Котор что посмотреть самостоятельно: описание, фото, что посмотреть самостоятельно

Содержание

Достопримечательности Котора 🏛 | Что посмотреть | Черногория

Нет времени читать статью? Заполните форму и мы отправим ее Вам по почте.

Нажимая на кнопку «Отправить», я принимаю пользовательское соглашение и согласен с политикой обработки данных

Котор – это маленьгий городок в Черногории, знаменитый крепостью святого Иоанна, с которой открывается живописный вид на залив. Он находится на берегу Которского залива Адриатического моря. Город богат узкими улочками, церквями, дворцами и всем тем, что придает городам ту атмосферу, которая так надолго остается в памяти. Еще одна достопримечательность Котора – это Старый город, самый старинный в Черногории.

Котор

Самостоятельная экскурсия по Котору займет пару часов, ведь самые интересные места, конечно, находятся рядом со Старым городом.

Маршрут по Котору на 1 день

Старый город Котора

Старый город Котора

Главный вход в Старый город — Морские ворота находится в 10 минутах ходьбы от автобусной станции. Проход бесплатный, поэтому даже если вы решили без гроша в кармане проехать, допустим, автостопом по Европе, этот город для вас открыт.

Сам город впечатляет. Его окружает внушительная крепостная стена, с которой открываются великолепные виды на город, горы и Боко-Которский залив.

Старый город Котора внесен в перечень всемирного наследия ЮНЕСКО.

Круизный порт Котора

Круизный порт

Если вы приехали на машине, можете оставить ее на платной парковке (0,8 евро в час). Идите в сторону центрального входа (направо), и вы увидите Круизный порт. Он довольно маленький – у причала помещается только один лайнер не длиннее 300 метров. Остальные лайнеры, курсирущие по Адриатическому морю, встают в рейд в бухте. На площади за портом гуляют туристы, вышедшие с лайнеров. Многие из них едут в Будву, но потом еще раз возвращаются в Котор, чтобы как следует насладиться побережьем и посетить музеи и старинные церкви, например, Собор святого Трифона.

Которский рынок

Рынок Котора

Рынок расположен справа от центрального входа перед стенами Старого города. Открывается он в 7 утра, но некоторые продавцы приходят позже, потому что продукты сюда свозят со всей Черногории. Однако приходить слишком поздно тоже не стоит: рынок закрывается уже в 15.00. Здесь можно найти и цветы, и овощи, и фрукты. Натуральные масла, мед, свежее мясо и рыбу. Продавцы с радостью предлагают попробовать свои домашние заготовки. Часть рынка расположена под крышей, а часть – под открытым небом. Черногорские фермеры делают особый козий сыр, ставший гастрономической изюминкой страны, как и свиной окорок «пршут». Цены на порядок ниже, чем в продуктовых магазинах России, но почти с каждым продавцом нужно договариваться отдельно.

Княжеский

дворецКняжеский дворец

Официальная резиденция венецианского наместника. Архитектура не броская. Занимает западную часть крепостной стены города.

Церковь святой Анны и Марии Речной

Церковь святой Анны и Марии Речной

Одна из самых старых построек в городе, изначально, судя по архитектуре, построенная в ХІІІ веке. Точное время постройки неизвестно, поскольку не сохранилось документов. Сама церковь много раз перепланировалась и перестраивалась, и после очередного сильного землетрясения в 1979г власти города приняли решение восстановить ее изначальный внешний вид, Благодаря кропотливой работе у них получилось, и сегодня мы видим замечательную реконструкцию, от которой веет стариной.

Сейчас это действующая католическая церковь, в которой регулярно проводятся службы.

При восстановлении была обнаружена часть древней фрески, датируемая ХV ст. авторства, по мнению историков, Добричевича.

Дворец Гергурина

Дворец Гергурина

Построен в стиле зрелого барокко. Над главным входом — семейный герб Гергурина, который, переехав из Истрии в Котор быстро заработал состояние на морской торговле и добился видного положения своей семьи.

Именно в этом замке расположен Морской музей Черногории

Дворец открыт для туристов — вход 2€

Морской музей

Морской музей

Любителям истории мореплавания на это место стоит выделить как можно больше времени — экспозиция вас заинтересует. Музей вырос на основании Гильдии моряков Боки Которской, основанного примерно в IX веке и существующего до сих пор. В этом музее можно увидеть модели судов от ІІІ ст, когда Котор находился под правлением Римской империи и по сегодняшний день.

Стоимость билета — 4€ взрослый, 1€ детский.

Церковь Святого Николая

Церковь святого Николая

Самая большая в городе православная церковь, построенная на месте старого покинутого в ХVIII cт доминиканского монастыря. В 1810 году была выстроена первая версия, но она сгорела в 1896. Через 6 лет было принято решение о восстановлении церкви. Та постройка, которой мы любуемся, приезжая в Котор, строилась в 1902-1909гг на фундаменте сгоревшей церкви.

Дворец семьи Пима

Дворец семьи Пима

Построен в XVII веке аристократической итальянской семьей. Сочетает в себе разные стили архитектуры, бросается в глаза зелеными ставнями.

