погода, куда поехать, что посмотреть и где купаться
Вспоминая Крым, мы думаем о теплом море и жарком южном солнце, вкусном домашнем вине и потрясающей природе. Конечно, на полуостров лучше приезжать летом. А стоит ли планировать поездку в Крым, если отпуск пришелся на зиму? Каким бывает отдых на юге во время низкого туристического сезона?
Какую ждать погоду
Крымский климат круглый год мягкий, и зима здесь совсем не похожа на холодные месяцы в Средней полосе, и тем более — в Сибири или в северных регионах страны. Дневная температура на крымских курортах в январе-феврале колеблется от +2 до +8°С. Очень редко столбик термометра по ночам опускается ниже 0°С, а на Южном берегу Крыма днем вполне может быть до +15°С.
Самым холодным месяцем обычно считается февраль. В это время года в Крыму возможны снегопады, туманы и холодный ветер с моря. Однако, конец февраля — это и начало крымской весны. К исходу февраля в ботанических садах распускаются первые растения и кустарники.
А в марте на всем полуострове расцветают фруктовые сады, и воздух наполняется пьянящим ароматом весны.
Зимние экскурсии
Конечно, зимой в Крыму невозможен пляжный отдых, но в низкий туристический сезон в самом разгаре экскурсионный туризм. Уникальные музеи и памятники архитектуры, природные достопримечательности и зоопарки принимают посетителей круглый год. Многие считают, что путешествия по Крыму в зимние месяцы даже более удобны чем летом. Крымские дороги не так перегружены транспортом, и не бывает сильной жары.
На автобусные экскурсии по достопримечательностям Крыма можно отправиться в любое время года. Причем зимой цены на экскурсионные туры ниже, чем в разгар курортного сезона. Конечно, количество туристических фирм, организующих автобусные путешествия, зимой сокращается. Но в каждом крымском городе все равно остается достаточно туристических агентств, где можно подобрать экскурсии на любой вкус.
Зимой интересно побывать в знаменитых дворцах — Воронцовском, Юсуповском, Ливадийском, Массандровском и Ханском дворце в Бахчисарае.
В каждом из них находятся музеи, и проводятся экскурсии. В Феодосии много похожих на дворцы красивых особняков. Эти виллы — изящные дачи начала прошлого века: дворец Стамболи, «Вилла», «Милос», «Флора» и «Отрада».
Зимой особенно хороши крымские водопады. В холодное время года вода в них замерзает, и водопады превращаются в красивые ледяные столбы. А ранней весной — в конце февраля и начале марта Джур-Джур, «Серебряные струи» и Учан-Су наполняются шумными талыми водами и поэтому предстают во всей красе.
Зимой популярны экскурсии в знаменитые крымские пещеры. Температура в них держится в районе +10°С, поэтому спускаться под землю удобно в зимней одежде. Две открытые для туристов пещеры — Мраморная и Эмине-Баир-Хосар находятся на плато Чатыр-Даг, и туда возят экскурсии из Алушты и Симферополя. Еще две — Геофизическая и Трехглазка расположены на Ай-Петринской яйле, и до них добираются из Ялты.
В Байдарской долине стоит посетить удивительную по красоте Скельскую пещеру, а на плато Караби — в самую глубокую на полуострове Солдатскую пещеру, тоннели которой опускаются до глубины 517 м.
К оборудованным пещерам также относится памятник природы — Красные пещеры или Кизил-Коба. Они находятся в западной части Долгоруковской яйлы, в нескольких километрах от селения Перевальное.
Прекрасный вариант для зимнего путешествия по Крыму — отправиться в винные туры. Экскурсии с посещением производства, винных подвалов и дегустацией лучших крымских вин проводят на Массандровском совхозе-заводе в Алуште, на Инкерманском заводе марочных вин, в дегустационном зале винзавода «Судак», на заводе шампанских вин «Новый Свет», в усадьбе Перовских в Севастополе и в дегустационном зале «Солнечная долина», который находится в поселке Миндальное.
В поселке Солнечногорское открыт единственный в Крыму Музей вина. Он занимает грот «Седьмое небо», который часто называют «Бокалом». После экскурсии туристам предлагают продегустировать 12 образцов, и гости имеют возможность оценить тонкие вкусы «золотой классики» местного виноделия.
Для активных экскурсионных поездок больше подходят Ялта или Алушта.
