праздники и выходные, утвержденные в России
https://ria.ru/20211220/kalendar-1764507251.html
Как отдыхаем в 2022 году: производственный календарь и перенос выходных
Производственный календарь 2022: праздники и выходные, утвержденные в России
Как отдыхаем в 2022 году: производственный календарь и перенос выходных
По утвержденному правительством РФ производственному календарю на 2022 год число официальных выходных дней составит 118. Как будут отдыхать жители России на… РИА Новости, 15.11.2022
2021-12-20T11:52
2021-12-20T11:52
2022-11-15T15:47
отдых
работа
россия
праздники
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/14/1764502633_0:294:3116:2047_1920x0_80_0_0_088cc7e7ab5d3574169c8bc7d0b52820.jpg
МОСКВА, 20 дек — РИА Новости. По утвержденному правительством РФ производственному календарю на 2022 год число официальных выходных дней составит 118.
Как будут отдыхать жители России на праздники, как долго продлятся новогодние и майские каникулы, сколько будет переносов выходных дней — в материале РИА Новости.Производственный календарьВ производственном календаре содержится информация о количестве рабочих, выходных и праздничных дней, норме рабочего времени в году. График на 2022 год правительство России утвердило в начале осени 2021 года. Согласно ему, из 365 дней следующего года рабочими будут 247, выходными — 91 и 27 праздничными.1 кварталНа этот раз новогодние каникулы продлятся девять дней — россияне будут отдыхать с 1 по 9 января. А если считать 31 декабря 2021 года, то десять. Ранее премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал постановление правительства, согласно которому последний день уходящего года тоже стал выходным. В кабмине объяснили, как это получилось: 2 и 3 января в этом году и так были бы нерабочими днями, поскольку выпали на субботу и воскресенье. В итоге их перенесли на две пятницы — 5 ноября и 31 декабря.День защитника Отечества, 23 февраля, в 2022 году также нерабочий, но это будет всего один выходной посреди недели, в среду.
Зато в честь Международного женского дня россияне будут отдыхать три дня — 6, 7 и 8 марта.2 кварталДлинные праздничные выходные ждут россиян в мае 2022 года в связи с Праздником Весны и Труда — 1 Мая и Днем Победы 9 Мая. «Каникулы» продлятся четыре дня — с 30 апреля по 3 мая, вторая череда майских праздников — столько же — с 7 по 10 мая.3 квартал12 июня, День России, выпадает на воскресенье, поэтому выходные будут с 11 по 13 июня.4 кварталДень народного единства, 4 ноября, в 2022 году — пятница. Так что, согласно производственному календарю, нерабочими будут даты с 4 по 6 ноября (праздник плюс два обычных выходных).Выходные дниВсего в 2022 году праздничных и выходных дней насчитывается 118 (соответственно 27 и 91).Праздники1 и 2 января приходятся на субботу и воскресенье, поэтому эти выходные переносятся на 3 и 10 мая. При этом новогодние праздники продлятся до 9 января включительно. На работу россияне выйдут в понедельник, 10 января.Длинные выходныеДлинные выходные ждут жителей страны и весной, и летом, и осенью: по четыре дня с 30 апреля по 3 мая и с 7 по 10 мая, по три 11-13 июня и 4-6 ноября.
Самые долгие нерабочие дни по традиции наступают после Нового года.Перенос выходныхПеренос выходных в новом году состоится:Перенос выходных дней позволяет продлить праздничные дни, где есть такая возможность.Сокращенные дниСогласно постановлению правительства РФ, короткими будут предпраздничные рабочие дни 22 февраля, 5 марта, 3 ноября. По общим правилам, сотрудники в таком случае могут уйти с рабочего места раньше на час. Однако организации могут устанавливать другой внутренний распорядок.Нормы рабочего времени на годНормы рабочего времени на 2022 год при пятидневной рабочей неделе:Отличия от 2021 годаПо сравнению с 2021-м в 2022 году выходных столько же — 118. В прошлом году в честь Дня народного единства сделали четыре нерабочих дня, а в следующем — только три. «Мужской» и «женский» праздники тогда выпадали на выходные, поэтому выходные переносили, тогда как в новом году так получится только с 8 Марта.
https://ria.ru/20211203/otgul-1762021677.html
https://ria.ru/20211213/zarplata-1763555342.