Дворец Бескуча

Дворец Бескуча

Построен в 1776 году зажиточным гражданином, получившим дворянство. Архитектура здания не бросается в глаза чем-то особенным. Над главным входом расположен барельеф, составляющий его основную ценность — выполненный в готическом стиле герб семьи, которая владела землей до Бескучи (ХV век)

Дворец Бизанти

Дворец Бизанти

Изначально построен в XІV веке, в романском стиле. Но в дальнейшем много раз перестраивался и достраивался, расширяясь в разные стороны, поэтому сейчас его сложно отнести к одному стилю.

Все достопримечательности находятся в пешей доступности друг от друга (4-5мин)

Крепость Святого Иоана

Крепость Святого Иоана

Фотографии, сделанные с крепости Святого Иоанна, узнают все, кто когда-либо посещал Черногорию. Потрясающие виды на Боко-Которскую бухту с высоты 280 метров над уровнем моря, стоят потраченного на них времени.

Крепость Святого Иоанна расположена на вершине горы с восточной стороны города. Она представляет собой линию оборонительных укреплений. До самой высокой точки крепости (там, где расположен флагшток с национальным флагом) ведет зигзагообразная стена, в некоторых местах имеющая толщину 20 м.

Во время землетрясения 1979 года Котор изрядно пострадал, но стены крепости хорошо сохранились до наших дней.

При посещении крепости обратите внимание на следующие моменты:

  • заранее позаботьтесь об удобной обуви и одежде;
  • никаких ресторанов и кафе дорога не предусматривает. Чистая питьевая вода и легкий перекус, взятые с собой, будут нелишними;
  • продумайте время посещения. Самыми удачными будут утренние часы, так как солнце еще не будет палящим, а количество туристов комфортным;
  • бесплатное проникновение в крепость считается незаконным. И если вы будете возвращаться по платной дороге, то при выходе могут потребовать билет.
Крепость Святого Иоана

Как добраться до крепости?

Существует 2 маршрута, ведущих к вершине: платный и бесплатный.

Платный маршрут

В течении всего туристического сезона официальный вход на крепостную стену стоит 8 евро с человека.

Маршрут может начинаться с двух точек: на площади с церковью Святой Марии или на площади Салатов. Оба эти маршрута пересекаются в одной точке и далее следуют на вершину крепости Святого Иоанна.

Весь подъем вы будете идти по каменным ступеням, примерное количество которых 1400 штук.

Местами дорога будет разрушенной, узкой и скользкой. Заранее оцените свои физические возможности к подъему.

Бесплатный маршрут

Этот путь проходит по старой австрийской дороге от Котора к селу Негуши. Начинается сразу за зданием водонапорной башни и представляет собой укрепленную пешеходную дорогу.

Как только дорогу преграждает небольшой домик и развилка, нужно идти правее, к маленькой церкви Святого Георгия в заброшенной деревне Шпиляри. От этого места уже видна тропинка к небольшому отверстию (бойнице) в укреплении стены крепости.

Дорога по такому маршруту составит 1,5-2 часа.

Серпантин над Котором

Серпантин над котором

Построен серпантин над Котором был еще в 19 веке австрийцами для гужевого транспорта, состоит из 26 петель. Сейчас используется в основном для передвижения туристов и туристических автобусов.


Как и многие подобные дороги в Черногории, этот серпантин настолько узкий, что нескольким машинам, следующим навстречу друг другу, разъехаться непросто. Но что гораздо важнее — с дороги открываются невероятные виды на город, особенно в безоблачный и солнечный день. По пути можно встретить много смотровых площадок, на которых удобно притормозить и взглянуть на Будванскую ривьеру, уникальные рельефы Которского и Тиватского заливов, бирюзовое Адриатическое море, послушать шум леса и насладиться величием гор.

Вид с самой верхней точки серпантина на город — захватывает дух у каждого, даже бывалого путешественника. В хорошую погоду можно вглядеться и рассмотреть даже очертания берега Италии на расстоянии 128 км от Котора. А если посмотреть вниз на подножие горы, можно увидеть серпантины в форме буквы «М». Говорят, что австрийский инженер, проектировавший серпантин, был влюблен в королеву Черногории Милену и увековечил свое чувство, построив рельеф дороги в виде первой буквы имени девушки.

Серпантин над Котором

На другой стороне пути можно найти пещеру Вилнице, что переводится с сербского, как «пещера фей». По легенде, здест жила греческая фея Алкима, которая дала людям совет строить город в заливе под горой. Так на месте будущего Котора возник древний город Акрувиум.

Чтобы не застать по пути громоздкие и неповоротливые автобусы, стоит ехать наверх по дороге в первой половине дня. К тому же, по всей протяженности пути есть специальные карманы для разъезда, парковки и съезды.

Отели, где можно остановиться в Которе

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка 3 / 5. Количество оценок: 2

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Котор: старый город и достопримечательности

Город Котор один из самых старинных в Черногории. Под старинностью я обычно подразумеваю не сколько возраст города (некоторые города очень древние, но там ничего не сохранилось), а возможность погрузиться в одну из давно прошедших эпох. И правда какая разница сколько тысячелетий исполнилось городку, если он как был, так и остался ничем не примечательной рыбацкой деревушкой?

Так вот, в Которе определенное есть что посмотреть — красивые средневековые улочки, огромное количество церквей, крепостная стена, вторая в мире по величине после Великой китайской, которая окружает город и окрестные горы, удивительно красивый Боко Которский залив и многое другое.