Эти курорты находятся в центральной части Крыма и из них удобно совершать путешествия в любом направлении. Кроме того, Ялта и Алушта — крупные развлекательные центры, где круглый год происходит немало интересного.
В некотором удалении расположены Севастополь, Евпатория и Бахчисарай. Отсюда далеко ездить в другие места полуострова и поэтому отдыхающие ограничиваются локальными экскурсиями. А для тех, кто хочет более уединенного отдыха, отлично подойдут Джанкой или Белогорск.
Места для прогулок
Зимой в Крыму по-особенному пахнем морем. Свежий морской запах очень хорош, поэтому приехав в Крым, туристы любят прогуливаться вдоль побережья. Главное для таких прогулок — не забыть одеться по погоде, ведь с просторов Черного моря почти всегда дует пронизывающий ветер.
Отдыхающим в Ялте нравится живописная городская набережная. Во время снегопада растущие на ней пальмы накрывают шапки свежевыпавшего снега, и это само по себе — удивительное зрелище.
Отличные места для прогулок — пещерные города Крыма.
Многие из них находятся рядом с Бахчисараем или в его окрестностях. Из Бахчисарая на такси или общественном транспорте легко добраться до древних городов Чуфут-Кале, Мангуп-Кале и Эски-Кермен.
Если в разгар зимы хочется очутиться среди вечнозеленых растений, стоит отправиться в Никитский Ботанический сад, который находится между Ялтой и Алуштой. Собранные здесь ботанические коллекции способны впечатлить даже искушенного любителя растений, поэтому специалисты считают крымский сад настоящим музеем мировой флоры.
Роскошные парки разбиты при Воронцовском, Юсуповском и Ливадийском дворцах, при дворце Харакс в Гаспре, дворце княгини Гагариной на мысе Плака и возле дворца Карасан. Один из старейших крымских парков находится в Мисхоре. Он был заложен в конце XVIII века и в наши дни занимает площадь более 20 га. Живописный ботанический сад имеет Крымский федеральный университет, расположенный в Симферополе. Многим туристам нравится изящный парк «Парадиз», ставший настоящим украшением приморского поселка Партенит.
Зимний Крым для любителей активного отдыха
Заснеженные склоны Ай-Петри с декабря по март привлекают любителей горных лыж и сноуборда. Конечно крымские трассы не такие протяженные и крутые, как на европейских горнолыжных курортах. Но сочетание морозного воздуха и потрясающих видов, которые открываются в Ай-Петри, нравится абсолютно всем.
Глубина снежного покрова на Ай-Петринской яйле доходит до 1,5 м, поэтому здесь прижилось развлечение для любителей экстремального катания — скийоринг. Лыжники носятся по заснеженным простором на буксировочной связке, закрепленной на снегоходах, развивая при этом довольно приличную скорость.
Очень красиво выглядит зимой покрытая снежными шапками гора Демерджи и расположенная на ее склонах знаменитая Долина Привидений. Вокруг Демерджи ходят на лыжах и совершают пешеходные прогулки.
На лыжах и санках катаются на Ангарском перевале, через который проложена троллейбусная линия от Симферополя до Южного Берега Крыма.
Перевал находится всего в 30 км от столицы полуострова и достигает высоты 752 м. На здешних склонах работают две очереди бугельного подъемника длиной по 600 м.
На крымские трассы можно не везти свое снаряжение. Все необходимое для катания на горных лыжах и сноуборде есть в местных пунктах проката. А для начинающих лыжников работают горнолыжные школы с опытными инструкторами.
Места для купания
Конечно, Черное море зимой холодное. В зимние месяцы температура морской воды держится на отметках +8+10°С, и купающихся на побережье не бывает. Но это не значит, что на курортах полуострова нет мест для любителей поплавать.
На Арабатской стрелке море заменяют горячие источники, рядом с которыми находится несколько санаториев и пансионатов. Купание в термальной воде не только доставляет удовольствие, но и помогает поправить здоровье.
Собственными закрытыми бассейнами обладают практически все крупные санатории и пансионаты, а также многие отели, например, «Respect Hall Resort&SPA» в Кореизе, гранд отель «Аквамарин» в Севастополе и гостиница «Астарта» в Судаке.
Кроме того, отели с крытыми бассейнами есть в Гаспре, Евпатории, Саках, Прибрежном, Алуште, Ялте, Парковом, Гурзуфе и Ливадии. Вода в них подогревается до комфортных +26…+28°С, поэтому купание превращается в настоящее удовольствие.
