Когда лучше отдыхать в: Преимущества отдыха на море в бархатный сезон ➤ Отель у моря Sea Breeze Resort

Содержание

Преимущества отдыха на море в бархатный сезон ➤ Отель у моря Sea Breeze Resort

Эл. почта: [email protected]
Обратный звонок

Бронирование номеров: 8 (800) 200-63-68
+7 (918) 066-91-27

Мы в соцсетях

Главная

Статьи

10 причин, почему лучше отдыхать в бархатный сезон

Дата публикации:

Не всем счастливчикам удается заполучить заветный отпуск летом, кое-кому недели отдыха достаются лишь в сентябре, а то и в октябре. Хотя, кто тут счастливчик, нужно еще разобраться. Какой отпуск лучше – летний или осенний, и в чем прелести отдыха на море в бархатный сезон? Выясняем главные причины перенести путешествие до осенней поры.

Преимущества поездки в бархатный сезон

Причин, по которым на море лучше отправляться под занавес пляжного сезона много. Это и особенности климата, и удобство, и ценовой вопрос. Но в целом можно выделить 10 главных причин:

меньше народа – больше простор для отдыха. Львиная доля туристов к сентябрю собирает чемоданы в обратную дорогу. Отсюда отсутствие очередей и ажиотажа, нет толкучки в ресторанах, на экскурсиях и аттракционах, в музеях и на выставках;

выбор жилья – осенью большинство туристов возвращаются по домам, а значит, выбор номеров в отелях и предложений в частном секторе больше в разы. Кроме того, многие владельцы не прочь сделать запоздалым отпускникам хорошие скидки;
свободные пляжи – места на берегу заметно больше, да и с лежаками проблем, как правило, нет;
низкие цены – основная масса отдыхающих в сентябре разъезжается по родным пенатам, так что цены на многие экскурсии, развлечения и прочие услуги падают. Осенью можно отдохнуть и подлечиться в санаториях заметно дешевле;
отсутствие детей – школьники и дошколята вернулись к учебе, а значит, на курортах стало заметно тише и спокойней.
Нет криков, носящихся по пляжу сорванцов, а по утрам вас не разбудит рев проснувшегося не в духе карапуза из соседнего номера;
именно осенью на юге поспевают местные, наполненные витаминами, овощи и фрукты – в это время можно не только от души наесться садовых лакомств, но и привезти с собой вкусные гостинцы;
комфортная погода – осенью жара спадает и можно лениво лежать на пляжах, а можно и активно исследовать окрестности, ездить по экскурсиям и даже позволить себе спортивный экстрим;
пониженная влажность воздуха – если летом невыносимо жарко и душно, осень – золотая пора для астматиков, сердечников и остальных людей, имеющих проблемы со здоровьем. Отдыхать в это время приятно и безопасно;
красивый загар – в сентябре и октябре солнце не так активно, хотя и продолжает исправно греть. Именно в это время получается самый красивый и стойкий загар без ожогов, тепловых ударов и облезающей кожи;

разница в температурах между воздухом и водой в море минимальна, поэтому заход в воду более комфортный и меньше риска заболеть.

Когда лучше ехать на море

Не секрет, что даже на самых жарких курортах с приходом осени море начинает остывать, а погода, хоть и редко, но преподносит неприятные сюрпризы в виде дождя. Поэтому ехать к морским берегам лучше в сентябре – в это время гарантирована хорошая погода и тепло.

Самая жаркая погода держится в первые две недели сентября – в это время разница с летом почти не ощущается. К концу месяца становится чуть прохладней, но пляжный сезон на Черноморье длится до середины осени, так что можно ехать без опаски и сомнений.

Добавим к преимуществам бархатного сезона и тот факт, что в это время проводится много праздников, фестивалей, интересных культурных событий. А парки развлечений, гостиницы (в том числе наш отель seabreezeresort.ru) и оздоровительные центры продолжают работать в прежнем режиме.

Как бюджетно отдохнуть на Черном море

Какие гостиничные услуги и удобства больше всего ценят семьи с детьми?

Возврат к списку

Когда лучше отдыхать в Карелии?

Сосны, воздух и вода — целебный климат Северо-Запада России

Когда лучше ехать отдыхать в Карелию?

Сосны, воздух и вода — целебный климат Северо-Запада России

TravelLine

какой климат наиболее благоприятный?

Климат — один из важнейших факторов, влияющий на жизнь и здоровье людей.

Наиболее благоприятным для здоровья человека считается теплый климат с несущественными колебаниями температур и других метеорологических факторов на протяжении дня, месяца и года. Такой климат является наиболее комфортным

и не требует серьезной адаптации.