Добраться в Котор несложно. Вы можете воспользоваться, например, расписанием автобусов из Будвы. Съездить куда-либо из Котора тоже никаких проблем не составит — автобусы ходят регулярно. Например, билет из Котора в Будву стоит 3-3,5 Евро в зависимости от перевозчика.

Если будете в Которе, советуем съездить в Пераст (скорее всего придется взять такси). Так Вы сможете посмотреть красивейший залив Европы и увидеть церковь, построенную вместе с островом, на котором она расположена.

Проживают туристы как в черте старого города, так и за ее пределами. Подобрать оптимальный по цене-качеству вариант Вам помогут наши статьи об аренде квартир и бронированию отелей в Которе.

Котор — «маленькая Венеция»

Часто встречаются ситуации, когда приезжаешь в разрекламированный город и понимаешь, что смотреть здесь в общем то и нечего. Парочка древних развалин, несколько непримечательных зданий и какая-то романтичная легенда.

Так вот, все это не о Которе. Он сохранился почти таким же, каким был насколько столетий назад, и очень напоминает городок Несебр в Болгарии (есть достопримечательности, пусть и не такие знаменитые, как в Европе, а по городу гуляет множество). Ну разве что сувенирных лавок и кафе стало гораздо больше. В некоторых местах их так много, что за ними совсем не видно старины, а другие наоборот привлекают туристов именно средневековым колоритом. Приятно посидеть в древнем каменном доме, за дубовым столом и попробовать национальную черногорскую кухню.

Так как мы были с экскурсией, то заходили через главные ворота города и вначале увидели ратушу, небольшую площадь и казармы. Сидеть в ресторане в свободное время, как предлагала гид, мы не стали, а исследовали город вдоль и поперек. Жаль только, что подняться на крепостную стену мы уже не успели.

Если войти в Котор через главные ворота, то мы попадем на небольшую площадь. Слева крепостная стена, где раньше находились казармы, прямо впереди — арсенал и жилище наместника Котора, а справа за кадром — позорный столб

Это самый настоящий позорный столб в Которе. Когда-то к нему привязывали преступников и забрасывали помидорами и тухлыми яйцами, иногда били. А сейчас почти каждый гид задает туристам вопрос «А как Вы думаете, что Вы видите перед собой?»

В Которе есть своя ратуша. И как у каждой уважающей себя ратуши на ней стоят большие механические часы

Город очень красивый и уютный. Все здания здесь каменные, а симпатичные балкончики дополнительно украшены цветами

Обычно на небольших площадях Котора много туристов, но это совершенно не мешает наслаждаться красотой средневекового городка

Посетили мы город Котор во время экскурсии Боко-Которской бухтой (кстати, она входит в 25 красивейших заливов мира и считается самой красивой бухтой Европы).

Если сама бухта, церковь Девы Марии на утесе и городок Пераст Вас не очень привлекают — можно без труда приехать в город общественным транспортом. Поможет в этом расписание автобусов из Будвы. Обратно тоже без труда можно доехать на автобусе.

Люди состоятельные обычно арендуют в Черногории авто, но мы хотим предупредить, что дороги в стране пусть и качественнее отечественных, но очень тяжелые из-за горного рельефа. Кстати, если все же будете арендовать автомобиль, присмотритесь к индивидуальным экскурсиям. При условии, что машина есть, они получаются ощутимо дешевле групповых.

Предыдущие несколько строк должны помочь Вам добраться в город. Продолжим нашу небольшую экскурсию по Котору. Для начала предлагаем Вам оценить одну из главных площадей города Котор, которая находится прямо у входа:

Очень коротко об истории города Котор

Если говорить об истории, то город очень древний. Он помнит еще римлян с их непобедимыми легионами, бывал и небольшим городом-государством, на короткий срок становился республикой. Котор не раз сгорал дотла и восставал из пепла. Здесь правили греки, римляне, византийцы, болгары, сербы, черногорцы…

Но самый большой вклад в развитие Котора внесли итальянцы. Именно во времена, когда город считался частью Венеции (а это почти 400 лет), он становится таким, как мы его видим сейчас. В свое время Котор считался крупнейшим центром торговли и мореплаванья. Это не удивительно, если вспомнить, что город находится в уютной, защищенной от ветра и пиратов Боко-Которской бухте.

Сейчас город становится одним из крупнейших центров туризма в Черногории. Мы были там дважды с интервалом в год и каждый раз у причала стоял огромнейший круизный лайнер.

Рядом с Котором любят останавливаться огромные круизные лайнеры.

Мы два раза посещали бухту и всегда здесь стоял какой-то огромный круизный лайнер

Посмотреть в Которе однозначно есть что. Красивая типично итальянская средиземноморская архитектура, красивейший залив Европы, мощная крепостная стена (вторая по длине после Великой китайской), множество церквей, как православных, так и католических.

Если Вы интересуетесь историей Котора, посетите этот раздел Википедии.

Церкви и религия Котора

Исторически так сложилось, что в Которе гораздо больше католических церквей, чем православных. Хотя большинство жителей — православные (раньше большинство были католиками).