Где остановиться
Зимний Крым радует отдыхающих самыми низкими в году ценами. Размещение в феврале-марте обходится в два-три раза дешевле, чем отдых в том же самом месте в июле и августе. И это при том, что качество обслуживания остается на прежнем уровне!
В окрестностях Большой Ялты и летом, и зимой туристов принимает более трех десятков здравниц. Круглогодично открыты «Ай-Петри», «Днепр», «Ай-Даниль», «Запорожье», «Пограничник», курортно-оздоровительный комплекс «Россия» и другие санатории. В районе Алушты можно подлечиться и отдохнуть в санаториях «Славутич», «Алуштинский», «Карасан», «Крым» и «Утес». А если нет необходимости в оздоровительных процедурах, стоит снять номера в приглянувшихся гостиницах или гостевых домах.
Следует иметь в виду, что во время низкого туристического сезона большой выбор вариантов предлагают крупные города — Феодосия, Ялта, Алушта, Севастополь и Евпатория.
В маленьких курортных местечках зимой предложений бывает мало, так как курортная жизнь там пробуждается только с началом весны.
Где отдохнуть в Испании зимой: десять интересных вариантов. Испания по-русски
Испания – одно из самых популярных направлений для путешественников всего мира, в том числе и наших соотечественников. В разгар сезона (с мая по сентябрь) пляжи, рестораны и магазины буквально кишат отдыхающими со всех концов света. А что же происходит здесь в холодное время года? Можно ли поехать в отпуск в Испанию зимой? Наш ответ: да! Испания удивляет разнообразием возможностей: на ее территории найдут себе занятия как любители солнца и тепла, так и заядлые фанаты зимних видов спорта, не говоря уже о тех, кто ищет варианты спокойного отдыха, неспешных прогулок вдоль моря или океана, осмотра достопримечательностей и наслаждения гастрономией. И все это – без очередей, столпотворения и завышенных цен, характерных для высокого сезона. Представляем вам 10 направлений Испании, куда можно отправиться зимой.
Сьерра-Невада – самый популярный и самый высокорасположенный горнолыжный курорт Испании, оборудованный по последнему слову техники, идущий в ногу со временем и постоянно прогрессирующий. Здесь проходят крупнейшие международные спортивные события, как, например, чемпионат мира по фристайлу и сноуборду (7–19 марта 2017 года).
Если вы любите зимние виды спорта и хотите попробовать что-то новое, Сьерра-Невада – это то, что вам нужно. К примеру, здесь вам предложат такие развлечения, как вело-слалом на специальных велосипедах с широкими колесами или «русские сани» – головокружительный спуск на санях с горы длиной 730 м, оборудованной рельсами. Также здесь вы можете практиковать такую сложную дисциплину, как слоупстайл.
Характеристики курорта:
- Высшая точка: 3300 м.
- Нижняя точка: 2100 м.
- Стоимость аренды жилья: €195 за ночь.
- 125 горнолыжных трасс общей длиной 106,8 км: 19 зеленых (очень легких), 42 синих (легких), 50 красных (сложных), 7 черных (очень сложных).
- Ски-пасс на день: €36,8–48 для взрослых, €23–35 для детей (6–12 лет).
Эта горнолыжная станция, расположенная в Западных Пиренеях в долине Тена, всего в 6 км от границы с Францией, известна как самая подходящая для детей. Кроме того, курорт знаменит своими просторами: 180 км трасс, расположенных в живописной долине. Группа Арамон – владелец курорта Формигаль – делает ставку на семейный отдых и с каждым годом предлагает все больше вариантов детских развлечений. И не только детских: как насчет романтического ужина в хижине на высоте 2000 м, куда может добраться только снегоуплотнительная машина (ратрак)? Или ночного спуска на деревянных санях по освещенной трассе (тобоганнинг)?
Характеристики курорта:
- Высшая точка: 2251 м.
- Нижняя точка: 1145 м.
- Стоимость аренды жилья: €139 за ночь.
- 146 горнолыжных трасс общей длиной 180 км: 12 зеленых (очень легких), 35 синих (легких), 51 красных (сложных), 43 черных (очень сложных).
- Ски-пасс на день: €35,1–43,7 для взрослых, €28,4–34,9 для детей (6–11 лет).
