Цены на Шри-Ланке: еда, экскурсии, жилье, билеты
Автор Сергей (travel-picture.ru) На чтение 10 мин Просмотров 2.8к. Обновлено
Содержание
- Цены на Шри-Ланке 2023
- Стоимость авиабилетов
- Отели на Шри-Ланке все включено
- «Movenpick Hotel Colombo»
- «Shangri-La Hotel Colombo» и «Paradise Road Tintagel Colombo»
- «Galle Face Hotel»
- Стоимость аренды жилья
- Стоимость туров из Москвы
- Цены на Шри-Ланке на еду и продукты
- Проезд в транспорте
- Экскурсии
- Нужна ли виза на Шри-Ланку для россиян?
Рассмотрим цены на отдых на Шри-Ланке в 2023 году, во сколько обойдется самостоятельное путешествие с перелетом и бронированием хорошего отеля у моря. Сколько брать денег на еду и питание, какие развлечения совместно с экскурсиями есть на пляжных курортах помимо купания. Узнаем все нюансы при планировании поездки зимой в декабре на Новый год и летом, найдем отличные отели и дешевые туры, поделимся полезными советами.
Шри-Ланка – это небольшой остров, который омывается Индийским океаном. Великолепное буйство красок и одухотворенная атмосфера позволяют сполна насладиться расслабленным релаксом.
Жизнь здесь течет в своем размеренном темпе, местные жители никогда и никуда не спешат. Едва переступив землю ланкийцев, турист попадает в поистине райское место, которое кажется благословили сами Боги.
Кстати, религия для местного народа очень важна. Соблюдение всех правил и канонов буддизма является не просто обязательным, а настоящим смыслом жизни. Поэтому, если турист хочет найти общий язык с ланкийцами, не стоит вести спорные дебаты на религиозную тематику. Ведь подружившись с населением, можно окунуться в мистический буддизм и, однозначно, открыть для себя новые грани неизведанного.
Цены на Шри-Ланке 2023
Большинство туристов интересует самый главный вопрос – денежный. Конечно, сумма изначально будет разниться в зависимости от того, своим ходом летит турист отдыхать, либо же через турагенство, в том или ином случае можно сэкономить воспользовавшись проверенными методами.
Итак, отдых на Шри-Ланке в 2023 году и примерные цены станут очень полезными для тех, кто планирует посетить этот удивительный уголок на планете. В последнее время, многие туристы предпочитают летать самостоятельно.
Но для этого, необходимо заранее определиться с:
- сезоном;
- курортом;
- выбором места проживания;
- количеством денежных средств на экскурсии, трансфер, продукты питания, такси или на аренду автомобиля.
Для того, чтобы правильно рассчитать свой бюджет и не попасть впросак в чужой стране в виде полного безденежья, необходимо ознакомиться с актуальными ценами.
Стоимость авиабилетов
Любое путешествие в другую страну начинается с покупки авиабилетов. Для россиян самым дешевым и оптимальным для вылета городом является Москва или Питер. Если вылет осуществляется с других городов – это будет гораздо дороже. Цены на авиабилеты в Шри-Ланку из Москвы прямым рейсом или с пересадкой обойдутся всего от 380$ в обе стороны.
Если перелет планируется с других городов России, то стоимость заметно возрастет и будет стартовать уже от 800$.
- Обязательно пользуемся календарем цен на авиабилеты по месяцам:
Многие путешественники облюбовали некоторые авиакомпании, которые любят баловать различными приятностями в виде скидок и акций. Попав под такой аттракцион щедрости можно приобрести авиабилеты буквально за копейки.
При выборе аэропорта, лучше всего ориентироваться на Коломбо, этот вариант будет самым демократичным по стоимости. Второй плюс в Коломбо – это возможность беспрепятственно добраться до любого курорта. Столица острова может похвастаться развитой инфраструктурой и транспортной развязкой.
Искать авиабилеты рекомендуем с помощью Aviasales, поисковик поможет найти самые дешевые перелеты, особенно при перелете между внутренними городами с помощью лоукостеров.
Отели на Шри-Ланке все включено
Для тех туристов, которые привыкли отдыхать на полном «All inclusive» лучше заранее подобрать достойный отель.
Подобный вид отдыха будет не дешевым, но за эту стоимость отдыхающий получит комфортабельный номер, прекрасно озелененную территорию, собственную лагуну, несколько бассейнов, возможность пройти эксклюзивные оздоровительные процедуры, несколько вариантов кухонь и много чего другого.
Цены на отдых все включено на Шри-Ланке с вылетом из Москвы начинают стартовать от 1200$ за человека. За эту стоимость турист получит недельный долгожданный отдых. Стоимость в любом отеле зависит не только от количества звезд и месторасположения, но и от питания. Так, за полный пансион, необходимо будет уже выложить около 1800$.