Очень широко практикуются смешанные браки. Это когда отец ребенка православный, а мать — католичка. Или наоборот. Для таких случаев даже заведена традиция: сын будет исповедовать религию отца, а дочь — матери. Религиозных трений в Черногории практически нет. Не любят только исповедующих ислам — сказывается многовековое османское владычество.

Есть в городе и очень интересная история, связанная с церковью Святого Луки. Изначально она была католической, но во время войны против турков в Котор переселилось очень много православных. У них своей церкви не было и жители решили разделить церковь Святого Луки. В ней установили второй алтарь и проводили богослужения как по католическим обрядам, так и по православным. Со временем православных жителей в Которе не стало и церковь стала полностью католической.

Это церковь Святого Луки в Которе, которая несколько раз меняла свое вероисповедование.

А это православная церковь Святого Николая, которые католики и православные жители Котора построили вместе.

Так церковь Святого Луки несколько раз меняла вероисповедование, пока жители не построили православную церковь Святого Николая и не сделали церковь Святого Луки полностью католической. Какое-то время у каждой конфессии была своя церковь. Потом католиков в городе стало меньше и церковь Святого Луки в последний раз сменила вероисповедование, став полностью православной.

Давайте попробуем тихонечко заглянуть в церковь Святого Николая:

Покровитель города — Святой Трифон, чьи мощи, выкупленные горожанами, хранятся в самой большой церкви Котора. Говорят, что когда-то купцы везли продавать мощи Святого Трифона в Венецию. Жуткий шторм заставил их спрятаться в уютной Боко-Которской бухте. Шторм длился несколько дней пока местные жители не поняли: Святой Трифон хочет остаться в городе. За ночь они собрали необходимую сумму, выкупили мощи и построили для них вот такую церковь:

Раньше вход в церковь был бесплатным, но в последние годы из-за огромного наплыва туристов горожане стали брать плату. Если не ошибаюсь, в наше последнее посещение города вход в церковь Святого Трифона стоил 3 Евро.

О религии Котора можно подробнее почитать здесь (Википедия). Вас также может заинтересовать наша подборка интересных церквей и монастырей Черногории.

Интересные факты о городе Котор

1 Котор считается городом котов. Кстати, созвучие получилось случайно. В Черногории кошек зовут «мацьками», а отзываются они на «маць-маць» или на протянутую им колбасу. Как бы там ни было, в городе есть площадь котов, где обычно можно увидеть очень много этих животных. Это точно никак не связано с тем фактом, что раньше здесь был консервный завод.

2 В конце июля-начале августа в Которе проходит праздник под названием «Которский международный летний карнавал» или «Бокельска Ночь». На несколько дней город превращается в своеобразный вариант венецианского карнавала. Представления, выступления и костюмированные парады не прекращаются ни на минуту. В это время даже ночью уснуть совершенно невозможно. Праздник посещает примерно 30 000 туристов каждый год.

3 В Которе находится консульство Хорватии. Прямо в сувенирном магазине «Cattaro» (это в Морских воротах) Вы можете приобрести туристический ваучер и забронировать жилье для посещения Дубровника — одного из самых красивых городов Хорватии. Правда, в последнее время для такой экскурсии Вам потребуется открыть Шенген, а еще несколько лет назад можно было съездить и без визы.

4 Большинство сувенирных лавок, рыбных ресторанов и кафе Котора располагаются прямо в старинных зданиях. Само собой разумеется, что мебель и интерьеры максимально соответствуют тому времени.

5 Кстати, в городе очень внимательно следят за чистотой. Улицы здесь моют с шампунем два раза в день. Эта традиция появилась еще в средние века, когда город несколько раз жестоко страдал от чумы, и сохранилась до сих пор. В Которе действительно очень чисто.

6 Еще город известен тем, что здесь больше всего сумасшедших во всей Черногории. Похоже, что жаркий климат, горы, зажимающие Котор со всех сторон, и тесные каменные улочки не очень благотворно влияют на психику.

Улочки Котора очень красивые и узкие.

А это развалины старого доминиканского костела-монастыря.

Город не только окружен очень большой и массивной крепостной стеной. Еще вокруг Котора прорыт ров.

Напоминаем, что крепостная стена Котора очень протяженная и охватывает не только город но и чуть ли не половину окружающих гор.

Если будете в городе довольно долго, обязательно попробуйте подняться на крепостную стену — вид оттуда открывается просто потрясающий. Только не забудьте взять с собой воду и головные уборы — в Которе всегда довольно жарко, а на стене — тем более.

Давайте бросим прощальный взгляд на город с высоты и отправимся дальше. Ведь в Черногории осталось еще так много неисследованных уголков!

Вид на старую часть Котора с высоты местной крепости

А это Котор и Боко-Которский залив. Поднялись чуть выше, чтобы Вам показать.

Полезные ссылки:

  • Рассказ о посещенной нами экскурсии Боко-Которским Заливом;
  • Расписание автобусов из Котора — куда и за сколько можно съездить?
  • Другие города и Курорты Черногории — куда поехать отдохнуть?
  • Подборка фотографий лучших курортов Черногории, в том числе и Котора
  • Страница с подробной информацией о городе на Википедии;
  • Официальный сайт города Котор (на английском и черногорском).