Этот горнолыжный курорт, расположенный в восточной части долины Валь-де-Аран, – излюбленное место для зимнего отдыха знаменитостей и представителей аристократии, включая членов королевской семьи. Бакейра-Берет – одна из самых дорогих горнолыжных станций на Пиренейском полуострове. Здесь все на высшем уровне: красота пейзажей, качество снега, оборудование, технологии, обслуживание. Почти 2000 га спусков разбиты на три зоны катания: Бакейра, Берет и Бонайгуа.
Характеристики курорта:
- Высшая точка: 2510 м.
- Нижняя точка: 1500 м.
- Стоимость аренды жилья: €174 за ночь.
- 105 горнолыжных трасс общей длиной 157 км: 6 зеленых (очень легких), 43 синих (легких), 39 красных (сложных), 17 черных (очень сложных).
- Ски-пасс на день: €51,5 для взрослых, €34 для детей.
Арамон-Серлер, расположенный в центральной части Пиренейских гор в долине Бенаске, был признан лучшим горнолыжным курортом Испании в 2015 году (Spain Best Ski Resort 2015) и попал в рейтинг 24 лучших горнолыжных станций в мире. Серлер считается наиболее высоко расположенным центром катания в Пиренеях. 77 км трасс разбиты на две зоны: Серлер и Ампрью.
Характеристики курорта:
- Высшая точка: 2630 м.
- Нижняя точка: 1500 м.
- Стоимость аренды жилья: €119 за ночь.
- 67 горнолыжных трасс общей длиной 77 км: 9 зеленых (очень легких), 18 синих (легких), 25 красных (сложных), 15 черных (очень сложных).
- Ски-пасс на день: €33,3–41,7 для взрослых, €27–31,5 для детей (6–11 лет).
Курорт Канданчу расположен в Западных Пиренеях, в живописной долине Астун, рядом с французской границей. Эти места известны не только среди любителей зимних видов спорта: неподалеку проходит знаменитый Путь Святого Иакова (Сamino de Santiago). Лыжная станция известна как одна из лучших для семейного отдыха с детьми, а также для того, чтобы начать свое знакомство с горными лыжами и сноубордом.
Характеристики курорта:
- Высшая точка: 2400 м.
- Нижняя точка: 1530 м.
- Стоимость аренды жилья: €112 за ночь.
- 51 горнолыжная трасса общей длиной 50,5 км: 10 зеленых (очень легких), 12 синих (легких), 16 красных (сложных), 13 черных (очень сложных).
- Ски-пасс на день: €41 для взрослых, €33 для детей (6–12 лет).
Кадис (Андалусия)
Кадис – один из самых красивых городов Испании и один из старейших городов Европы с богатым историческим прошлым. Благодаря своему расположению между Средиземным морем и Атлантическим океаном, в древности этот город являлся крупным морским портом и торговым центром. Помимо богатого культурного и исторического наследия, Кадис знаменит своими широкими песчаными пляжами: это настоящий рай для любителей водных видов спорта. Жители города очень дружелюбные и приветливые, улицы – чистые, спокойные и красивые, а климат – приятный, теплый и солнечный. Зимой здесь не бывает морозов (столбики термометров не опускаются ниже 8 °С), однако прохладу приносят океанские ветра. В холодное время года искупаться в океане вряд ли удастся, однако для прогулок вдоль моря и любования закатом эти места подходят просто идеально.
Ибица (Балеарские острова)
Этот остров, входящий в состав архипелага Балеарские острова, – еще одно отличное место в Испании для зимнего отпуска. Климат здесь мягкий, теплый и солнечный. Температура в холодное время года редко не опускается ниже 15 °С, дождей мало, а солнечных часов в году – много. Если вы решите провести зимние каникулы в этом прекрасном месте, вы получите замечательную возможность познакомиться с ним в спокойной и ненапряженной обстановке, ведь летом этот сравнительно небольшой остров буквально разрывается от количества туристов. Кроме того, в низкий сезон цены здесь гораздо более доступные, нежели в разгар лета. Вы можете любоваться замечательными морскими видами, прогуляться по тихим улочкам маленьких городков и оценить по достоинству местную кухню.
Малага – город, расположенный на юге Пиренейского полуострова, в автономном сообществе Андалусия, на побережье Коста-дель-Соль, – отличный выбор для зимнего путешествия в Испанию.