виват карелия!

Карелия удивительно богата целебными природными ресурсами — край озер и лесов, которые называют «легкими Европы». Сама по себе природа этого региона, чистый лесной воздух и другие климатические факторы способствуют оздоровлению организма и улучшению самочувствия.

Кроме того, здесь расположено единственное в мире месторождение древнейшего минерала шунгита, который обладает сорбционными, бактерицидными и каталитическими свойствами.

с точки зрения медицины

Многие жители северных широт, считают необходимым хотя бы раз в год выезжать в места с более благоприятным климатом, считая это полезным для здоровья. Чаще всего выбор при этом падает на южные курорты — поближе к морю и солнцу, которые, как принято считать, укрепляют иммунитет и организм в целом.

Такая резкая перемена не всегда идет на пользу здоровью. Даже краткосрочный переезд в другую климатическую зону, неизбежно сопровождается адаптацией. Особенно тяжело ее переносят дети, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.

интересные факты

Наш организм переносит поездки «из холода в тепло» гораздо хуже, чем наоборот. Поэтому отпуск в жаркой стране стоит планировать на лето. В холодное время года лучше находиться в привычной для себя среде, уделяя время прогулкам и активному отдыху на свежем воздухе.

Посещая места, климатические условия которых резко отличаются от привычных, мы погружаем организм в состояние стресса. Несколько дней он вынужден подстраиваться под новую обстановку, а затем его вырывают оттуда и возвращают домой.

Поэтому краткосрочные туры в места с другим климатом — это для организма скорее нагрузка, чем отдых.

природа окрестностей сети отелей «точка на карте»

Каждое время года в Северном Приладожье — это отдельная, звучащая по-своему прекрасно, песнь лесов и озер. Природные достопримечательности — главная гордость Ленинградской области и Республики Карелия. Мраморный каньон Рускеала, водопад «Белые мосты», гора Паасо, Валаам, крепость Корела. Разный сезон — разная атмосфера ждет гостей этих мест.
Осенью туманы и спокойствие вместе с яркими красками пожелтевших листьев украшают отдых путешественников.
Зимой же настаёт волшебное время снежной сказки, где каждый может поверить в чудеса!
Осенне-зимний период прекрасно подходит для исследования Северного Приладожья.
Туристический поток снижает свою интенсивность, и гости могут встретиться с природой без спешки, созерцая ее красоту в атмосфере умиротворения.
Сбросив стресс от городской суеты, провести день в удивительных приключениях — покататься на квадроциклах и снегоходах по карельским лесам.
Уютные отели сети «Точка на карте» наполнят вечера теплом и помогут восстановить энергию после насыщенного дня.
Путешествуйте по Карелии и Ленинградской области!
Материал опубликован в корпоративном научно-популярном журнале «СОГАЗ МЕДИЦИНА».
Полезные ссылки
Чем заняться?
Всесезонный гид от отелей «Точка на карте».
Читать далее
Экскурсии по Карелии и Ленинградской области
Рекомендуем! «Игора Тур» — наш официальный представитель и организатор туров по самым красивым местам.