Те, кто не стеснен в средствах, могут выбрать для себя проживание в следующих отелях на курорте Коломбо:
«Movenpick Hotel Colombo»
Представляет собой завораживающие зрелище. Это первый отель, который появился на острове с пятью звездами. Открытый переливной бассейн с джакузи, чарующий панорамный вид из окон и спа-салон позволяют сполна насладиться отдыхом. Проживание в таком отеле стартует от 140$ и выше.
Бронировать номер
«Shangri-La Hotel Colombo» и «Paradise Road Tintagel Colombo»
Лучшие отели на Шри-Ланке для отдыха с детьми по отзывам туристов на многих профильных форумах. Попав в эти места, чувствуешь себя настоящим представителем королевских кровей. Абсолютно новый уровень проживания — бутик-люксы. Номера с видом на Индийский океан, собственные пляжи и бассейны, невероятный интерьер и экстерьер покажутся просто раем. Для детей разработано специальное меню. Стоимость номера за сутки начинается от 200$ и выше.
Номер в Shangri-La
Номер в Paradise Road
«Galle Face Hotel»
Для более комфортабельного отдыха лучше всего выбирать отели на Шри-Ланке с собственным пляжем. Одной из таких гостиниц является «Galle Face Hotel».
Уникальный отель, в котором номера вымощены натуральным деревом. Собственная лагуна с закрытым пляжем, несколько бассейнов, украшенных волшебными руками ландшафтных дизайнеров, спа-салоны, тренажерный зал и разнообразная кухня дают возможность перенестись в другую реальность.
Номера в отеле за сутки стоят, начиная от 180$.
Бронировать номер
Стоимость аренды жилья
Для любителей углубиться в полное приключение и при этом сэкономить достаточно приличную сумму, можно снять жилье самостоятельно. В странах Азии самым недорогим вариантом является съем комнаты у местного населения. Турист получит массу впечатлений. Ведь на время отпуска он сможет окунуться в самое сердце быта ланкийцев и на себе прочувствовать все прелести жизни этого удивительно радостного народа.
Цена за номер в приличном трехзвездочном отеле на одном из лучших курортов будет варьироваться от 19$ до 45$. Второе по стоимости проживание — аренда комнаты. В этом случае можно уложиться всего за 15$ в сутки. Ну а если турист сможет договориться с хозяином, то цены на жилье в Шри-Ланке у местных могут быть и того меньше, а возможно и вовсе бесплатно.
Если отдых планируется затяжной, от месяца и больше, тогда лучше всего арендовать виллу. Подобный вариант будет самым выгодным в стране Индокитая.
Снять жилье на Шри-Ланке на длительный срок без посредников лучше всего заранее, особенно при поездке зимой в ноябре и декабре под Новый год. Бронируем жилье за несколько месяцев вперед поставив бронь на конкретные даты. Приличный отельный домик в хорошем районе можно снять всего за 280-410$ в месяц.
Где лучше отдыхать с детьми?
Стоимость туров из Москвы
Желающие заказать готовый тур на Шри-Ланку, с вылетом из Москвы от крупных туроператоров, могут остановиться на следующих вариантах:
- Пятизвездочный «Suriya Resort», расположенный на курорте Вайккал. Недельное проживание в невероятно красивом месте обойдется в 2700$ на двоих. Расположен всего в нескольких метрах от пляжа, развитая инфраструктура и вежливый персонал сделают отдых незабываемым.
- Недельный тур на Барувелла с проживанием в «Cinnamon Bey Beruwala» будет стоить около 1800$ на двоих. Около гостиницы есть прекрасный пляж, а до центра города можно добраться в течение 15 минут.
- Получить восхитительные впечатления можно посетив курорт Калутара. В этом живописном месте можно остановиться в «Royal Palms Beach Hotel». Экзотические пальмы и бассейны в виде лагуны дадут возможность расслабиться и забыть обо всем. Императорский отдых будет стоить около 2300$ за двоих.
Искать путевку самостоятельно:
Цены на Шри-Ланке на еду и продукты
Для тех, кто отправился отдыхать самостоятельно, необходимо позаботиться о пропитании. Если говорить о питании в Азии, то более бюджетным вариантом станет покупка продуктов на базаре у местных с утра. Если в магазинах цены фиксированная, то на рынке можно упорно торговаться и сбить ее минимум в два раза.
Питание | Цены |
| Средний чек в кафе на одного туриста | 2,72 USD |
| Средний чек в ресторане на одного |  30740″>7,80 USD |
| Фастфуд на улице | 2,9 USD |
| Чашка кофе в кофейне | 1,68 USD |
Цены на еду на Шри-Ланке вполне доступные. За 120$ на двоих можно достойно питаться целую неделю. Если посещать местные рестораны и кафе, то за одну порцию придется выложить около 15-19$.
Продукты в магазине | Цены |
| Бутылка воды 0,5 л | 0,54 USD |
| Бутылка обычного пива 0,5 л в баре | 2,12 USD |
| Бутылка брендового пива 0,5 л | 2,63 USD |
| Бутылка вина 0.75 л | 3,67 USD |
| Бутылка Coca-Cola 0.5 л в пластике | 0,97 USD |
| Рис 1 кг |  60194″>1,20 USD |
| Молоко в тетрапаке 1 л | 1,58 USD |
| Помидоры 1 кг | 1,1 USD |
| Свежий хлеб 0.5 кг | 0,94 USD |
| Бананы 1 кг | 1,19 USD |
| Апельсины 1 кг | 1,99 USD |
| Яблоки 1кг | 1,80 USD |
| Картофель 1 кг | 1,24 USD |
| Свежая свинина на развес 1 кг | 5,70 USD |
| Охлажденная курица 1кг | 3,27 USD |
| Сыр 1 кг | 10,86 USD |
| Куриные яйца 10 шт | 1,78 USD |
| Плитка шоколада 100г | 1,24 USD |
Проезд в транспорте
Если не хочется останавливаться на посещении только одного курорта, а ознакомиться с большим количеством достопримечательностей, то следует включить в статью расходов транспортные затраты.
Самым недорогим способом передвижения на Шри является популярный тук-тук. Всего за 0,2$ он домчит до цели. Вторым пунктом в ценовой линейке стоит автобус. За одну поездку необходимо будет отдать примерно 2$.
Ну и самым дорогостоящим, практически царским, вариантом путешествия является такси. Примерная цена за поездку от аэропорта до центра Коломбо — 35$. Дорога заберет 45 минут.
Стоимость транспортных расходов | Цены |
| Проезд на общественном транспорте | 0,38 USD |
| Проездной на общественный транспорт в месяц | 12,14 USD |
| Средний проезд по городу на такси | 1,69 USD |
| Аренда мотобайка в сутки | 8,40 USD |
| Аренда велосипеда в сутки | 3,84 USD |
| Аренда авто в сутки |  95200″>35,16 USD |
| 1 литр 95 бензина | 0,93 USD |
Экскурсии
Что касается экскурсий и развлечений, то стоимость обзорных экскурсий на Шри-Ланке в 2023 году такова:
- Обзорная экскурсия по Коломбо – 95$
- Индивидуальная поездка в Канди – 170$
- Обзорная программа по дикой природе – 290$
- Главные достопримечательности Коломбо – 150$
- Посещение Львиной скалы – 260$
- Сафари в Уда-Валаве – 170$
Нужна ли виза на Шри-Ланку для россиян?
Что касается визы, то здесь все просто. Если пребывание на Шри-Ланке не планируется более, чем на 30 дней, тогда можно оформить визу через интернет. Месячный срок дает возможность не посещать никакие инстанции. Подобная туристическая виза будет стоить 35$.
Существует также второй вариант оформления – в аэропорту по прилету, но цена будет немного дороже – 40$. Детям до 12 лет виза оформляется бесплатно, также не нужно будет платить за так называемую транзитную визу, если пребывание в стране не будет превышать двое суток.
Когда лучше отдохнуть на Шри-Ланке? На этот вопрос можно ответить вполне однозначно, самым туристическим периодом является с ноября по конец марта.
С апреля по конец октября погода на острове очень переменчива. В это время здесь бушуют муссоны, которые приносят с собой большое обилие влаги в виде проливных дождей.
Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!
Данные советы помогут спланировать самостоятельный отдых на курортах дешевле и приумножить свои финансы:
- Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
- Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.
Питание на Шри Ланке. Цены на еду в кафе и фото блюд
На Шри Ланке вы точно не останетесь голодными. Но нужно быть готовым к большому количеству местных особенностей. О которых мы вам сегодня расскажем, основываясь на нашем свежем опыте путешествия по Шри Ланке в 2018 году.
На Шри Ланке много кафе и ресторанов
Кафе стилизованы под европейские, но они чаще всего далеки от комфортных и уютных ресторанчиков, где можно сидеть на мягких креслах и потягивать коктейль в ожидании блюд.
На деле многие кафе не совсем то, что мы представляем под словом ресторан. Обычно это забегаловка с пластиковыми и, возможно, не всегда чистыми столами и стульями, с заляпанными страницами меню.
В целом, нам почти всегда везло и мы находили места, в которых поесть можно было нормально и не брезгливо. Но ключевое слово – находили. Такие кафе нужно поискать, они не на каждом шагу. В статьях про пляжи Шри Ланки мы всегда описываем проверенные рестораны.
В заведениях для местных жителей скорее всего вы кушать не станете. Максимум один раз, для экстрима. Ведь в меню будет только карри, лапша, рис. Но помимо этого, куча местных мужчин в окружении, духота, липкие столы и мухи.
Лучше все-таки выбирать кафе для туристов. На своем желудке в Шри Ланке лучше не экономить и тем более не экспериментировать над организмом.
Очень долгое обслуживание
Подумаешь, 30 минут, это еще очень быстро в Шри Ланке!
Если вам принесли заказ в течение 20 минут, то вы большой счастливчик!
За три недели путешествия по стране, с нами было такое считанное количество раз. Быстро на Шри Ланке — это когда еда готовится за 20-30 минут. Чаще всего свой заказ ждешь 40-50 минут.