Солнце здесь светит практически постоянно, а температура зимой обычно составляет около 20 °С. По пляжам Малаги приятно гулять в зимние месяцы, и хотя зайти в воду хватит смелости не у всех, насладиться солнечными ваннами вам наверняка удастся. Если же погода не позволяет совершить променад вдоль моря, в городе найдется множество мест для проведения досуга: вы можете посетить крепость Алькасаба, Римский театр, Музей Пикассо или просто побродить по улочкам центра города.
Фуэртевентура и Лансароте (Канарские острова)
Канарские острова – одно из самых известных направлений зимнего туризма в Испании. Речь идет прежде всего о двух из них – Фуэртевентура и Лансароте, ведь здесь даже в холодное время года царит летнее тепло (около 23 °С днем и 18 °С ночью). Чудесные пляжи с вулканическим песком, такие как Кофете на Фуэртевентуре или Папагайо на Лансароте, отлично подойдут для принятия солнечных ванн и прогулок по теплому песку.
Если вы не боитесь прохладной воды (+19–20 °С), то вполне можете купаться.
Сеута и Мелилья – автономные города-анклавы Испании на африканской территории. Это не самые популярные туристические направления, однако для зимнего путешествия по Испании они подойдут отлично. Царящий здесь тропический климат не дает температуре воздуха зимой опускаться ниже 25 °С. Нередко столбики термометров в холодное время года поднимаются здесь до 30 °С, а дожди зимой идут даже реже, чем летом. Интересные варианты времяпровождения в Сеуте – морская экскурсия на корабле, прогулка по древней Королевской крепостной стене (Murallas Reales) и посещение восточных базаров. Главная достопримечательность Мелильи – цитадель на берегу Средиземного моря, возведенная первыми испанцами, вошедшими в город. Еще одной отличительной особенностью города является большое количество зданий в стиле модерн, построенных учеником Гауди Энрике Ньето.
Центр услуг для жизни и бизнеса «Испания по-русски» – это Ваш гид в мире индивидуального туризма.
Организация туров, маршрутов, поездок, билеты на различные события, экскурсии с лучшими гидами, организация праздников. Услуги для взыскательных клиентов.
+7 495 236 98 99 или +34 93 272 64 90, [email protected]
самых красивых мест для купания зимой
Зимнее плавание набирает популярность во всем мире. В этом виде деятельности вы обычно плаваете на открытом воздухе. Поскольку речь идет о приливе адреналина, а не о том, чтобы привести себя в форму, плавание зимой в великолепных местах по всему миру может быть волшебным.
Это водное приключение, пожалуй, самое захватывающее во все сезоны плавания. Это может быть приятным видом спорта как для опытных пловцов, так и для новичков. Зимнее плавание обычно включает в себя прыжки в естественные водоемы, которые замерзли или иным образом очень холодные.
Составление карты приключений для зимнего плавания Если вам интересно отправиться в такое уникальное приключение, необходимо учитывать несколько вещей, например, разминку после возвращения на сушу и то, что вам нужно сделать для поста. — восстановление после плавания. Для начала убедитесь, что вы находитесь в компании опытных моржей.
Когда вы будете готовы, вы можете наметить, какие из этих самых красивых мест для зимнего плавания вы могли бы запланировать когда-нибудь.
4 прекрасных места для купания зимой: 1. Рейкьявик, ИсландияТермальные ванны — древняя традиция Исландии, играющая решающую роль в обеспечении захватывающего и уникального опыта зимнего плавания в Рейкьявике (см. рисунок выше), Исландия. Страна известна тем, что в изобилии использует геотермальную энергию, и она также используется для общественных купаний.
Пляж Наутолсвик в Рейкьявике, Исландия, представляет собой искусственно созданный пляж с геотермальным горячим бассейном всего в нескольких шагах от ледяного моря. Идеально подходит для купания после купания в холодном море. Если вы такая же женщина, как и я, и собираетесь поплавать зимой в этом захватывающем месте, вам стоит обратить внимание на один из этих женских купальников.
В этом месте купание зимой – праздник. Патагония является домом для аргентинского фестиваля зимнего плавания, который проводится на фоне захватывающего вида на ледник Перито-Морено.
Ледник Перито-Морено, АргентинаИзвестно, что это второй по величине ледник в мире после ледников Аляски. Он покрывает весь регион Санта-Крус более двух тысяч лет, а также является крупнейшим из патагонских ледников. Ледник Перито-Морено можно найти у подножия горного хребта Анд, высота которого составляет около 8000 футов.
