофель и огурец.
Рис также играет важную роль в приготовлении простых блюд в Японии. Существует огромное количество функций для рисоварки, и некоторые из них стоят более 50 000 иен! Но простую рисоварку можно найти даже менее чем за 10 000 иен, и это очень облегчит жизнь начинающему домашнему повару. В зависимости от характеристик выбранной вами машины, вы даже сможете испечь хлеб в рисоварке!
Фактические цены на некоторые товары повседневного спроса на июнь 2020 г.
Приведенные ниже цены указаны в рекламе SEIYU, крупной сети дисконтных супермаркетов, по состоянию на 1 июня 2020 г.
| Пункт | йен Цена | Приблизительная цена в долларах США @ 107 JPY = 1 доллар США |
| 500-граммовая упаковка сушеного удона | 294 иен | 2,73 $ |
| Упаковка сушеной собы 321 г (4 порции) | 231 иен | 2,15 $ |
| Упаковка 350 г шелкового тофу | 98 иен | $ 0,91 |
| Упаковка 360 г нарезанных куриных бедрышек для цыпленка «кара аге» | 580 иен | 5,39 $ |
| Упаковка куриных грудок 520 г (2 груди) | 348 иен | 3,24 $ |
| Упаковка американской говядины 388 г (плечо предварительно нарезанное жаркое для жарки/сукияки) | 764 иен | 7,10 $ |
| Хакусай (пекинская капуста) 1/4 кочана | 173 иен | 1,61 $ |
| Мояси (ростки фасоли) | ¥18 | $ 0,17 |
Таманеги (лук) 3 шт. | 204 иен | 1,90 $ |
| 5-килограммовый пакет риса Akita komachi | 1780 иен | 16,55 $ |
Поэкспериментируйте с разными рецептами
Если вы можете приготовить только 1 или 2 одинаковых блюда, вы быстро устанете есть одно и то же и легко соскользнете в привычку брать еду на вынос или покупать дорогие готовые блюда. . Эта идея хорошо сочетается с составлением списка продуктов, так как вы можете планировать свои приемы пищи заранее. Потратьте немного времени, прежде чем выполнять свои поручения, чтобы изучить блюда и блюда, которые, по вашему мнению, вы могли бы приготовить на своей кухне! Добавление жизненных навыков, таких как набор рецептов, также значительно повышает уверенность в себе, когда вы живете самостоятельно в новой стране.
Познакомьтесь с сайтами/книгами японских рецептов
Такие сайты, как Cookpad, Kurashiru и Delish Kitchen, являются прекрасными начальными ресурсами для поиска рецептов.
Однако информация предоставляется только на японском языке. Но, если мы смотрим на вещи с оптимистичной стороны, это может быть интересным способом попрактиковать свои навыки японского языка и приготовить что-нибудь на практике за одно занятие! Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы вывести свою кулинарию на новый уровень, есть кулинарные школы, такие как ABC Cooking Studio, в которых есть места для приготовления пищи по всему Токио и курсы — даже на английском языке!
Стоимость жизни в Японии: обследование домохозяйств
В этой статье мы рассмотрим среднюю стоимость жизни семьи в Японии. Приведенные ниже данные взяты из только что опубликованного общенационального исследования расходов домашних хозяйств за 2016 год, проведенного Министерством внутренних дел и коммуникаций (на японском языке).
Что вы подразумеваете под «домашним хозяйством»?
Приведенные ниже данные относятся к домохозяйствам, состоящим как минимум из двух человек и одного работающего (наемного работника).
В выборке обследования среднее домохозяйство имело 3,39человек и 1,74 наемных работников. Средний возраст главы домохозяйства составлял 48,5 лет.
Какова ежемесячная стоимость жизни в Японии для домохозяйств?
Среднемесячная стоимость жизни в Японии для семьи из двух или более человек составляет 407 867 йен (3 675 долларов США). Сюда входят потребительские расходы (такие как продукты питания, коммунальные услуги и одежда) и непотребительские расходы, такие как налоги на заработную плату и взносы по социальному обеспечению, но включает ли , а не , арендную плату или платежи по ипотеке.
На что домохозяйства тратят больше всего денег?
За исключением арендной платы или платежей по ипотеке, домохозяйства тратили больше всего денег на следующие три статьи: 1) «Непотребительские расходы» (в основном, прямые налоги на заработную плату и выплаты по социальному обеспечению), в среднем 98 276 йен в месяц 2) Еда , в среднем 74 770 йен в месяц, и 3) «Другие потребительские расходы», которые состоят из карманных денег, расходов на выход / общение и денежные переводы детям и членам семьи, не проживающим под одной крышей.
Среднее значение для этой категории составило 61 439 иен.в месяц.
Как насчет арендной платы или платежей по ипотеке?
Это исследование не касалось арендной платы или ипотечных платежей, но у нас есть много данных о средней арендной плате, чтобы вы могли оценить затраты.
Средняя арендная плата в 23 районах Токио составляет около 97 000 йен в месяц или около 2 936 йен за квадратный метр за квартиру, не предназначенную для эмигрантов. Для получения более подробной информации по каждому из 23 районов см.: Средняя арендная плата в Токио по округам
Средняя арендная плата за пределами Токио значительно ниже. Подробную разбивку средней арендной платы по префектурам см.: Средняя арендная плата в Японии по префектурам 9.0003
Доля опрошенных домовладельцев составляла около 76,9%, поэтому большинство опрошенных вносили бы ежемесячные платежи по ипотеке (если только они еще не выплатили ипотеку!). Этот уровень домовладения очень высок по сравнению с Токио, где только около 46,2% домохозяйств в Токио владеют собственным домом,
Каков средний платеж по ипотеке?
Опрос Министерства не охватывал этот пункт данных.
Приведенные ниже данные взяты из другого опроса (на японском языке), в котором домохозяйства спрашивали, сколько они платят в месяц по ипотечному кредиту. Распределение ответов сильно различается, но следует отметить, что около двух третей домохозяйств имеют платежи по ипотеке менее 9 иен.0,000 в месяц. Эта сумма не обязательно удивительна, учитывая исторически низкие процентные ставки в Японии.
В ответ на вопрос: «Каков ваш ежемесячный платеж по ипотеке?»
- Менее 50 000 иен: 18,8%
- Более 50 000 иен, но менее 70 000 иен: 25,9%
- Более 70 000 иен, но менее 90 000 иен: 22,7%
- Более 90 000 иен, но менее 110 000 иен: 16,6%
- Более 110 000 иен, но менее 113 000 иен: 8,3%
- Более 113 000 иен, но менее 115 000 иен: 4,4%
- Более 150 000, но менее 200 000 йен: 1,1%
Сколько домохозяйства тратят на коммунальные услуги?
Средний счет за коммунальные услуги (электричество, газ и вода) составляет 20 730 йен в месяц.