ОГЛАВЛЕНИЕ

  • Котор — «маленькая Венеция»
  • Очень коротко об истории города Котор
  • Церкви и религия Котора
  • Интересные факты о городе Котор

43 Чем заняться самостоятельно — как развлечься в одиночестве

Почти всегда весело собрать своих лучших друзей и вместе отправиться в приключение, будь то поездка для девочек или ночная прогулка в большом городе. Но иногда делать что-то самостоятельно не менее интересно, к тому же вам не нужно беспокоиться о согласовании времени и места с другими. Тем не менее, мы провели мозговой штурм около вещей, которые можно сделать самостоятельно , которые выходят за рамки просмотра Netflix дома. Конечно, поначалу может быть страшно делать что-то самостоятельно, но как только вы сорвете пластырь, вы почувствуете себя еще увереннее, чем раньше.

В исследовании British Journal of Psychology ученые обнаружили, что высокоинтеллектуальные люди становятся менее удовлетворенными, чем больше времени они проводят с друзьями. Другими словами, проведение некоторого времени с самим собой полезно для вашего общего самочувствия и может привести к открытию новых вещей о себе. Чувство одиночества — это изолирующее чувство, но если вы будете чаще делать что-то самостоятельно, вы сможете лучше справляться с отрезками времени, когда друзей и семьи нет рядом.

Так что, если вам скучно дома, попробуйте сделать что-нибудь из этого в одиночестве — возможно, вы удивитесь, насколько весело вы проводите время в одиночестве в компании. Независимо от того, одиноки ли вы или у вас наконец-то есть свободный день без детей, эти занятия на свежем воздухе и дома гарантируют хорошо проведенное время.

1. Сходить на концерт.

Если артист, которого вы любите, выступает рядом с вами, купите себе билет, даже если никто не хочет идти с ним. Самостоятельное посещение шоу дает вам свободу планировать свой вечер так, как вы хотите . Не хотите увидеть открывалку? Приходить поздно. Он уже спел все ваши любимые песни? Пойти домой рано. Стоит ли подпевать музыке во всю глотку? Абсолютно, особенно если вы окружены незнакомцами.

Кричи и кричи, как будто никто не видит.

gilaxia//Getty Images

2. Посетите музей.

Прогулка в своем собственном темпе среди различных экспонатов, которые вы так давно хотели увидеть, может дать вам свободу. Поскольку рядом нет никого, кто мог бы торопить вас, вы можете не торопиться, чтобы оценить произведения искусства вокруг вас, не слыша их», Мама , мы можем уйти?»

3. Взгляните на звезды.

Открытое, усыпанное звездами небо хорошо подходит для перспективы. лучшая видимость.Вместо того, чтобы просматривать список дел на следующий день или беспокоиться о ссоре с любимым человеком, попробуйте расслабиться, сосредоточившись на красоте над вами

4. Научитесь играть на новом инструменте.

Вы всегда хотели научиться играть на гитаре? На скрипке? На флейте? Вот ваш шанс. Загляните в местный комиссионный магазин, чтобы узнать, можно ли купить подержанный инструмент, а затем зайдите на YouTube и получите бесплатные уроки для начинающих.

Пора направить свой внутренний Ти-Свифт.

Getty Images

5. Люди смотрят.

Выпейте кофе и отправляйтесь в место с интенсивным движением в городе — в любимый парк, в местный художественный музей или даже в кафе, которое вы любите посещать. Дайте волю своему воображению, придумывая предыстории для людей, проходящих мимо вас.

6. Покататься на байдарках.

Учитывая, что в большинстве каяков есть место только для одного человека, это водное развлечение идеально подходит для самостоятельного выполнения — если вы считаете себя опытным каякером. Если вы уже много лет гуляете по озерам с друзьями, подумайте о том, чтобы провести несколько часов в одиночестве. Самостоятельный каякинг придает сил: вы научитесь доверять себе, своему телу и своим решениям.

7. Просыпайтесь рано, чтобы встретить восход солнца.

Каждый заслуживает того, чтобы начать день с чего-то прекрасного. Независимо от того, путешествуете ли вы по окрестностям, откуда открывается великолепный вид на горизонт, или просто отдыхаете на заднем дворе с чашкой свежесваренного кофе, уделите время тому, чтобы побыть наедине со своими мыслями, может быть идеальным способом подготовиться к долгому дню. .

Начните свой день с восходом солнца.

Мария Корнеева//Getty Images

8. Выучить новый язык.

Тренируйте мышцы мозга, научившись говорить на языке, который вам всегда был интересен. Есть так много ресурсов, доступных в Интернете, которые различаются по интенсивности, в зависимости от того, сколько времени вы можете посвятить. Например, Rosetta Stone предлагает программное обеспечение для углубленного обучения на 24 различных языках, срок подписки на которые варьируется от шести месяцев до двух лет, в то время как бесплатное приложение Duolingo предлагает ежедневные небольшие уроки на выбранном вами языке.

9. Лежать на пляже.

Проведите чудесное утро, уткнув пальцы ног в песок и уткнувшись носом в книгу — без детей. Хотя вам может нравиться резвиться с ними на волнах, вам будет полезно провести некоторое время, чтобы понежиться на солнце и зарядиться энергией, не сканируя береговую линию, чтобы убедиться, что они в безопасности.

Отличный шанс узнать о новом триллере, о котором вы так много слышали.

Getty Images

10. Попробуйте новый класс тренировок.