Многие люди приезжают в этот регион, чтобы принять участие в этом особом фестивале. Рядом с ледником есть общедоступный бассейн. Если вы планируете приехать, было бы разумно остановиться на одном из курортов в нескольких минутах ходьбы.
3. Схевенинген, Нидерланды Расположенный на южной оконечности страны, Схевенинген расположен среди живописной сельской местности и идеально подходит для тех, кто любит безмятежность природы, а также любит плавать и наслаждаться свежим воздухом в зимние месяцы.
Традиция зимнего плавания, зародившаяся в 60-х годах в Нидерландах, насчитывает тысячи людей, которые каждый новый год окунаются в ледяную воду.
Хотя в Нидерландах есть несколько новогодних направлений, Схевенинген является самым популярным местом для новогоднего купания. Вы можете ожидать, что тысячи людей присоединятся к вам в новогоднем купании в почти замерзшем Северном море.
4. Ла-Манш, Борнмут, ВеликобританияБорнмут — одно из самых популярных мест для купания на открытом воздухе во всем мире. В зимние месяцы на Ла-Манше вы можете найти несколько местных групп по плаванию.
Ла-Манш, Борнмут, ВеликобританияЛа-Манш расположен между Англией и Францией и изначально был частью Средиземного моря. Сегодня Ла-Манш является одним из самых загруженных портов в Европе, а также популярным местом для купания.
Советы по зимнему плаванию Хотя зимнее плавание может быть веселым и захватывающим занятием, для обеспечения безопасности следует помнить о нескольких вещах.
Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам обезопасить себя во время зимнего купания.
- Убедитесь, что у вас достаточно теплой одежды, чтобы потом прийти в себя после купания в холодной воде. Вам понадобятся термобелье, куртки, шерстяные шапки, перчатки и носки.
- Обувь для бассейна обязательна, так как она защищает от холода. Даже небольшое количество изоляции помогает в холодную погоду.
- Никогда не прыгайте сразу в холодную воду. Вместо этого ополосните лицо, руки и грудь холодной водой, а затем медленно погрузитесь в ледяную воду.
- Поскольку ваше тело приспосабливается к холодной воде, первые две минуты в воде могут быть ужасными. Не паникуйте и выходите из воды в это время.
Количество мест для зимнего плавания в США и во всем мире с годами увеличивается. Для любителей этого занятия плавание на фоне великолепных ледников или традиционное новогоднее купание в ледяных водах Северного моря может стать опытом, который бодрит и заставляет чувствовать себя живым.
Хотя зимнее плавание может быть захватывающим занятием, оно требует практики и некоторой осторожности. Если вы впервые собираетесь заниматься зимним плаванием, убедитесь, что вы идете с опытным пловцом.
3 причины продолжать плавать зимой и как это делать
Когда осень и зима не за горами, а температура воды на улице падает, ароматная вода местного бассейна и обогреваемые раздевалки становятся еще более заманчивыми.
Так почему же некоторые из нас продолжают нырять в любимые места на открытой воде в холодное время года? Вот три причины, по которым вам следует продолжать плавать зимой, и как это делать.
1. Это может помочь вашей иммунной системе
Помимо знаменитого «фактора хорошего самочувствия», который обычно с большим удовольствием проверяется каждым встречным пловцом в холодной воде (честно говоря, если вы еще не пробовали, попробуйте – потом вы поймете, что мы имеем в виду), исследования в В 1998 году доктор Т. Грюн из Клиники физической медицины и реабилитации Университета Гумбольдта, Германия, также предполагает, что постоянные и короткие погружения в холодную воду могут помочь нашей иммунной системе.
2. Это весело – кайф остается с вами на весь день
Когда мы спрашиваем круглогодичных пловцов, почему они плавают всю зиму, большинство ответят, что это так весело. Как объяснил один пловец: «Зимой плавание — мое любимое социальное занятие. Все всегда смеются! Быстрая подготовка, осознание того, что то, что вы делаете, слегка лает, фактическое начало, затем волнение от того, что вы действительно проснулись, за которым следует чудесное послесвечение — вы не можете победить».
Другой говорит: «Кайф остается с вами на весь день — здорово знать, что вы пережили приключение на свежем воздухе перед завтраком, когда все вокруг вас скучают и прячутся от стихии».
3. Любой может это сделать
Многие пловцы спрашивают меня, нужно ли им прибавлять в весе, чтобы плавать зимой. Хотя мне всегда нравится указывать, что худых пингвинов очень мало (что я нахожу утешительной мантрой), короткий ответ — нет. Людям всех форм и размеров нравится зимнее плавание, но, кажется, правда, что небольшая прокладка может помочь некоторым людям дольше оставаться в воде.
Безопасное пребывание в холодной воде
Однако существуют некоторые основные меры предосторожности, о которых вам необходимо знать. Во-первых, безопасность имеет первостепенное значение, и важно помнить, что никогда не следует плавать в одиночку. В этом случае очень приятно видеть, как растущее число клубов и групп по всей Великобритании начинают действовать и охватывают идею зимнего плавания, что делает возможным участие большего числа людей. Присоединение к группе или продолжение плавания зимой с вашим нынешним клубом — лучший способ приблизиться к зимнему сезону плавания, поскольку это поможет вам преодолеть первоначальные препятствия, такие как получение разрешений и проверка погодных условий, как это уже делает большинство групп. это для тебя.
Во-вторых, помните о своих пределах и не оставайтесь в воде слишком долго: сначала достаточно минуты или двух. Прислушивайтесь к советам тех, кто более опытен, чем вы, и, если вы не уверены, всегда делайте меньше, а не больше.
При моржевании мало, но часто позволяет организму акклиматизироваться к ударам холодной воды, и поможет избежать наступления серьезного переохлаждения. Температура ниже 5 градусов — это температура, которую люди называют «плаванием в льду».
Также очень важно иметь достаточно теплой одежды, чтобы переодеться после купания. Когда вы выйдете из воды, вы скоро узнаете о своем коротком «периоде медового месяца» — нескольких минутах, в течение которых вы сможете переодеться, прежде чем вы начнете чувствовать себя очень холодно. Переоденьтесь быстро, с головы до ног, но оставьте свою шапочку для плавания до самой последней минуты, наконец заменив ее шерстяной шапкой, чтобы сохранить тепло. Если вы боретесь, не стесняйтесь; попросите помощи у других пловцов.
В последние годы погода в сентябре и октябре в Великобритании была относительно мягкой, что облегчило переход к зиме. При этом нередко можно обнаружить, что плавание, которое казалось комфортным на одной неделе, вдруг кажется ледяным на следующей, особенно когда мы приближаемся к октябрю.
Следовательно, вы должны помнить о температуре воздуха и воды по мере того, как мы приближаемся к зиме, и соответственно сокращать время плавания и дистанции.
Грубо говоря, температура летом в морях и более крупных внутренних водах Великобритании составляет от 15 до 20 градусов по Цельсию (на севере холоднее), и при небольшой тренировке большинство людей могут плавать в течение часа или более при эти температуры. Весной и осенью у нас может быть температура воды от 10 до 15 градусов. Опытные пловцы все еще могут плавать на большие расстояния в этих водах, но большинству людей становится немного холодно, особенно в нижней части. Между 5 и 10 градусами будет мучительно холодно для большинства людей, особенно когда вы впервые попадаете в воду, но именно при этих температурах вы действительно начинаете испытывать кайф от зимнего купания.
Температура ниже 5 градусов — это температура, которую люди называют «плаванием в льду». При такой температуре щиплет руки и возникает синдром «головы от мороженого» — ощущение, похожее на слишком быстрое проглатывание мороженого.
Проплыть милю в воде с температурой ниже 5 градусов называется «ледяной милей» и представляет собой серьезную (и потенциально опасную) задачу, которую должны выполнять только опытные пловцы под пристальным наблюдением. Быстрые провалы — это обычное дело для большинства из нас.
Что касается одежды для плавания, независимо от того, выбираете ли вы гидрокостюм или нет, шапочка для плавания имеет жизненно важное значение для сохранения тепла. Чтобы смягчить холод, вы также можете рассмотреть возможность ношения двух шапочек для плавания или неопреновой шапочки плюс беруши, перчатки и пинетки. Многие заядлые энтузиасты зимнего плавания будут настаивать на том, что для получения наилучших результатов вы должны встретить стихию только в купальнике и шапке, и вы можете обнаружить, что многие соревнования по зимнему плаванию требуют соблюдения строгих правил в отношении одежды. Тем не менее, пожалуйста, не позволяйте этому отвлекать вас от зимнего плавания ради удовольствия. Если вы хотите плавать в гидрокостюме, делайте это.