html
https://radiosputnik.ria.ru/20211205/zarplata-1762047813.html
https://ria.ru/20211215/zarplata-1763769752.html
https://radiosputnik.ria.ru/20211213/uvolnenie-1763180955.html
https://ria.ru/20210913/posobiya-1749842117.html
https://ria.ru/20211215/vyplaty-1763947597.html
россия
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/14/1764502633_0:0:2729:2047_1920x0_80_0_0_666313888acb89c577fb4977cd31b8d6.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
отдых, работа, россия, праздники
Отдых, Работа, Россия, праздники
МОСКВА, 20 дек — РИА Новости. По утвержденному правительством РФ производственному календарю на 2022 год число официальных выходных дней составит 118. Как будут отдыхать жители России на праздники, как долго продлятся новогодние и майские каникулы, сколько будет переносов выходных дней — в материале РИА Новости.
Производственный календарь
В производственном календаре содержится информация о количестве рабочих, выходных и праздничных дней, норме рабочего времени в году. График на 2022 год правительство России утвердило в начале осени 2021 года. Согласно ему, из 365 дней следующего года рабочими будут 247, выходными — 91 и 27 праздничными.
3 декабря 2021, 18:09
Как правильно попросить отгул: кто имеет право и образец заявления
1 квартал
На этот раз новогодние каникулы продлятся девять дней — россияне будут отдыхать с 1 по 9 января. А если считать 31 декабря 2021 года, то десять. Ранее премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал постановление правительства, согласно которому последний день уходящего года тоже стал выходным. В кабмине объяснили, как это получилось: 2 и 3 января в этом году и так были бы нерабочими днями, поскольку выпали на субботу и воскресенье. В итоге их перенесли на две пятницы — 5 ноября и 31 декабря.
13 декабря 2021, 20:47
Тринадцатая зарплата: кто может получить и почему она выгодна работодателю
День защитника Отечества, 23 февраля, в 2022 году также нерабочий, но это будет всего один выходной посреди недели, в среду.
Зато в честь Международного женского дня россияне будут отдыхать три дня — 6, 7 и 8 марта.
2 квартал
Длинные праздничные выходные ждут россиян в мае 2022 года в связи с Праздником Весны и Труда — 1 Мая и Днем Победы 9 Мая. «Каникулы» продлятся четыре дня — с 30 апреля по 3 мая, вторая череда майских праздников — столько же — с 7 по 10 мая.
© РИА Новости / Илья Питалев / Перейти в медиабанкУчастники первомайской демонстрации на Красной площади в Москве
Участники первомайской демонстрации на Красной площади в Москве
3 квартал
12 июня, День России, выпадает на воскресенье, поэтому выходные будут с 11 по 13 июня.
4 квартал
День народного единства, 4 ноября, в 2022 году — пятница. Так что, согласно производственному календарю, нерабочими будут даты с 4 по 6 ноября (праздник плюс два обычных выходных).
© РИА Новости / Рамиль Ситдиков / Перейти в медиабанкВолонтеры во время флешмоба, где будут развернуты флаги всех 85 регионов России в честь Дня народного единства на Поклонной горе в Москве
Волонтеры во время флешмоба, где будут развернуты флаги всех 85 регионов России в честь Дня народного единства на Поклонной горе в Москве
Выходные дни
Всего в 2022 году праздничных и выходных дней насчитывается 118 (соответственно 27 и 91).
Праздники
1 и 2 января приходятся на субботу и воскресенье, поэтому эти выходные переносятся на 3 и 10 мая. При этом новогодние праздники продлятся до 9 января включительно. На работу россияне выйдут в понедельник, 10 января.
Длинные выходные
Длинные выходные ждут жителей страны и весной, и летом, и осенью: по четыре дня с 30 апреля по 3 мая и с 7 по 10 мая, по три 11-13 июня и 4-6 ноября. Самые долгие нерабочие дни по традиции наступают после Нового года.
5 декабря 2021, 04:00Сказано в эфире
Успеть в декабре. Как попросить о повышении зарплаты?
Перенос выходных
Перенос выходных в новом году состоится:
—
с субботы 1 января на вторник 3 мая;—
с воскресенья 2 января на вторник 10 мая;—
с субботы 5 марта на понедельник 7 марта.