Будь то езда на велосипеде, кикбоксинг или высокоинтенсивные интервальные тренировки, скорее всего, вы всегда хотели попробовать групповые занятия. Несмотря на то, что вы приходите в одиночку, вы почувствуете доказанные преимущества групповых тренировок, например, положительный эффект, который они оказывают на социальные связи, переносимость боли и спортивные результаты. Что это значит? Больше сожженных калорий для вас и отметка в вашем списке желаний.

11. Эксперимент на кухне.

Некоторые из нас прирожденные повара, а другие с трудом готовят вкусные блюда на кухне. Готовка — в одиночестве — дает вам время поэкспериментировать с различными рецептами и отточить свои навыки, и вы не будете слышать, как ваша вторая половинка жалуется на подгоревший хлеб на заднем плане.

12. Проведите спа-день.

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить преимущества массажа, эта форма ухода за собой может быть полезна при беспокойстве, депрессии и головных болях, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья. Если вы не хотите тратить много денег в ближайшем спа-салоне, вы можете сделать дома маску для лица своими руками — и не забудьте ломтики огурца вместо глаз.

Каждый день — хороший спа-день.

Юлия Бондарь//Getty Images

13. Будьте организованны.

Если ваш подвал практически не узнать под горой игрушек, белья и чистящих средств, пора навести порядок. Беспорядок может привести к стрессу и повлиять на вашу продуктивность, поэтому убедитесь, что вы даете себе время на уборку в одиночестве. Кроме того, это гораздо более медитативная задача, чем вы думаете. Вот несколько советов по организации от экспертов, чтобы вы могли быстро привести свой дом в порядок.

14. Медитируйте.

Говоря о медитации… сейчас есть больше доказательств того, что медитация полезна для вашего психического и физического здоровья. Согласно Everyday Health, медитация может улучшить концентрацию, уменьшить стресс, предотвратить снижение когнитивных функций и сохранить здоровье и бдительность вашего мозга по мере старения.

Вдохните и выдохните.

Getty Images

15. Путешествие в одиночку.

Возьмите пример из Ешь, молись, люби и спланируй путешествие в одиночку. В конце фильма Джулия Робертс находит любовь всей своей жизни, потому что первую часть фильма она провела в одиночестве, путешествуя по миру, чтобы найти себя . Неважно, как далеко вы зайдете (попробуйте отдых!) или что вы будете там делать, если вы немного бросите себе вызов, создадите воспоминания и получите удовольствие от этого.

История по теме
  • Более 50 дорожных подарков для женщин, которые хотят исследовать мир

16. Займитесь новым хобби.

Жизнь коротка, и сейчас самое время заняться тем, о чем вы всегда мечтали, будь то вязание, фотография или садоводство. Кроме того, когда у вас будет что-то интересное, чего вы с нетерпением ждете, у вас будет мотивация планировать больше времени наедине с собой в будущем.

17. Устройте себе действительно хороший ужин.

Ужин в ресторане в одиночестве – настоящее испытание на уверенность в себе. Да, обедать в одиночестве пугает, но это также лучший способ показать миру, что вы уверенная в себе женщина, которая может сделать все сама.

18.

Составьте список жизненных целей.

Дело не в том, чтобы заставить себя поставить галочки, а в том, чтобы заставить себя пойти дальше, чем вы когда-либо думали.

19. Сходить в кино.

Избавьтесь от стресса на работе, в семье и в повседневной жизни, сбежав в кинотеатр, где вы можете погрузиться в летний блокбастер.

20. Почитай книгу.

Если в Новом году вы решили провести больше времени за чтением, добавьте чтение по 10 страниц в день к своему вечернему распорядку, когда дети заснут.

Откройте роман, который у вас есть в списке.

d3sign//Getty Images

21. Запишитесь на курсы.

Будь то искусство, музыкальный инструмент или урок танцев, попробуйте что-то новое, это поможет вам освоить новые навыки, завести друзей и обрести уверенность — это так просто.

22. Примите участие в проекте по благоустройству дома.

Волнение, которое вы испытаете, когда пройдете мимо переработанного предмета мебели, свежевыкрашенной комнаты или реконструированного внутреннего дворика, зная, что вы все сделали сами, будет таким того стоит — вы почувствуете, что готовы взяться за все, что будет дальше.

23. Проваливай.

Прокатитесь, прогуляйтесь или погрузитесь в вдохновляющую книгу. Буквально или метафорически, такова жизнь. И когда вы найдете дорогу домой (а так и будет всегда), вы почувствуете себя совершенно новым человеком — сильнее, мудрее и самодостаточнее.

Связанная история
  • 20 лучших детективов и триллеров для взрослых

24. Испеки торт — и съешь его тоже.

Обычно вы едите торт в компании по особому случаю. Но на этот раз приготовьте торт — и съешьте большой кусок — только для того, чтобы отпраздновать себя. И не тратьте ни секунды на чувство вины!

25.

Придумайте свою мантру.

Он нужен каждой женщине. Это та фраза, которую вы произносите снова и снова в своей голове, когда вам нужно набраться смелости. Вот один из важных советов для размышления: «Не бойтесь ходить в одиночестве, не бойтесь нравиться». (Да, это текст песни.)

26. Найдите время, чтобы подумать о религии.