Не раз случалось, что нам готовили самое простое блюдо, вроде картошки фри или спагетти целый час при отсутствии людей в ресторане.
Был поставлен рекорд, когда мы прождали заказ 1 час 20 минут. Это тот случай, когда ты сначала сильно проголодался, потом разозлился, потом уже 10 раз перехотел есть, вот в этот момент тебе наконец-то приносят твою еду.
В такие моменты бывает особенно обидно, если невкусно или принесли не то, что заказывал.
Поэтому, где бы вы не отдыхали на Шри Ланке, приходите кушать еще до того, как действительно проголодаетесь. Минут за 40 до вашего обычного времени обеда.
Не знаю, с чем связана такая медлительность, но так в 90% заведениях. И даже в авиакомпании Sri Lankan airlines такое случается.
Чаевые на Шри Ланке
Заплатить чаевые можно, когда блюда красивые и вкусные, обслуживание выдающееся. Но так бывает далеко не всегда
Парадокс, но именно в стране с самым нерасторопным обслуживанием и с самой медленной подачей блюд, практически всегда в чек вписывают чаевые (service fee 10%).
Удивительно, что в стране с худшим сервисом в ресторанах по умолчанию добавляют в счет сервисный сбор, а иногда и еще какие-то налоги. За что? За то, что тебе принесли не то, что заказывал? За ожидание еды 45 минут? За то что наложили лука в омлет и ты его теперь есть не можешь? За «спагетти» без соуса и сыра?
Да это вам ресторан должен давать чаевые за плохой сервис, а не вы им
В Шри Ланке мало пляжных кафе
Чтобы покушать, отдыхающим нужно идти на дорогу, а иногда даже переходить железнодорожные пути до ближайшего кафе
Даже в курортных зонах найти хотя бы одно пляжное кафе – это уже большая радость.
Иначе придется идти на пыльную и шумную дорогу в поисках чего-то приличного.
Такая особенность очень непонятна, ведь люди прилетают в отпуска, чтобы поужинать на пляже, с видом на море, а не с видом на стройку или на проносящиеся автобусы и тук-туки.
Можно сказать, что пляжные кафе есть только в Мириссе, Хиккадуве и Унаватуне. В других районах большой напряг или полное их отсутсвие. Например, в не менее популярном курорте Бентота нет ни одного кафе с видом на море.
Порции и подача блюд
Вот так выглядит «курица на гриле» за 2000 рупий (11,5$) в забегаловке Ред Лобстер возле отеля AVANI в Калутаре
Везде большие порции еды, кое-где настолько большие и неаппетитные, что видя свое блюдо, даже пропадает желание есть. Ассоциация — навалили, как скоту. Эстетика блюд в Шри Ланке? Не, не слышали… Пусть было бы еды меньше, но ее вид был бы более привлекательным и будоражил аппетит.
- Читайте: Отели «всё включено» в Шри Ланке. 10 лучших гостиниц All Inclusive >
Картошка фри во всех блюдах
Чтобы ты не заказал, будь то мясо или рыба, к ней принесут чаще всего картошку фри на гарнир.
Иногда гарнир входит в стоимость блюда, но в меню об этом не пишется (уточняйте: it comes with fries?).
Рис в Шри Ланке не так распространен. Если не можете уже есть фри и хотите рис, нужно сказать заранее и тем самым немного подкорректировать свой заказ. Вам поменяют картошку на рис без доплаты.
Спустя 2 недели на жаренной картошке, мы уже смотреть на нее не могли, но до сих пор держались. Потому что рис на Шри Ланке не только невкусный, так они его еще и готовить не умеют нормально. Сколько раз заказывали рис, чаще всего было невкусно, а иногда даже отвратительно.
Часто ланкийцы могут настругать в рис лука или чеснока, что в рот положить невозможно. Только раз попался вкусный рис, прям был настоящий праздник и отдых от картошки.
- Полезно: Страховка в Шри Ланку. Как купить недорого (от 39 руб) >
Мухи в кафе и ресторанах
Ланкийцы не умеют готовить спагетти. Одной рукой ешь макароны, другой отмахиваешься от мух
На Шри Ланке обитает, наверное, половина всех мух с нашей планеты.
Очень много мух, невозможно есть в уличных кафе или завтракать в отелях в открытых помещениях. Мухи постоянно отвлекают тебя от пищи, приходится быстро все съедать, одновременно работая руками, отгоняя их от еды и напитков.
В редких местах территорию обрабатывают и можно есть без махания рук и постоянного напряга.
Чай и кофе на Шри Ланке
В Шри-Ланке плохой кофе и хороший чай. Даже пакетированный чай вкусный. Советуем вам заказывать чай в непроверенных местах, а не кофе. Потому что кофе в ресторанах на Шри Ланке напоминает по вкусу кофе из советской столовой. Нечто коричневое, разбавленное молоком, что нам в детстве наливали из больших алюминиевых чайников.
Настоящий кофе на Ланке могут сделать только в кофейнях и ресторанах с кофемашиной. У них в меню будут присутствовать и капучино и латте. Если нет кофемашины, берите чай.
- Сейчас читают: Трансфер на Шри Ланке. Как заказать такси [пошагово] >
Свежевыжатые соки, фреши и шейки
Нам очень полюбились ланкийские напитки — молочные коктейли, смузи, шейки, ласси и фреши.
Цены в среднем 300-400 рупий за стакан (2$ / 140 руб). Особенно вкусные банана ласси и ванила милкшейк. Иногда кладут мороженое в молочный коктейль. В отличие от Таиланда, в напитках не один только перемолотый лед.
Пиво
Цены на алкоголь в кафе недорогие. Бутылка местного пива Lion стоит в среднем 300-400 рупий (2$ / 140 руб). В Пинавелле было самое дорогое пиво по 700 рупий.
Цены в кафе на Шри Ланке и фото блюд
Рыба на гриле с овощами и рисом за 10$
Сейчас мы вас обрадуем, потому что цены в ресторанах на Шри Ланке подъемные!
Это не значит, что питаться вкусно вы тут будете за копейки, но вы точно сможете себе позволить обедать и ужинать в кафе и заказывать что захотите. Питание на Шри Ланке не самое дешевое для Азии.
Пять огромных креветок с рисом и салатиком за 2000 рупий (11,5$)
Наш средний чек за обед или ужин на двоих в ресторане для туристов — 3500-4500 рупий (20-25$ / 1300-1800руб). Это подороже, конечно, чем в Тайланде или во Вьетнаме, но есть одно весомое но.
В Шри Ланке недорогие морепродукты.
- Крупные креветки на гриле с гарниром и салатом обойдутся в 8-12$
- Рыба на гриле с пюре и зеленью будет стоить 8-10$
Огромный кусок тунца, который я не осилила, стоил 1900 рупий (11$ / 730 руб)
Всевозможные тарелки ассорти из морепродуктов на 2-3 человек выйдет всего лишь в 30-35$. Это очень дешево. Даже с нынешним курсом доллара дешевле, чем в России или на Украине.
Может быть, поэтому Шри Ланке многие прощают крайнюю степень медлительности и ограниченный выбор действительно вкусных блюд, ведь морепродукты за копейки большинство реально подкупает.
Не спагетти с салатом же приезжают кушать за тридевять земель
- Читайте также: Лучшие отели на Шри Ланке и что нужно знать туристу о жилье >
Свежая белая рыба за 1500 рупий (8,5$ / 580 руб)
Филе рыбы под соусом за 1200 рупий (6,8$ / 460 руб)
Фото меню из ресторанов в разных городах Шри Ланки
Завтраки на Шри Ланке.
Чем кормят туристов в отеляхОтдельно хотим рассказать, что значит включенные в стоимость проживания в отеле завтраки. В Шри Ланке в большинстве отелей завтрак входит в стоимость. Это очень удобно, советуем выбирать опцию завтрака.
Но есть особенности. На выбор у вас будет ланкийский завтрак или европейский, так называемый английский завтрак, правда, без половины входящих в него ингредиентов.
Английский завтрак
Самый вкусный английский завтрак у нас был в отеле KAI Hikkaduwa
Самый скромный стандартный завтрак был в дешевом гесте в Негомбо
Чаще всего стандартный завтрак выглядит так: 2 жаренных яйца или омлет, 4 тоста, джем, сливочное масло, фруктовая тарелка, чай/кофе на выбор (берите чай!).
Такой завтрак готовят по всей Шри Ланке. Нельзя назвать его разнообразным, не хватает бекона и сосисок, но в целом, завтрак вполне сытный.
В крупных отелях завтрак проходит по системе шведсткий стол, это лучше, больше выбора еды.
Традиционный ланкийский завтрак
Ланкийский завтрак — это то, чем каждый день завтракают местные.
Есть люди, которым это нравится, но подобный рацион далеко не для всех. Лучше не искушайтесь и выбирайте стандартный завтрак европейца, потому что карри с утра, еще и с холодной безвкусной лапшой — экзотика на любителя.
- Важно: Что нужно знать о Шри Ланке, чтобы не испортить себе отдых >
Питание и еда в Шри Ланке: наши отзывы
Скажем откровенно, мы думали, что на Шри Ланке дела с питанием будут гораздо хуже, чем оказалось на самом деле. Мы пробовали разные блюда, ходили в различные заведения на десятке курортов страны и обошлись всего двумя пачками угольных таблеток за 3 недели путешествия
Цены в кафе на Шри Ланке дороже, чем в Таиланде, но в целом, приемлемые. Порции большие, морепродуктов по доступной цене много. Плюсы, как видите, есть.
Несмотря на минусы, такие как медлительность персонала, тупняк, не всегда прожаренная рыба (просите заранее, как вам надо, well done или medium), обилие мух и чаевые непонятно за что, с едой у нас проблем практически ни разу не было ни на одном пляже.
Подытоживая, можно сказать, что в Шри Ланке с едой проблемы нет, смело приезжайте и за питание волноваться не стоит.
- Это интересно: Пляжи Шри Ланки с отелями и точками на карте [15 лучших] >
✅ Подписывайтесь на наш блог: Группа ВК Телеграм Insta
жителей Шри-Ланки отказываются от еды из-за резкого роста цен на продукты
Такие варианты, как общественная кухня, были опробованы в качестве решения продовольственного кризиса. Предоставлено: Движение Сарводая Шрамадана.Директор школы Ганталава в сельской деревне Кантале, Шри-Ланка, получила необычную просьбу от ученицы: она хотела сменить класс, потому что ее одноклассник перестал с ней обедать, и она надеялась найти кого-нибудь, кто мог бы быть готовым поделиться едой во время школьных обедов.
Отец девочки, рабочий, остался без работы в результате экономического кризиса Шри-Ланки, и вся семья часто ложилась спать голодной.
Любая еда, которой делился одноклассник, была жизненно важна для выживания Амайи (имя изменено).
Согласно отчету по Шри-Ланке Миссии по оценке урожая и продовольственной безопасности, проводимой совместно Продовольственной и сельскохозяйственной организацией Объединенных Наций (ФАО) и Всемирной продовольственной программой (ВПП), два из каждых пяти домохозяйств имели свои доходы. сократился более чем на 50 процентов по сравнению с соответствующим трехмесячным периодом 2021 года.
Рабочие, такие как отец Амайи, и те, кто работал в сельскохозяйственном секторе, оказались в клещах из-за отсутствия работы и резкого роста цен на продукты.
Продовольственная инфляция достигла 94,9% в сентябре, что стало сокрушительным ударом по бедным семьям, которые и без того сталкивались с проблемой питания каждый день. Рис, основной продукт питания в Шри-Ланке, теперь стоит 210 рупий (0,57 доллара США) за килограмм, что более чем вдвое превышает цену, по которой он продавался в прошлом году по 100 рупий (0,27 доллара США).
Курица, которая продавалась по цене рупий. 680 (1,85 доллара США) за килограмм в прошлом году, сейчас продается по 1465 рупий (4,00 доллара США).
В феврале Шри-Ланка начала плавать по курсу доллара США, который подскочил до более чем 350 рупий против 200 рупий в предыдущем году. Сейчас литр дизельного топлива стоит 50 000 рублей. 510 (1,51 доллара США), что вдвое больше, чем в начале этого года, когда в марте этого года он стоил всего 254 рупии (0,69 доллара США).
В апреле 2021 года Шри-Ланка запретила использование агрохимикатов для продвижения органического земледелия и сокращения импорта удобрений. Но это упражнение имело неприятные последствия, поскольку органические удобрения были не такими продуктивными, как использование химических удобрений. Ожидается, что это приведет к снижению урожайности, особенно риса и кукурузы, примерно на 40% в 2022 году, согласно оценке продовольственной безопасности ФАО-ВПП.
В отчете также говорится, что примерно 8,7 миллиона человек (39,1% населения) не придерживаются адекватной диеты.
Ситуация ухудшилась с третьего квартала 2021 года, когда Институт медицинских исследований, государственное агентство по исследованиям в области здравоохранения, обнаружил, что только 3,4% домохозяйств придерживаются адекватной диеты.
Около 60% домохозяйств принимают стратегии выживания, потому что у них не было достаточно еды или денег, чтобы купить еду. Почти четверть домохозяйств сократили количество приемов пищи, потребляемых в день, и почти половина сообщила об ограничении размеров порций. В наибольшей степени среди работников плантаций пострадали те, кто приехал с чайных плантаций, которые уже находятся за чертой бедности, где четверо из каждых пяти домохозяйств (790,1%) регулярно экономили на еде.
«Мы по-прежнему справляемся с трехразовым питанием для детей, но мы с мужем обходимся двухразовым питанием, пропуская завтрак и обедая до полудня», — рассказала SciDev работающая мать двоих детей Калани Сальгадо. .Сеть. «Раньше мы регулярно покупали рыбу и мясо, а теперь можем позволить себе это только несколько раз в месяц».
Другие стратегии выживания включали накопление сбережений, покупку еды в кредит, одалживание денег или залог драгоценностей. Когда эти стратегии были исчерпаны, домохозяйства прибегли к дальнейшим более жестким мерам, что повлияло на их способность получать доход. В отчете ФАО-ВПП указано, что к июню 2022 года около 23 процентов домохозяйств Шри-Ланки начали продавать производственные активы, такие как сельскохозяйственное оборудование или транспортные средства, сокращая основные расходы на здравоохранение и забирая детей из школы.
Страх перед недоеданием
Поскольку покупательная способность домохозяйств снижается, беспокойство вызывает недоедание. По данным Миссии по оценке урожая и продовольственной безопасности, пищевая ценность рациона, потребляемого домохозяйствами, была низкой, при этом в рационе наиболее неблагополучных домохозяйств не хватало белков и продуктов, богатых железом.
Наиболее уязвимы беременные и кормящие матери, а также дети.
В ноябре 2021 года в стране прекратилось распространение Thriposha, пищевой добавки, предназначенной для беременных, кормящих женщин и детей. Бюджет на школьное питание был сокращен на две трети в январе 2022 года, что серьезно повлияло на схему.
«Правительство осознает тяжелую ситуацию и пытается принять меры, чтобы замедлить ее воздействие, и уже подготовило план экстренного питания на 2022–2024 годы», — говорит Ранджит Батувантудаве, глава Бюро укрепления здоровья Министерства здравоохранения. «Мы планируем сосредоточиться на стратегиях районного уровня для решения проблем любой ситуации с недоеданием и продовольственной безопасности», — сказал он.
Некоторая помощь поступает от доноров и общественных активистов. Узнав об истории Амайи, местный храм предложил угостить учеников школы Ганталаве и других жителей этого района.
В ответ на продолжающийся кризис ВПП провела в июне чрезвычайную операцию с целью предоставления продовольственной помощи 3,4 миллионам человек.
Эта поддержка включает в себя распределение чрезвычайной продовольственной помощи, такой как наличные деньги, ваучеры и продукты питания, среди 1,4 миллиона человек, помогая семьям получить доступ к полноценному питанию.
ВПП также окажет помощь правительству Шри-Ланки в его национальной программе школьного питания, предоставив рис, чтобы миллион детей продолжал получать ежедневное питание в школах. Они также закупят основные ингредиенты — кукурузу и сою — для производства Thriposha, чтобы миллион маленьких детей, беременных и кормящих женщин продолжал получать эту пищевую добавку.
Общественные кухни
Тем временем движение Сарводая Шрамадана, местная некоммерческая организация, которая с 1958 года занимается сокращением бедности, инициировала программу «Общественные кухни». В соответствии с этой концепцией община объединяет ресурсы и готовит еду из материалов. пожертвованы сообществом или внешними донорами.
«Из-за COVID-19 по крайней мере 500 000 человек оказались за чертой бедности, а нынешний экономический кризис втянул в нищету еще тысячи людей, так что то, что сейчас является социальным кризисом, может быстро перерасти в гуманитарный кризис», — говорит Винья Арияратне, генеральный секретарь Сарводая.
Общественная кухня — это не новая концепция, и она была успешно реализована во время глобального продовольственного кризиса 1972 года, — говорит Малани Баласурия, координатор организации Sarvodaya, которая также создает деревенские продовольственные банки и изучает потенциал домашнего садоводства и общинного фермерства для выращивания основных культур. продукты питания.
Положение Шри-Ланки критическое, но не непреодолимое, говорит Вимлендра Шаран, представитель ФАО в Шри-Ланке и на Мальдивах. «В ФАО мы работаем над увеличением сельскохозяйственного производства и защитой наиболее уязвимых фермеров и рыбаков от наихудших последствий кризиса, чтобы они не были вынуждены отказываться от средств к существованию», — сказал он.
Если Шри-Ланка будет инвестировать в технологии, инновации и принятие решений, основанных на фактических данных, страна сможет добиться значительных успехов на пути к тому, чтобы в будущем стать нацией с продовольственной безопасностью, говорит Шаран.
Ключевыми являются устойчивые методы, которые повышают урожайность при одновременном управлении затратами и защите природных ресурсов, добавил представитель ФАО.
Однако в краткосрочной перспективе ожидается ухудшение ситуации с продовольственной безопасностью с октября 2022 г. по февраль 2023 г., поскольку внутреннее производство сокращается, а стране не хватает твердой валюты, необходимой для импорта продуктов питания.
«Поскольку весь мир охвачен различными кризисами, Шри-Ланке нужно действовать осторожно и не допустить перерастания ситуации в гуманитарный кризис», — предупреждает Арияратне.
Предоставлено SciDev.Net
Цитата : Жители Шри-Ланки пропускают приемы пищи из-за роста цен на продукты (2022 г., 8 ноября) получено 19 апреля 2023 г. с https://phys.org/news/2022-11-sri-lankans-meals-food-prices.html
Этот документ защищен авторским правом. Помимо любой добросовестной сделки с целью частного изучения или исследования, никакие
часть может быть воспроизведена без письменного разрешения.
Контент предоставляется только в ознакомительных целях.
Дети Шри -Ланки Голоуют, так как цены на продукты питания парят
Опубликовано
Харшини с ее ребенком
от Archana Shukla
BBC Coombersdent Comporting
By Archana Shukla
BBC.0003
Нитиша уже не может играть так много, как раньше.
Трехлетний ребенок худеет, жалуется на боли в ногах и слабость. Диагноз врача ясен — Нитиша недоедает и недоедает.
Но предлагаемое лечение труднодоступно для ее семьи — здоровое питание.
Как и многие люди на Шри-Ланке, эта семья из деревни чайных плантаций в Хантане, в центре страны, столкнулась с финансовым крахом.
«У нас получается двухразовое питание, и это одно и то же — рис с картошкой или чечевицей. Ничего другого мы не можем себе позволить», — говорит Харшини, мать Нитиши. Она добавила, что в течение нескольких недель в семье не было молока или яиц.
Младшая дочь Харшини, которой всего месяц, тоже родилась с недостаточным весом. Ребенку не хватает тироксина, ключевого гормона роста. Ребенок присоединяется к растущему списку младенцев, рожденных с низкой массой тела при рождении, что является прямым следствием истощения гестационного питания.
Еда оказалась в центре экономического кризиса Шри-Ланки. Доходы падают, а цены на продукты растут. Семьи вынуждены пропускать приемы пищи и голодать.
Многие дети в деревне Нитиши стали чаще болеть. Врачи в регионе говорят, что они наблюдают больше молодых пациентов, которые не получают достаточного количества еды.
«Для проявления последствий недоедания требуется время», — сказал один врач, попросивший не называть его имени. «В настоящее время большинство недокормленных детей используют запасы, хранящиеся в организме, но продолжающаяся недостаточность питания будет иметь долгосрочные последствия».
По оценкам ЮНИСЕФ, около 56 000 детей в стране страдают от острого недоедания.
Согласно последним данным Всемирной продовольственной программы, около трети домохозяйств Шри-Ланки не имеют надежного источника пищи, и почти 70% сокращают порции.
Недоедание и матери
В Хантане 24-летняя Канчана находится на четвертом месяце беременности и ждет близнецов.
«С близнецами я часто проголодался, поэтому ем рис. Рыба, яйца, фрукты лучше, но дорого. Приходится выбирать между оплатой анализов и лекарств или покупкой дорогой еды.»
В другой деревне в нескольких километрах от нас мы встретили Деви. Она беременна вторым ребенком, но страдает тяжелой анемией и недостаточным весом. Варианты улучшить ее здоровье ограничены — рисовая мука и бесплатные витаминные добавки из государственной клиники.
Image caption,Канчана беременна двойней — она не может правильно питаться
«Я хотела, чтобы моя вторая беременность была более здоровой, но это хуже.
Доктор говорит, что развитие моего ребенка пострадает, если я буду плохо питаться. »
Ситуация шаткая. Би-би-си поговорила с 10 беременными женщинами в этом районе. Все искали помощи, чтобы заниматься своими повседневными делами. В прошлом году из-за нехватки средств была приостановлена государственная программа по обеспечению беременных женщин питательными пакетами.
- Почему Шри-Ланка в кризисе?
- Кризис в Шри-Ланке является предупреждением для других азиатских стран
- Как резкий рост стоимости жизни сильно ударил по Шри-Ланке
Кризис возобновился в прошлом месяце, но лишь немногие получили выгоду.
«Многие из нас подали заявки на это, но почти половина моего периода беременности закончилась, и я не получила ни одного пакета», — сказала Деви.
Кристиан Скуг, представитель ЮНИСЕФ в Шри-Ланке, сказал: «Матери не так сыты и сыты, как раньше. Это уже было проблемой, и стало еще хуже. Низкий вес при рождении — большая проблема.
в Шри-Ланке, потому что женщины не получают достаточного питания во время беременности или во время беременности».
Голодные школьники
«Большинство этих детей из начальных классов приходили в школу, ничего не съев», — говорит Анома Шриянги Дхармавардхане, заместитель директора Хоравала Маха Видьялая в Матхугаме на юге Шри-Ланки. «Ежедневно не менее 20-25 детей падали в обморок во время школьных сборов три-четыре месяца назад».
Школа начала предлагать каши и программу полуденного питания при поддержке родителей, которые вызвались готовить. Это зависит от пожертвований, чтобы продолжить программу.
Общественные кухни и подобные раздачи еды помогают восполнить дефицит в некоторых частях Шри-Ланки, но многие дети по-прежнему голодают.
«По меньшей мере 20% детей не завтракают и ходят в школу [на]тощак», — говорит С. Висвалингам, президент организации Food First Information & Action Network (FIAN), Шри-Ланка.
Последние полгода ФИАН организует продовольственные программы для детей младшего и среднего школьного возраста.
Эксперты говорят, что дети не завтракают и ходят в школу голодными
Г-н Висвалингам сказал, что все больше учеников бросают школу, особенно в наиболее пострадавших районах чайных плантаций на севере и востоке Шри-Ланки.
«Эти программы школьного питания, гарантированная еда в день, помогают этим детям вернуться в школы», — сказал он.
«Продовольственные программы помогают, спасают жизни и предотвращают ухудшение ситуации. Но это все еще временная мера», — сказал г-н Скуг.
Первоначально отрицая это, правительственные чиновники Шри-Ланки признали растущий кризис острого недоедания. Недавние данные бюро семейного здоровья министерства здравоохранения показали, что за последний год значительно возросло число случаев задержки роста, низкого роста для данного возраста, истощения и низкого веса для роста среди детей.
В октябре правительство заявило, что удвоит свою инициативу по раздаче бесплатных обедов в школах и раздаче пищевых добавок для малышей.