Читать далее
Видеогалерея
Видеогалерея отелей «Точка на карте».
Смотреть
Фотогалерея отеля «Точка на карте. Приозерск»
Фотографии отеля и инфраструктуры отеля «Точка на карте. Приозерск».
Смотреть
Фотогалерея отеля «Точка на карте. Сортавала»
Фотографии отеля и инфраструктуры отеля «Точка на карте. Сортавала».
Смотреть
Фотогалерея отеля «Точка на карте. Видлица»
Фотографии отеля и инфраструктуры отеля «Точка на карте. Видлица».
Смотреть
простых способов расслабиться, зарядиться энергией и снять стресс
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Нет сомнений в том, что современный образ жизни может быть стрессовым. Между работой, семьей и социальными обязанностями может быть трудно найти время для себя. Но важно найти время.
Расслабление может помочь вам сохранить здоровье как тела, так и разума, помогая вам оправиться от повседневных стрессов, которые вам бросает жизнь. К счастью, независимо от того, насколько вы заняты, легко научиться выделять время для отдыха, а также как лучше всего расслабиться.
Что касается стратегий релаксации, то чем проще, тем лучше! Если вы сможете найти пять минут в день для себя, вы легко сможете применить простую стратегию релаксации. Вот несколько простых способов расслабиться:
Выдохни . Дыхательные упражнения — одна из самых простых стратегий релаксации, они могут эффективно успокоить ваше напряжённое тело и разум в любом месте и в любое время. Сядьте или лягте в тихом и безопасном месте, например, на своей кровати или на полу в вашем доме, и положите одну руку на живот. Вдохните, медленно считая до трех, а затем выдохните, считая до трех. Почувствуйте, как ваш живот поднимается и опускается при вдохе и выдохе. Повторите пять раз или столько раз, сколько вам нужно, чтобы расслабиться.
Снять физическое напряжение. Когда мы чувствуем умственный стресс, мы часто чувствуем и физический стресс. Снятие любого физического напряжения может помочь снять стресс в вашем теле и разуме. Лягте на мягкую поверхность, например на кровать, ковер или коврик для йоги. Напрягите одну часть тела за раз, а затем медленно расслабьте мышцы. При этом обратите внимание на то, как меняются ощущения вашего тела. Многие люди начинают либо с мышц лица, либо с мышц пальцев ног, а затем прорабатывают мышцы всего тела до противоположного конца. Купить коврик для йоги
Запишите свои мысли. Избавьтесь от мыслей, записав их, это поможет вам расслабиться. Когда вы испытываете стресс, найдите несколько минут, чтобы записать несколько коротких заметок о том, как вы себя чувствуете или как проходит ваш день. Вы можете сделать это в блокноте или в приложении для заметок на смартфоне. Не беспокойтесь о том, чтобы быть поэтичным или написать все правильно. Просто сосредоточьтесь на самовыражении, чтобы избавиться от стресса. Купить журнал
Составьте список . Составление списка того, за что вы благодарны, может помочь некоторым людям расслабиться. Эксперты говорят, что когда мы в стрессе, мы склонны сосредотачиваться на негативных аспектах жизни, а не на позитивных. Думая о положительных сторонах своей жизни и записывая их, вы сможете расслабиться. Попробуйте вспомнить три хороших события, которые произошли с вами сегодня, и запишите их, даже если это такие мелочи, как приход на работу вовремя или вкусный обед. Купить книгу благодарностей
Визуализируйте свое спокойствие . Вы когда-нибудь слышали выражение «найди свое счастливое место»? Сядьте в тихом и безопасном месте, например в своей спальне, и начните думать о месте в мире, где вы чувствуете себя наиболее спокойно. Закройте глаза и представьте все детали, связанные с этим местом: образы, звуки, запахи, вкусы и тактильные ощущения. Например, если вы думаете о пляже, вы можете представить спокойные волны, шум детей, играющих на песке, запах солнцезащитного крема, вкус прохладного мороженого и ощущение песка под ногами. Чем больше вы погружаетесь в визуализацию, тем больше вы можете расслабиться.
Связь с природой . Проведение всего нескольких минут на природе, когда вы чувствуете стресс, может помочь вам расслабиться. Когда вы чувствуете стресс, выйдите на улицу и прогуляйтесь или просто посидите на природе. Но вам не обязательно быть на природе, чтобы ощутить ее антистрессовый эффект. Ученые выяснили, что просто глядя на изображения природы с зеленью в течение пяти минут на экране компьютера, вы можете успокоиться. Таким образом, благодаря технологиям даже люди, живущие и работающие в больших городах вдали от природы, могут ощущать ее успокаивающее действие. Магазин звуков природы
Отдых нужен не только взрослым: он важен и для детей, и для подростков. Если вы чувствуете, что вашему ребенку нужно расслабиться, помогите ему или ей выполнить эти упражнения. А еще лучше поучаствуйте в этих простых расслабляющих упражнениях вместе с ребенком. Это может помочь стимулировать саморегуляцию и расслабляющее поведение вашего ребенка.
Расслабление мозга и тела дает множество преимуществ. Релаксация уравновешивает негативные психические и физические последствия стресса, с которыми мы все сталкиваемся каждый день.
Положительные эффекты релаксации
способность мыслить более ясно и принимать более правильные решения
способность лучше противостоять будущим стрессорам
более позитивный взгляд на жизнь и свой опыт
более здоровое тело, с более медленным дыханием скорость, более расслабленные мышцы и сниженное кровяное давление
снижение риска сердечного приступа, аутоиммунных заболеваний, психических расстройств и других заболеваний, связанных со стрессом
Дети, которых поощряют к расслабляющему поведению, как правило, лучше концентрируются и легче учатся, чем дети, которые более подвержены стрессу. Они также могут быть более склонными к сотрудничеству и испытывать меньше социальных и поведенческих проблем в школе.
Стресс является частью повседневной жизни. Это может быть полезной вещью, мотивирующей людей к действию, и даже может спасти вам жизнь в опасной ситуации. Большинство стрессов, с которыми мы сталкиваемся, незначительны, например, попадание в пробку по дороге на вечеринку или потеря серьги в поезде на работу.
Те же самые полезные инстинкты «бей или беги», которые мы получаем от этих небольших стрессовых событий в нашей жизни, могут иметь неприятные последствия для нас, если мы не находим время, чтобы расслабиться. Расслабление не только приятно, но и важно для хорошего здоровья.
Стресс на работе, в семье, социальные обязательства и даже физические упражнения со временем утомляют вас, если вы не выделяете время для отдыха. Некоторые из негативных последствий недостаточного расслабления включают:
Риск чрезмерного стресса
частые головные боли и боли во всем теле
проблемы со сном, такие как бессонница или ночные кошмары
забывчивость и спутанность сознания
боль в груди и проблемы с сердцем
болезни, связанные со стрессом
повышенный или пониженный аппетит, часто с увеличением или потерей веса
социальная изоляция и одиночество
повышенный употребление наркотиков, табака и алкоголя
приступы плача и чувство депрессии, иногда с мыслями о самоубийстве
потеря интереса к пунктуальности и внешнему виду
повышенная раздражительность и чрезмерная реакция на мелкие неприятности
плохая успеваемость на работе или в школе
Стресс может быть неотъемлемой частью жизни, но это не значит, что вы должны позволять ему брать над вами верх. Возьмите на себя ответственность и контролируйте свой стресс, научившись расслабляться.
Когда вы испытываете стресс, попробуйте простое упражнение на расслабление и предложите ребенку сделать то же самое, если вы заметите, что он испытывает стресс. Даже если вы не чувствуете сильного стресса, ежедневная практика упражнений на расслабление может быть хорошей профилактической мерой, позволяющей избежать стресса.
Если упражнения на релаксацию не помогают снизить уровень стресса, обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью. Они смогут порекомендовать конкретный план лечения, соответствующий вашим потребностям.
Позвоните по номеру 911 или на бесплатную национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по номеру 1-800-273-TALK (8255), если у вас есть мысли о самоубийстве.
Простые способы расслабиться, зарядиться энергией и снять стресс
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.
Вот наш процесс.
Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Нет сомнений в том, что современный образ жизни может быть стрессовым. Между работой, семьей и социальными обязанностями может быть трудно найти время для себя.
Но важно найти время.
Расслабление может помочь вам сохранить здоровье как тела, так и разума, помогая вам оправиться от повседневных стрессов, которые жизнь бросает вам. К счастью, независимо от того, насколько вы заняты, легко научиться выделять время для отдыха, а также как лучше всего расслабиться.
Что касается стратегий релаксации, то чем проще, тем лучше! Если вы сможете найти пять минут в день для себя, вы легко сможете применить простую стратегию релаксации. Вот несколько простых способов расслабиться:
Выдохните . Дыхательные упражнения — одна из самых простых стратегий релаксации, они могут эффективно успокоить ваше напряжённое тело и разум в любом месте и в любое время. Сядьте или лягте в тихом и безопасном месте, например, на своей кровати или на полу в вашем доме, и положите одну руку на живот. Вдохните, медленно считая до трех, а затем выдохните, считая до трех. Почувствуйте, как ваш живот поднимается и опускается при вдохе и выдохе. Повторите пять раз или столько раз, сколько вам нужно, чтобы расслабиться.
Снять физическое напряжение. Когда мы чувствуем умственный стресс, мы часто чувствуем и физический стресс. Снятие любого физического напряжения может помочь снять стресс в вашем теле и разуме. Лягте на мягкую поверхность, например на кровать, ковер или коврик для йоги. Напрягите одну часть тела за раз, а затем медленно расслабьте мышцы. При этом обратите внимание на то, как меняются ощущения вашего тела. Многие люди начинают либо с мышц лица, либо с мышц пальцев ног, а затем прорабатывают мышцы всего тела до противоположного конца. Купить коврик для йоги
Запишите свои мысли. Избавьтесь от мыслей, записав их, это поможет вам расслабиться. Когда вы испытываете стресс, найдите несколько минут, чтобы записать несколько коротких заметок о том, как вы себя чувствуете или как проходит ваш день. Вы можете сделать это в блокноте или в приложении для заметок на смартфоне. Не беспокойтесь о том, чтобы быть поэтичным или написать все правильно. Просто сосредоточьтесь на самовыражении, чтобы избавиться от стресса. Купить журнал
Составьте список . Составление списка того, за что вы благодарны, может помочь некоторым людям расслабиться. Эксперты говорят, что когда мы в стрессе, мы склонны сосредотачиваться на негативных аспектах жизни, а не на позитивных. Думая о положительных сторонах своей жизни и записывая их, вы сможете расслабиться. Попробуйте вспомнить три хороших события, которые произошли с вами сегодня, и запишите их, даже если это такие мелочи, как приход на работу вовремя или вкусный обед. Купить книгу благодарностей
Визуализируйте свое спокойствие . Вы когда-нибудь слышали выражение «найди свое счастливое место»? Сядьте в тихом и безопасном месте, например в своей спальне, и начните думать о месте в мире, где вы чувствуете себя наиболее спокойно. Закройте глаза и представьте все детали, связанные с этим местом: образы, звуки, запахи, вкусы и тактильные ощущения. Например, если вы думаете о пляже, вы можете представить спокойные волны, шум детей, играющих на песке, запах солнцезащитного крема, вкус прохладного мороженого и ощущение песка под ногами. Чем больше вы погружаетесь в визуализацию, тем больше вы можете расслабиться.
Связь с природой . Проведение всего нескольких минут на природе, когда вы чувствуете стресс, может помочь вам расслабиться. Когда вы чувствуете стресс, выйдите на улицу и прогуляйтесь или просто посидите на природе. Но вам не обязательно быть на природе, чтобы ощутить ее антистрессовый эффект. Ученые выяснили, что просто глядя на изображения природы с зеленью в течение пяти минут на экране компьютера, вы можете успокоиться. Таким образом, благодаря технологиям даже люди, живущие и работающие в больших городах вдали от природы, могут ощущать ее успокаивающее действие. Магазин звуков природы
Отдых нужен не только взрослым: он важен и для детей, и для подростков. Если вы чувствуете, что вашему ребенку нужно расслабиться, помогите ему или ей выполнить эти упражнения. А еще лучше поучаствуйте в этих простых расслабляющих упражнениях вместе с ребенком. Это может помочь стимулировать саморегуляцию и расслабляющее поведение вашего ребенка.
Расслабление мозга и тела дает множество преимуществ. Релаксация уравновешивает негативные психические и физические последствия стресса, с которыми мы все сталкиваемся каждый день.
Положительные эффекты релаксации
способность мыслить более ясно и принимать более правильные решения
способность лучше противостоять будущим стрессорам
более позитивный взгляд на жизнь и свой опыт
более здоровое тело, с более медленным дыханием скорость, более расслабленные мышцы и сниженное кровяное давление
снижение риска сердечного приступа, аутоиммунных заболеваний, психических расстройств и других заболеваний, связанных со стрессом
Дети, которых поощряют к расслабляющему поведению, как правило, лучше концентрируются и легче учатся, чем дети, которые более подвержены стрессу. Они также могут быть более склонными к сотрудничеству и испытывать меньше социальных и поведенческих проблем в школе.
Стресс является частью повседневной жизни. Это может быть полезной вещью, мотивирующей людей к действию, и даже может спасти вам жизнь в опасной ситуации. Большинство стрессов, с которыми мы сталкиваемся, незначительны, например, попадание в пробку по дороге на вечеринку или потеря серьги в поезде на работу.
Те же самые полезные инстинкты «бей или беги», которые мы получаем от этих небольших стрессовых событий в нашей жизни, могут иметь неприятные последствия для нас, если мы не находим время, чтобы расслабиться. Расслабление не только приятно, но и важно для хорошего здоровья.
Стресс на работе, в семье, социальные обязательства и даже физические упражнения со временем утомляют вас, если вы не выделяете время для отдыха. Некоторые из негативных последствий недостаточного расслабления включают:
Риск чрезмерного стресса
частые головные боли и боли во всем теле
проблемы со сном, такие как бессонница или ночные кошмары
забывчивость и спутанность сознания
боль в груди и проблемы с сердцем
болезни, связанные со стрессом
повышенный или пониженный аппетит, часто с увеличением или потерей веса
социальная изоляция и одиночество
повышенный употребление наркотиков, табака и алкоголя
приступы плача и чувство депрессии, иногда с мыслями о самоубийстве
потеря интереса к пунктуальности и внешнему виду
повышенная раздражительность и чрезмерная реакция на мелкие неприятности
плохая успеваемость на работе или в школе
Стресс может быть неотъемлемой частью жизни, но это не значит, что вы должны позволять ему брать над вами верх.
No related posts.