Будь то чтение библейских стихов о вере или изучение религий, отличных от вашей, размышляйте о вере, религии, Боге, духовности и цели жизни — и копайте сами, чтобы сформировать свое мнение без мнение семьи, друзей или сверстников. Вы не можете по-настоящему владеть своим мнением, если это не то, во что вы решите верить, стихи, просто верящие во что-то, потому что вы были воспитаны этими убеждениями.

27. Совершите долгую поездку в одиночку.

Включите любимую музыку и отправляйтесь навстречу закату. Есть что-то такое расслабляющее и захватывающее в вождении в одиночестве, с опущенными окнами и включенной музыкой.

28. Отправьтесь в поход.

Окружите себя природой и отправляйтесь в спокойное место, чтобы побыть наедине со своими мыслями. Вы почувствуете себя обновленным и вдохновленным.

Прогулка на свежем воздухе может стать отличным способом восстановить связь с собой и позаниматься спортом.

изображения Юпитера

29. Отдохните в собственном доме.

Одиночество дома, наверное, довольно редкое явление. Бегающие вокруг дети, заходящая семья и ваш муж, включивший телевизор, разве не здорово хоть раз побыть одному в своем доме? Отправьте семью, чтобы вместе повеселиться, расслабиться с бокалом вина и поставить телефон на беззвучный режим.

30. Побалуйте себя.

Иногда мы настолько поглощены работой и семейными обязанностями, что десятилетия могут пролететь за долю секунды — и мы можем понять, что у нас никогда не было определенного опыта, который мы хотели бы иметь. Возможно, это семейное путешествие, которое вы всегда хотели совершить, или посещение концерта Селин Дион. Возьмите себе за правило побаловать себя чем-то, чего вы всегда хотели, и не спрашивайте разрешения. Вы много работаете для всех в своей жизни. Ты заслужил это.

31. Отключить.

Выключите телефон, компьютер, телевизор и все остальное, чтобы просто побыть наедине со своими мыслями. На самом деле, это то, что вы должны делать регулярно.

32. Делайте все неловкие вещи, которые вы любите делать, когда никого нет рядом.

Хотите танцевать по дому в нижнем белье, подпевая любимой песне, используя расческу вместо микрофона? Или хотите всхлипнуть во время просмотра грустного романтического фильма, поедая мороженое из шоколадного печенья? Что бы ни было — делай!

33. Веди себя как ребенок.

Сделайте то, чего не делали с детства. Может быть, это игра на качелях, катание на роликах или поход на карнавал. С ним вы снова почувствуете себя молодым и беззаботным.

34. Волонтер.

Иногда может показаться, что у вас проблемы в личной жизни, на работе и в семье, но на самом деле есть кто-то, кому повезло меньше, чем вам. Потратить время на то, чтобы отдать что-то, — это и унизительно, и поучительно, и для этого вам не нужен приятель. Это отличный способ показать себе, что у вас есть все необходимое, чтобы изменить мир к лучшему. Кроме того, делая добро, вы чувствуете себя хорошо.

35. Создайте произведение искусства.

Возможно, вы никогда не считали себя «артистом», но у каждого есть творческая сторона. Поэкспериментируйте с красками, сделайте украшение или создайте что-то, что вы видели на Pinterest — все эти действия отточат ваши творческие способности, что, в свою очередь, улучшит ваши навыки решения проблем и даст вам новый взгляд на жизнь.

36. Достичь цели в фитнесе.

Хотя бы раз в жизни мы должны совершить какой-нибудь спортивный подвиг, будь то финиш на 5 км, завершение всего сезона в очной команде или изучение нового вида спорта. Это то, о чем вы будете вспоминать и чувствовать себя прекрасно, что даст вам мгновенный заряд уверенности в себе, чтобы справиться с любыми задачами, которые ждут вас впереди. Отметив эту спортивную цель, вы скажете: «Я сделал это, теперь я могу все».

37. Продолжайте свое образование.

Вы всегда можете узнать что-то новое, и если вы давно не были в классе, не волнуйтесь. Просто возьмите новую книгу, зарегистрируйтесь на бесплатный онлайн-урок или послушайте подкаст. Изучение новых навыков и информации напомнит вам, насколько вы на самом деле умны и способны.

38. Написать письмо.

Да, настоящее письмо, а не электронное. Свяжитесь с кем-то, кто оказал влияние на вашу жизнь, и сообщите ему об этом в форме сердечного письма. Никто не доживает до конца своей жизни и не сожалеет о проявлении любви или благодарности. Люди сожалеют о том, о чем никогда не говорили. Не будь таким человеком.

Написание писем — отличный способ оставаться на связи с друзьями и членами семьи, которые живут далеко.

Роберт Николас

39. Совершите случайный акт доброты.

Вы, совершенно один, можете оказать огромное влияние на жизнь незнакомца. Даже если вы не сразу — или никогда — не заметите влияния, которое вы оказали, вы можете быть уверены, что ваш случайный акт доброты имел значение.

40. Исследуйте свой родной город как турист.

Если вы прожили где-то всю свою жизнь, может быть трудно увидеть то, что делает ваш город по-настоящему особенным. Почувствуйте себя туристом в течение дня в своем родном городе, исследуя город, чтобы узнать, какие в нем есть особые достопримечательности, лучшие рестораны и лучшие парки. Прогуляйтесь по своему городу с планом увидеть все (или как можно больше), что делает его особенным. Вы увидите это так, как никогда раньше.