Перенос выходных дней позволяет продлить праздничные дни, где есть такая возможность.
15 декабря 2021, 06:24
Исследование показало, сколько россиян согласны на «черную зарплату»
Сокращенные дни
Согласно постановлению правительства РФ, короткими будут предпраздничные рабочие дни 22 февраля, 5 марта, 3 ноября.
По общим правилам, сотрудники в таком случае могут уйти с рабочего места раньше на час. Однако организации могут устанавливать другой внутренний распорядок.
13 декабря 2021, 04:00Сказано в эфире
Эксперт по трудовому праву объяснила, можно ли уволить за частые болезни
Нормы рабочего времени на год
Нормы рабочего времени на 2022 год при пятидневной рабочей неделе:
—
при 40-часовой неделе — 1 973,00 человекочасов;—
при 36-часовой неделе — 1 775,40 человекочаса;—
при 24-часовой неделе — 1 182,60 человекочаса.
13 сентября 2021, 12:44
Пособия по беременности и родам будут назначать в беззаявительном порядке
Отличия от 2021 года
По сравнению с 2021-м в 2022 году выходных столько же — 118. В прошлом году в честь Дня народного единства сделали четыре нерабочих дня, а в следующем — только три. «Мужской» и «женский» праздники тогда выпадали на выходные, поэтому выходные переносили, тогда как в новом году так получится только с 8 Марта.
15 декабря 2021, 21:28
Кто имеет право на выплаты из фонда соцстрахования: полный перечень
Отдых на праздники в Подмосковье, цены 2022
Способы оплаты
Билеты
Туристам
Трансферы
О компании
Я агент
+7 (495) 2-300-300
Агентам
Отели на карте
Только в Алеан
Эксклюзивные предложения
Количество звезд
Принимаются с животными
Пляж
собственный
оборудован
песчаный
Расстояние до пляжа
до 100 м (1-я линия)
100-200 м (2-я линия)
200-500 м (3-я линия)
более 500 м
Акции
Новый год 2023
Акция от отеля
Отдых с детьми
детская анимация
детский бассейн
горки в бассейн
детская площадка
детская комната
детское меню
еще
Сеть отелей
Amaks Hotel Resorts
Cosmosgroup
Holiday Inn
Русские Сезоны
Инфраструктура
анимация
Wi-Fi на территории
парковка
дискотека/ночной клуб
тренажерный зал
площадка для барбекю
Аквапарк
Джакузи
Хаммам
Бар/Ресторан
еще
Бассейн
открытый
крытый
с горками
морская вода
минеральная вода
подогреваемый
еще
Тип гостиницы
отель/гостиница
санаторий
апартаменты/квартиры
база отдыха
гостевой дом
пансионат
кемпинг/глэмпинг
мини-отель
оздоровительный комплекс
хостел
еще
Профили лечения
Pеабилитация после COVID-19
Заболевания кожи
Заболевания опорно-двигательного аппарата, болезни костно-мышечной системы
Заболевания органов дыхания и ЛОР-органов
Заболевания сердечно-сосудистой системы и системы кровообращения
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Заболевания нервной системы
Заболевания органов зрения
Заболевания эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ
Аллергические заболевания
Гинекологические заболевания
Заболевания мочеполовой системы
Андрологические заболевания
еще
Дети принимаются с
лет
Дети лечатся с
лет
Водоём
оборудованный
рыбалка
Прокат
велосипеды
ролики
лыжи / коньки
квадроциклы / снегоходы
Расстояние до подъёмника
До 300 м
Более 1 км
Расстояние до Москвы
до 30 км
30-50 км
50-100 км
более 100 км
Расстояние до метро
до 100 м
более 1000 м
Расстояние до центра
до 3 км
3-6 км
6-12 км
более 12 км
Количество комнат
2-комнатный
3-комнатный
4-комнатный
5-комнатный
6-комнатный
Подходит для людей с огр.
возм.
По популярностиЦена убывает
На карте
Московская область отели
«Виктория» санаторий
Лечение
9
Рейтинг
Алеан
Отзывы: 29
Узнать цены
Средняя цена
4 579 р.
На карте
Московская область отели
«Новый берег» отель яхт-клуб
Узнать цены
Средняя цена
3 847 р.
На карте
Дмитровское шоссе
«Аксаковские зори» санаторий
Лечение
9.
Алеан
Отзывы: 17
Узнать цены
Средняя цена
5 000 р.
На карте
Московская область отели
«Orchestra OKA Spa Resort» / «Оркестра Ока Спа Резорт» отель (бывш. сан. Каширские роднички)
9.2
Рейтинг
Алеан
Отзывы: 18
Узнать цены
Средняя цена
6 724 р.
На карте
Московская область отели
«Солнечный Park Hotel & Spa» отель
9.
1
Рейтинг
Алеан
Отзывы: 23
Узнать цены
Средняя цена
7 080 р.
На карте
Егорьевское шоссе
«Озеро Белое» санаторий
200-300 м
Лечение
8.4
Рейтинг
Алеан
Отзывы: 9
Узнать цены
Средняя цена
3 543 р.
На карте
Московская область отели
«Курорт Пересвет Русские Сезоны» курортный комплекс
7.
7
Рейтинг
Алеан
Отзывы: 3
Узнать цены
Средняя цена
9 315 р.
На карте
Подольский район
«АMAKS Курорт «Красная Пахра» отель
Лечение
9.8
Рейтинг
Алеан
Отзывы: 43
Узнать цены
Средняя цена
6 757 р.
На карте
Москва, город
«Sheraton Skypoint Luxe» / «Шератон Скайпоинт Люкс» отель
Узнать цены
Средняя цена
8 127 р.
На карте
Московская область отели
«Клязьма» оздоровительный комплекс
9.4
Рейтинг
Алеан
Отзывы: 12
Узнать цены
Средняя цена
4 786 р.
На карте
Московская область отели
«Истра РОП» санаторий
Лечение
10
Рейтинг
Алеан
Отзывы: 6
Узнать цены
Средняя цена
5 617 р.
На карте
Московская область отели
«Пушкино» санаторий
Лечение
Узнать цены
Средняя цена
5 159 р.
На карте
Московская область отели
«Боровое» база отдыха
Отзывы: 1
Узнать цены
Средняя цена
2 690 р.
На карте
Московская область отели
«Русские Сезоны Спорт Отель Пересвет» отель
Узнать цены
Средняя цена
4 869 р.
На карте
Горьковское шоссе
«Сосновый Бор» парк-отель
Узнать цены
Средняя цена
3 004 р.
Темы отдыха
Отдых на 23 февраля Отдых на 8 марта
Отдых на майские праздники Отдых на Новый год
Отдых на ноябрьские праздники
Отдых на рождество
Цены 2022 на отдых на праздники в Подмосковье
Прежде всего Подмосковье привлекает своей близостью.
Вам не нужно будет оформлять визу, бронировать авиабилеты и искать подходящего туроператора. Сюда можно добраться из любой точки России на поезде, автобусом или же приехать на собственном автомобиле.
Что касается жилья, то его здесь найти очень легко. В Подмосковье есть много отелей и гостиниц, которые предлагают туристам самые разнообразные развлечения: спа, бани, поездки на лошадях, экскурсии, шоу программа для детей и много другого. Каждый сможет найти что-нибудь интересное для себя.
Отдых на праздники в Подмосковье обеспечит вам массу приятных впечатлений, которые вы заполните надолго.
Как хорошо провести отпуск
Притормози и отпразднуй осознанно.
Притормози и отпразднуй осознанно.
Притормози и отпразднуй осознанно.
Сезон отпусков считается «самым прекрасным временем года». Но часто это может стать самым напряженным временем, отмеченным большим, чем обычно, списком дел и полным календарем событий. Редкая неделя отдыха, которую многие, наконец, позволяют себе, часто поглощается такой большой активностью, что люди вступают прямо в новый год с затуманенными глазами и тоской по очередному отпуску.
Однако есть лучший способ. Вот как вы можете создать спокойный праздничный сезон для себя и своих близких.
Отдых от «Обхода»
Первый способ хорошо отдохнуть в отпуске — отказаться от лишних посещений. Вы можете проводить так много времени в поездках к друзьям и родственникам, что пренебрегаете собственными праздничными ритуалами. Сядьте со своим партнером и решите, каким визитам отдать предпочтение, ставя на первое место ближайших родственников. Это может вызвать трение. Однако подумайте о плане, который позволит вам более осмысленно общаться с вашими самыми близкими людьми.
Остаток от приготовления пищи
Вдобавок к походам, еще один праздничный скупердяй готовит. Теперь приготовление любимых блюд может стать веселой традицией, которая связывает семьи с их корнями. Но часто она может непропорционально падать на одного члена семьи. Пока все остальные наслаждаются гулянием, они неустанно трудятся на кухне. Будьте проще и заказывайте еду на вынос. Возможно, уникальная нетрадиционная праздничная еда на вынос может стать новым ритуалом, который позволит каждому расслабиться, а не беспокоиться о меню.
Отдых от спешки с подарками
Третьим событием праздничного сезона является обмен подарками. Столько времени тратится на покупки, упаковку, украшение и ожидание времени, чтобы открыть их. Тем не менее, в считанные минуты оберточная бумага стирается, и все подарки открываются в спешке. Вместо этого семьи могут замедлить процесс и открывать подарки один за другим. Таким образом, каждый принимает участие в том, чтобы увидеть, что другие дали и получили. К такому уровню сдержанности может потребоваться время, чтобы младшие члены семьи привыкли, но он может иметь большое значение для фактического общения друг с другом в это священное время общения.
Отдых ради отдыха
Еще одна идея для спокойного отдыха — это, в общем, отдых. Выберите хотя бы один «ленивый день» во время каникул и постарайтесь не пошевелить пальцем. Устройтесь поудобнее в одинаковых семейных комбинезонах, приготовьте горячий шоколад и посмотрите киномарафон по вашему выбору. Или погрузитесь в свои любимые занятия, сидя в одной комнате (например, дети играют на своих планшетах, пока взрослые читают или вздремнут на диване).
Цель здесь состоит в том, чтобы сделать паузу от постоянной деятельности, которая отмечает сезон, и на самом деле отдохнуть и восстановить силы. Сделайте свой отдых настоящим праздником.
Отдых от года
Последнее предложение для спокойного отдыха – это отдохнуть от года. Это влечет за собой спокойное размышление о взлетах и падениях предыдущих двенадцати месяцев. Подумайте о том, что бросило вам вызов и что изменило вас. Какие надежды вы возлагаете на будущее? Затем проделайте это индивидуально, со своим партнером или со своими детьми. Успокойтесь и будьте неподвижны, чтобы созерцать, где вы были и куда вы идете.
Последняя мысль
Не позволяйте самому прекрасному времени года стать чрезмерно насыщенным и подавляющим. В этом году вы можете сделать что-то по-другому. Возьмите на себя серьезное обязательство отдохнуть от традиционных праздничных стрессоров, сделав отдых ритуальным. Поступая таким образом, вы можете способствовать более осознанному и осмысленному наблюдению за сезоном.
Позвольте Институту Готтмана помочь вам связаться с вашим партнером. Наш 30 дней к лучшим отношениям дает вам ежедневные советы по электронной почте, чтобы стать ближе и укрепить вашу связь. Начните 30-дневное испытание сегодня!
Криста Гловер, доктор философии, LPC
Доктор Криста Гловер — лицензированный профессиональный консультант, писатель и адъюнкт-профессор в Вирджиния-Бич, штат Вирджиния. Она практикует полный рабочий день с 2007 года. Ее клинические интересы включают выгорание, усталость от сострадания и то, как использовать осознанность и движение в укреплении здоровья. Часть ее уникальной философии ухода исходит из ее личного пути к здоровью, которым она делится в своей книге «Исцеление с помощью движения: восстановление после разбитого сердца».
После нескольких лет ведения собственного веб-сайта о здоровье она теперь продолжает делиться евангелием хорошего самочувствия в качестве ведущей и создателя своего подкаста Come Find Rest, доступного везде, где вы слушаете подкасты.
У нее также есть виртуальная оздоровительная практика под названием Come Find Rest Wellness Group, предлагающая обучение, консультации и передышку для «Суперженщины». Подпишитесь на Instagram, чтобы получать еженедельные напоминания о необходимости сделать паузу и перевести дух, а также подписаться на YouTube. Вы также можете отправить ей электронное письмо по адресу [email protected].
5 способов практиковать отдых во время праздников
Учитывая, что праздничная реклама бомбардирует нас, чтобы получить идеальный подарок для наших близких, стоит ли удивляться, что праздники можно встретить со страхом, а не с волнением? Праздничный сезон может вызвать у нас чрезмерный стресс, чтобы обеспечить волшебное и идеальное время для всех, кого мы любим. Но это не входит в планы Бога на праздничный сезон. День благодарения — это время, когда мы размышляем о многих благословениях, которые Бог дал нам за последний год.
Мы выражаем нашу благодарность за наших близких, наше имущество и обильный урожай, который Бог дал нам за нашим обеденным столом. Затем мы с нетерпением празднуем рождение Спасителя – величайшего дара Божия всем нам для нашего спасения. Но даже самый зрелый христианин может увлечься покупкой подарков, их упаковкой, раздачей рождественских открыток и приготовлением рождественского печенья, а также всеми другими хлопотами, связанными с праздниками.
Фото: © Франсиско Морено/Unsplash
Прочитайте большеСлайд 1 из 4
Иисус — лучший подарок к празднику
Иисус — лучший подарок. Ни один подарок под нашей елкой никогда не будет лучше этого. Но Бог дал нам дополнительный дар, когда сотворил мир. Он не только дал нам Иисуса, но и день субботний. Он требовал, чтобы мы отдыхали один день из нашей рабочей недели. Иисус бродил по земле из позы покоя. Он начинал свой день с молитвы в одиночестве в тишине и во всем полагался на отца. Он часто отдыхал после своих долгих дней ходьбы и служения другим.
Он хочет, чтобы мы тоже отдохнули. Но как мы можем это сделать со всеми дополнительными обязанностями, необходимыми во время праздников? Вот шесть способов попрактиковаться в отдыхе во время каникул:
1. Отправляйтесь в отпуск
Если возможно, возьмите одну из недель отпуска в неделю Дня Благодарения или неделю между Днем Благодарения и Рождеством. Независимо от того, насколько мы организованы, суета праздников берет верх над нами, особенно потому, что между двумя праздниками всего месяц. Возьмите отпуск и просто уйдите от всего, что вы должны делать. Совершите несколько однодневных поездок или оставайтесь дома и займитесь рождественскими покупками и упаковкой. Праздники намного приятнее, когда вы не перегружены массой работы впереди вас.
Если вы можете себе это позволить, отправьтесь в недельное путешествие и исследуйте новое место, где вы никогда не были. Новые достопримечательности и новые приключения вдохнут жизнь в вашу утомленную душу.
Возвращение свежим после некоторого времени поможет вам насладиться праздником, посчитать свои благословения и испытать радость, которая приходит только от Рождества.
Слайд 2 из 4
2. Отключите
Даже если вы не можете взять отпуск прямо сейчас, установите жесткие ограничения на свои социальные сети и другие обязанности, связанные с работой. Это естественное желание заработать дополнительные деньги, чтобы купить эти экстравагантные подарки, но это не стоит стресса и напряжения, которые могут возникнуть как в вашей жизни, так и в ваших отношениях. Праздники предназначены для наслаждения, а не для выживания. Но очень часто ожидания, которые мы возлагаем на себя (или те, которые возлагают на нас члены семьи), вызывают чрезмерный стресс и беспокойство. Чтобы справиться с этим стрессом, пообещайте выключать телефон в определенное время каждый вечер. Почитайте или примите ванну перед сном, а не смотрите телевизор. В выходные проводите больше времени с близкими.
На самом деле это может быть не так много времени, но дополнительное время, которое вы вкладываете в значимые отношения, а не смотрите в экран, будет творить чудеса для вашего эмоционального, психического и физического здоровья.
3. Позвольте другим помочь
Если вы принимаете семью на праздники, приготовление пищи может вызвать дополнительный стресс и исказить вашу точку зрения, чтобы вы чувствовали гнев, а не благодарность. Дополнительная очистка и подготовка также могут показаться изнурительными, особенно после недели работы. Попросите членов семьи принести гарниры и десерты и возьмите на себя ответственность только за приготовление основного блюда. Попросите членов семьи, которые живут в вашем доме, помочь с накрытием на стол и уборкой. Много рук делают работу легче. Воспользуйтесь помощью, которую вы имеете, и делегируйте работу соответствующим образом. Ужин в честь Дня Благодарения и рождественский ужин все равно состоятся, даже если член семьи не может принести назначенное ему блюдо.
Максимально используйте то, что у вас есть, попросите о помощи и проведите приятный праздничный сезон.
Фото: ©Getty Images/Виктория Гнатюк
ПредыдущийСлайд 3 из 4
4. Начинайте делать покупки заранее
Кроме того, вы можете избежать пробок, сделав заказ онлайн и позволив этим грузам доставляться прямо к вашей двери, экономя газ и время. Стремитесь купить один подарок, начиная с октября. Или купить на одного человека каждую зарплату. Любой из этих способов поможет вам уменьшить стресс от всех людей, для которых вы должны покупать подарки. Чем раньше, тем лучше, за исключением тех подарков, на которые можно получить большую скидку в особые дни, такие как Черная пятница и другие срочные распродажи.
На той же ноте покупай меньше, экономь больше . В некоторых семьях рождественские списки с каждым годом становятся все длиннее и длиннее. Когда члены семьи вступают в брак и заводят детей, вам, возможно, придется покупать еще больше людей.
Но это не должно быть так. Согласитесь купить только для детей или для одного брата или сестры. Скиньтесь и купите один подарок для родителей и других близких, а не получайте индивидуальный подарок для каждого человека. Это поможет сократить расходы и добавить больше сбережений в ваш кошелек. Кроме того, вы можете сократить количество подарков, которые вы дарите детям, или ограничить свои расходы определенной суммой. Вместо того, чтобы позволять детям перечислять случайные подарки, попросите их придумать один или два основных подарка, которые они хотели бы получить. Помогите им выбрать, исходя из практичности и объема использования.
Подарок бесполезен, если он пылится на полке. Настоящая радость приходит, когда вы видите, как ваш ребенок использует подарок, который вы ему подарили. Для младенцев и малышей книги и другие подарки, которые улучшают двигательные и пространственные навыки, такие как кубики, являются идеальными игрушками для этой возрастной группы. Для детей старшего возраста держитесь подальше от экранов и давайте им игрушки, которые используют их творческие способности.
Наборы для творчества, куклы, грузовики и автомобили позволяют детям использовать свое воображение для воспроизведения воображаемых ситуаций. Хотя ребенок может быть разочарован тем, что он не получит игрушку, связанную с экраном или Интернетом, навыки воображения и творчества, которые он приобретет, принесут дивиденды в его будущем.
Слайд 4 из 4
5. Соблюдайте субботу
Хотя легко пропустить субботу во время праздников, потому что в выходные так много дел, суббота важнее, чем когда-либо. Бог работал шесть дней и отдыхал один. У всех нас есть один 24-часовой период, которым мы можем пожертвовать, чтобы дать отдых разуму, телу и духу. Этот день идеально подходит для прогулок, наблюдения за природой, посещения церкви и проведения времени с друзьями и семьей. Если ваша работа требует много работы за компьютером, ваше тело, разум и дух будут вам благодарны за 24-часовой отдых. Удалите себя от этих экранов и вложите свое время, энергию и другие ресурсы в построение здоровых отношений, которые укрепляют вашу самооценку и удовлетворяют ваши эмоциональные потребности в близости и общении.
Бог знал, что делал, когда создавал землю. Он понимал, что человеческое тело имеет ограничения, и эти ограничения могут в конечном итоге причинить нам вред, если мы не будем соблюдать Божий совершенный план для нашей жизни. Если вы не найдете время для отдыха сейчас, ваше тело в конечном итоге сломается и заставит вас отдыхать позже. Почитай Бога и свое тело, соблюдая субботу каждую неделю.
Люди могут смотреть на праздничный сезон со страхом и страхом, зная, что это может привести к дополнительной работе и стрессу. Но с некоторыми организационными навыками, смирением, чтобы просить о помощи, и установлением твердых границ своим разумом и телом не только праздничный сезон станет для вас радостным временем, но и этот сезон может стать временем, которое вы с нетерпением ждете каждый год. .
Фото предоставлено ©Getty Images/Jacoblund
Мишель С. Лазурек — многожанровый писатель, спикер, жена пастора и мать. Она является литературным агентом Wordwise Media Services и сертифицированным инструктором по писательскому мастерству.