41. Выпить в баре.

Поход в бар в одиночку может показаться маловероятным, но это не обязательно. Вместо того, чтобы собирать своих лучших друзей, чтобы провести вечер, проведите вечер в одиночестве в своем любимом местном заведении. Попробуйте коктейль, который вы никогда не пробовали, но всегда хотели, и проведите вечер, наблюдая за людьми или болтая с барменом.

Попробуйте коктейль, который вы всегда хотели попробовать, проведя вечер в одиночестве в своем любимом местном баре.

Westend61

42. Подберите украшения.

Побалуйте себя уникальной вещью. Получайте удовольствие, примеряя вещи, просматривая футляры и мечтая о своих любимых блестящих предметах. Если вы найдете что-то, что вам нравится, и в вашем бюджете, дайте себе разрешение побаловать себя, и каждый раз, когда вы наденете это, вы будете благодарны себе.

43. Сходить в парк развлечений.

Ищете приключений? Сходите в парк развлечений и пробудите своего внутреннего ребенка. Катайтесь на любых аттракционах, не беспокоясь о том, хотят ли этого ваши друзья. Если вас привлекают самые большие американские горки, катайтесь на них! Если вам больше нравятся карусели, дерзайте! Если вы действительно заинтересованы в том, чтобы попробовать на вкус каждую карнавальную закуску (пирог с воронкой, жареные во фритюре твинки и кукурузные сосиски — о боже), тогда ешьте сколько душе угодно.

Никол Натале

Заместитель главного редактора

В настоящее время Николь работает помощником редактора на сайте Prevention.com. Она живет на Манхэттене и специализируется на вопросах здоровья, хорошего самочувствия, красоты, моды, бизнеса и образа жизни. Ее работы публиковались в журналах «Женское здоровье», «Хорошее домашнее хозяйство», «Женский день», «Хьюстонская хроника», «Business Insider», «INSIDER», «Everyday Health» и других изданиях. Когда Николь не пишет, она любит пробовать новые классы тренировок, тестировать последнюю маску для лица и путешествовать. Подпишитесь на нее в Instagram, чтобы быть в курсе последних новостей о здоровье, благополучии и образе жизни.

Элизабет Берри

Помощник редактора

Элизабет Берри (она/она) — цифровой помощник редактора Woman’s Day, , где она освещает сезонные рецепты, идеи праздничных подарков и другие темы образа жизни для веб-сайта. Когда она не помогает с повседневными редакционными потребностями, Элизабет печет торты без молока, читает любовные романы или гуляет на природе.

Этот контент импортирован из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Только в вашем штате ®

бары поиск в меню поиск

Не пропустите еще одну статью в вашем регионе

В США

Нью-Гэмпшир

10 уединенных кемпингов в Нью-Гэмпшире, которые отлично подходят для спокойного отдыха

Кен МакГрей

Нью-Гэмпшир

Этот пешеходный участок с магазинами и ресторанами в маленьком городке Нью-Гэмпшир — идеальное место для однодневной поездки

Кен МакГрей

Род-Айленд

Этот город в Род-Айленде — одно из самых счастливых мест в Америке

Бет Прайс-Уильямс

Род-Айленд

В 1942 году в Род-Айленде было так холодно, что температура упала до -28 градусов по Фаренгейту

Бет Прайс-Уильямс

Кентукки

Спорим, вы не знали, что этот небольшой городок в Кентукки был первым постоянным поселением США к западу от Миссисипи

Сара МакКошам

Кентукки

Живописная проселочная дорога, ведущая к 5 старомодным винокурням

Сара МакКошам

Монтана

7 однодневных поездок в Монтану, где зимой еще прохладнее

Мишель

Грузия

Возможно, это самая красивая кровать и завтрак во всей Джорджии

Лиза Сэммонс

Грузия

Горный город в Джорджии, который оживает зимой

Лиза Сэммонс

Флорида

Во Флориде есть Vrbo в стиле сафари, и это все равно, что провести ночь в джунглях

Мариса Роман

Миссури

В этот сельский ресторан в Миссури стоит съездить

Бет Прайс-Уильямс

Арканзас

Пляжный ресторан в Арканзасе, где лето круглый год

Мелани Джонсон

Аризона

Прогулка по каньону скрытого лабиринта — волшебное приключение в Аризоне, которое зажжет вашу душу

Кэти Лоуренс

Алабама

Спорим, вы не знали, что этот маленький городок в Алабаме был домом для первого в истории вызова службы экстренной помощи

Дженнифер Янг

Аризона

Избавьтесь от всего этого каждый месяц в году с этими 12 великолепными побегами

Кэти Лоуренс

Луизиана

В этом ветхом загородном магазине в Луизиане вам предложат лучший буден в вашей жизни

Джеки Энн

Луизиана

Посетите эти 12 невероятно очаровательных городков в Луизиане, по одному на каждый месяц года

Джеки Энн

Кливленд

Наслаждайтесь варениками ручной работы в Old River Tap & Social Near Cleveland

Никки Роудс

Вермонт

Спорим, вы не знали, что в этом маленьком городке в Вермонте находится замок XIX века

Марла С.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *