Где можно отдохнуть осенью: Где отдохнуть осенью в России

Содержание

Активный отдых и туры по России 2022 из Москвы

Анжелика Пахомова

Поехала в тур «Выходные в седле» на ноябрьские праздники. В этом регионе в начале ноября еще достаточно тепло. Отель находится буквально в горах, номера безупречные. Кони не туристические. Они и рысью любят бегать, и в галоп всегда готовы. Сначала меня это пугало, но теперь я точно не хочу в тур, где можно ходить только шагом.

Евгения Базильян

Край озёр и водопадов.
Суровый и величественный край. Место, где куётся характер и оголяются все человеческие недостатки и достоинства. Здесь нет «бантиков», только минимализм и ничего лишнего. Этот край богат своими полезными ископаемыми, животными, птицами, растениями, человеческим «раздольем» и отвагой. Норильск – город, который работает вопреки суровости природы, во благо государства добывает никель и медь, но теми же огромными «шагами» приносит вред окружающей среде. Хотя в последние годы пытается встать на праведный путь: ищет варианты очищения города от гор металлолома, устанавливает фильтры от сероводорода, начинает п. ..
Анжелика Пахомова
Никогда не думала, что в Карелию можно поехать на три дня. Но из письма владельца «Adventure Guide» я узнала об этом активном туре, куда умещено очень много. Можно попробовать sup-борды, сплавиться на рафте и прокатиться на квадроциклах. Принимающая сторона – инструкторы Павел и Егор, не только все это провели, но еще перевыполнили программу, показав нам все красоты по дороге. Нас возили на катере до острова, где находится старинный храм, вообще очень много старых деревень и храмов увидели. В течение дня, пока были активности, нас кормили приготовленной на костре свежей рыбой, овощами, калитками. Столько рыбы разных сортов не пробовала ни в одном туре! А каждые два часа были вкусные ч…
Анжелика Пахомова
Давно искала сплав для начинающих, поэтому выбрала этот тур. В нем удобно то, что есть машина сопровождения (лодка свободна от вещей) и делают походную баню (это, как оказалось, такое удовольствие, от которого отказываться нельзя). Команда, работающая на этом маршруте, просто золото! Мужчины-инструкторы вникают во все мелочи, терпеливо все объясняют, просто титаническое терпение и доброжелательность! Мне повезло, я была распределена в 2-х местную лодку с инструктором и его собакой. Собака была звездой сплава! Все, кто видели нас на реке, восхищались, как спокойно песик переносит путешествие в байдарке. Речка спокойная, прозрачная, чистая. Много купались!…
Анжелика Пахомова
Собираясь впервые в конный тур, я сомневалась в себе. Выбрала этот тур, так как он короткий – три ночи на базах, четыре – в палатках, в лесу. Дорога до первой базы занимает около 5 часов (нас встретили в аэропорту). Там сразу же – природа, воздух, спокойствие. Надо сказать, что приехало нас 2 человека, но тур все равно состоялся! Нас сопровождали инструктор и конник, алтайцы, опытные люди. Первый переход был сложным, так как шел дождь. Никаким прогнозам погоды на Алтае верить не стоит, погода быстро меняется. Стоянки за время тура меняется две, обе хорошо оборудованы, давно используются. Не передать словами красоту этих мест. Воздух, горные реки, вокруг пасутся кони, ни души, просто …
Куда поехать отдыхать осенью 2022 в России — Суточно.ру
Блог о самостоятельных путешествиях
{% nextColumn = true; %} {% } %} {% } %} {%=o[i]. title%} {%=o[i].cnt%} {% } %}
Фото: letchik-34 / Shutterstock
Содержание
Краснодарский край

Крым

Золотое кольцо

Санкт-Петербург

Алтай

Байкал

Карелия

Адыгея

Урал

Где отдохнуть осенью в России
Отпуск в сентябре, октябре или ноябре — это не так плохо, как может показаться на первый взгляд. Часто это даже выгоднее: дорога и проживание обходятся недорого, число отдыхающих снижается и дышать становится посвободнее, тем более что воздух тоже прохладный и приятный. Суточно.ру подскажет, куда поехать осенью в России. Ниже вы убедитесь, что это отличное время для путешествий.

Краснодарский край
Осенью здесь наступает бархатный сезон, и это просто удовольствие. Туристов все меньше, а тепла еще достаточно. Дни наступают комфортные и приятные, во время отдыха у моря можно есть фрукты или дегустировать молодое вино.
Наиболее выгодное место для поездки — Сочи. Город защищен от холодного воздуха Кавказскими горами, а в других местах на Черном море может быть прохладнее.
Даже если в Сочи пойдет дождь или просто выдастся пасмурная погода, ничего страшного: на курорте достаточно развлечений, можно устроить экскурсию в Сочинский дендрарий, полюбоваться на обитателей океанариума или отправиться в горы, пока дороги еще не покрылись снегом.
Еще один вариант — съездить в Анапу, где, помимо моря, также есть что посмотреть: античный город Горгиппия, заказник Большой Утриш и другие интересные места. Если вы ищете, куда поехать с детьми осенью, обратите внимание на Кабардинку, где есть Старый парк, который познакомит ребят с архитектурой разных веков — это будет отличное дополнение к школьному учебнику.
Куда поехать:
Сочи — 15700 предложений
Анапа — 6600 предложений

Крым
Удивительная природа, уникальные достопримечательности и эксклюзивные угощения от виноделов и садовников манят на знаменитый полуостров не только летом. Осенний Крым даже можно назвать более дружелюбным: жара спадает и чувствуется уже не палящее солнце, а освежающий черноморский ветер.
Если же вы хотите застать побольше осеннего тепла в 2022 году, отправляйтесь в Ялту. Комфортный пляжный отдых здесь возможен до середины октября. Кроме того, в Ялте много интересных исторических мест: красивая набережная, Массандровский дворец, старинная армянская церковь. С ребенком можно сходить в зоопарк, океанариум и крокодиляриум (да, существуют и такие тематические заведения с добрыми крокодилами).
Курорты Крыма расположены очень компактно. Даже если отъехать от Ялты на несколько километров, сказка все равно продолжится. Недалеко находятся Ливадия, Алупка, Гурзуф, Симеиз.

Наиболее удобный вариант для остановки в Крыму — это частный сектор. Море рядом, жилье снабжено всеми удобствами, а осенью его можно арендовать по более выгодным ценам.
Где остановиться:
Ялта — 6200 вариантов
Феодосия — 3700 вариантов
Судак — 1900 вариантов
Фото: Pavel_Demin / Shutterstock
Золотое кольцо
Если вы считаете, что хорошо отдохнуть у моря можно только летом, то осенью можно отправиться в Подмосковье или другие отдаленные от моря регионы. И один из таких — Золотое кольцо России. Здесь вас ждут старинная архитектура, исторический дух и исконно русские угощения. Сюда будет удобно поехать осенью на машине: дорога пролегает через европейскую часть страны, а все знаковые места расположены очень компактно — отличный маршрут на выходные.
Многие лучшие города России для туризма входят в Золотое кольцо. А осенью местные красивые города становятся золотыми в прямом смысле слова — благодаря цвету листьев на многочисленных деревьях.
В первую очередь рекомендуем посетить Ярославль с его Спасо-Преображенским собором и Толгским монастырем, Владимир с его Золотыми воротами, Суздаль с его кремлем и Торговыми рядами, Кострому с ее Ипатьевским монастырем. В Ростове Великом вы вряд ли сможете пройти мимо Успенского собора, который был создан аж в 991 году (и не подумайте, что мы пропустили единичку в начале даты). А ведь есть еще Иваново, Сергиев Посад и Переславль-Залесский и другие города, в которых можно бюджетно отдохнуть осенью. Всех достопримечательностей Золотого кольца мы здесь перечислить не сможем, лучше читайте отдельную статью.
Где остановиться:
Ярославль — 810 предложений
Владимир — 460 предложений
Иваново — 150 предложений

Санкт-Петербург
Если на южные курорты стоит ехать отдыхать осенью, пока там тепло, то для Питера эта причина формулируется немного по-другому — пока не начались дожди. Ведь когда они начнутся, Медному всаднику будет легче сорваться со своего места и догнать вас в самый неподходящий момент — как мы знаем от Александра Сергеевича Пушкина, такие случаи вполне возможны.
Но пока монумент Петру I стоит на своем месте и мирно созерцает Дворцовую площадь, можете смело проводить отпуск или выходные в Питере. Говорить о местных достопримечательностях можно дни и ночи напролет, поэтому мы в своем кратком обзоре успеем их только перечислить: Невский проспект, Эрмитаж, Исаакиевский и Казанский соборы, дворцы различных стилей, Петропавловская крепость, а также непревзойденные мосты, по которым чья только нога не ступала.

Помимо открыточных и презентационных, есть в Питере и другие места — не такие известные, но очень любопытные. Например, связанные с рок-культурой, которая зарождалась еще в ленинградские времена.
Где остановиться в Санкт-Петербурге:
16500 вариантов по всему городу
Фото: Evgeniy Kozhevnikov / Shutterstock
Алтай
Кто-то сравнивает эту местность с Тибетом, а кто-то со Швейцарией. Как бы то ни было, Горный Алтай уникален, ведь здесь есть и хвойная тайга, и зеленые луга, и просторные степи, и вершины гор, покрытые снегом. Также на Алтае много рек и водопадов.
Здесь можно устроить сказочный отдых осенью. Правда, советуем приезжать до конца октября: все-таки местность горная, и чем ближе к концу года, тем прохладнее.
Алтай — это место для активного туризма. Вы можете ходить по горам, устраивать конные прогулки или отправляться в полноценные походы с палатками. Из самых знаковых мест выделим Чуйский тракт и Аккемское озеро рядом с горой Белухой.
Где остановиться:
Барнаул — 550 предложений
Горно-Алтайск — 100 предложений

Байкал
Поездка на Байкал — удивительное приключение в любое время года, в том числе осенью. Купаться в озере уже вряд ли получится, поскольку вода холодная, да и ветер тоже прохладный. Однако никто не помешает насладиться окружающей красотой и как следует отдохнуть на Байкале.

Многие туристы совершают пешие переходы от поселка Култук до порта Байкал: это 84 километра пути прямо по железной дороге, вдоль которой во всей красе предстает прибрежная полоса самого глубокого озера на Земле.
Можно отдохнуть на байкальском острове Ольхон. Там живут шаманы, а туристов с наступлением осени становится все меньше — от этого остров приобретает такую же загадочность, как в культовом сериале «Lost».
Где остановиться:
Иркутск — 1000 вариантов
Хужир — 110 вариантов
Карелия
Это край рек и озер, которых здесь несколько тысяч: точное количество назвать трудно — вряд ли для вас это принципиально, да и не такие уж мы дотошные статистики. Карелия влечет людей разных характеров: и бунтарей, и интеллектуалов, и любителей шумных компаний: все смогут окунуться в территорию легенд и красоты.
Самые знаковые места Карелии — это горный парк Рускеала, природный заповедник Кивач, лечебные Марциальные воды, остров Кижи с его деревянным зодчеством, Соловки и Валаам с известными каждому из нас монастырями.

Отдых в Карелии лучше всего удастся в сентябре. Во-первых, в это время отправляются в спячку комары, которые собрали много летних доноров крови. Во-вторых, сентябрьские дни достаточно теплые для прогулок по природе: можно отправиться на озеро или в лес, чтобы собрать клюкву, бруснику, а также другие ягоды и грибы. Любители активного отдыха могут совершать сплавы по рекам на байдарках или просто рассекать водную гладь на лодке.
Советуем поторопиться: уже в начале октября Карелия может всецело уйти под законную власть северного климата.
Где остановиться:
1750 предложений по всей Карелии
Фото: Алексей Мараховец
Адыгея
Отличное место для любителей гор. Главный местный магнит — это плато Лаго-Наки. Там есть много пешеходных троп, и некоторые из них успели стать культовыми. Например, «Всесоюзный тридцатый маршрут» идет через Кавказский биосферный заповедник: природа предстает там в своем первозданном виде.
Адыгея также славится пещерами и дольменами — их можно посетить в сопровождении экскурсоводов. Осенью бродить по горам республики особенно комфортно: летняя жара уже помахала ручкой до следующего года, но солнца еще много, а осадков почти нет.
Где остановиться:
Майкоп — 100 предложений

Урал
Знаменитый регион, который подарил мировой карте границу между Европой и Азией, а обычным туристам — живописные места и архитектурные памятники. Активный отдых, прогулки по лесам и горам, увлекательные походы — вот что такое Урал.

Среди уральских красот отметим красивую и романтичную гору Серебрянку рядом с Краснотурьинском, Дивью и Игнатьевскую пещеры, в которых когда-то жили древние люди, и Вишерский заповедник с уникальной флорой и фауной. Также можно отправиться к европейско-азиатской границе (символический знак стоит недалеко от Екатеринбурга) и к реке Чусовой, вдоль которой расположились нетронутые человеком места.
Где остановиться:
Екатеринбург — 2200 вариантов
Челябинск — 830 вариантов

Смотреть все:
15 Расслабляющих осенних поездок в США (Путеводитель 2022 г.) — Советы путешественникам
Автор К.С. Дермоди
Наше исследование является редакционно независимым, но мы может получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам.

Осень — прекрасное время для путешествий, часто с идиллической погодой, прохладным свежим утром и яркой листвой. Это часто означает межсезонные скидки, когда речь идет обо всем, от проживания до авиабилетов, в зависимости от пункта назначения. В этом году, когда многие хотят держаться немного ближе к дому и избегать дальних перелетов, в частности, вы можете рассмотреть один из этих расслабляющих отпусков в Соединенных Штатах.
Получите туристические предложения в своем Входящие
Адрес электронной почты
Подписываясь, я соглашаюсь с условиями и политикой конфиденциальности.
ГОТОВО!
Следите за нашими информационными бюллетенями в ближайшее время.
Crested Butte, Colorado
Лучшие места для проживания
Хотя Аспен может быть одним из самых известных красивых горных городов Колорадо, он также является одним из самых оживленных и дорогих. Вместо этого рассмотрите Crested Butte, который предлагает все удобства без толпы. Поскольку это довольно изолированное место, расположенное примерно в 30 милях к северу от Ганнисона в самом сердце Скалистых гор, это идеальное место, чтобы насладиться спокойствием и потрясающими осенними видами, а также заняться такими видами деятельности, как пешие прогулки, катание на горных велосипедах и рыбалка мирового класса. Осенний рай для рыбалки, река Тейлор славится ловлей радужной и коричневой форели. Не забудьте свою камеру, так как в этом районе также находится самая большая осиновая роща в Северной Америке с милями и милями осиновых насаждений, которые выглядывают среди вечнозеленых деревьев.
В Блэк-Хиллз в Южной Дакоте каждый найдет что-то для себя, включая великолепные пейзажи. Погода, вероятно, будет идеальной между серединой сентября и серединой октября, принося золотые брызги на густой лесной пейзаж. Посетите гору Рашмор, совершите живописную поездку по государственному парку Кастер на шоссе Нидлс с его замечательными скальными образованиями или отправьтесь в путешествие по петле дикой природы, чтобы увидеть диких осликов, бизонов, снежных баранов, горных козлов и лосей. Если вы ищете развлечения на Диком Западе и шанс испытать свою удачу, Дедвуд предлагает все это.
Осень предлагает гораздо более спокойную альтернативу летнему визиту в Йеллоустонский национальный парк, а также сказочные пейзажи и обилие дикой природы. Здесь обитает около 70 видов млекопитающих, в том числе бизоны, лоси, лоси, медведи и волки. В сентябре лоси обычно начинают гон, и их можно увидеть вокруг Мамонтовых горячих источников, в то время как медведи и другие животные становятся более заметными по мере продвижения сезона. Кроме того, вы сможете насладиться красотой геотермальных источников без толп людей, в том числе Old Faithful и многими другими гейзерами, радужными Большими призматическими источниками и другими горячими источниками, грязевыми котлами, горшками с краской и многим другим.
Популярное место для отдыха на выходных в Вермонте, Стоу находится среди одного из самых известных регионов для посещения осенью — Зеленых гор. Осенью горы покрыты потрясающим разнообразием цветов, с фиолетово-красной вишней и желтыми листьями ольхи, а также с пылающими оранжевыми и красными кленами. Наслаждайтесь живописной поездкой, чтобы полюбоваться самыми яркими оттенками листвы вдоль переулка Грин-Маунтин, который проходит между Стоу и Уотербери. Вы также можете рассчитывать на множество других осенних деликатесов, в том числе на товары, сделанные в Вермонте, такие как кленовый сироп и пончики из сидра. Идти в середине октября, 9 октября-11 в 2020 году, чтобы насладиться фестивалем искусств Stowe Foliage Arts Festival.
Летом на пляже Кейп-Код всегда много посетителей, но осенний отдых дает возможность спокойно прогуляться по национальному побережью Кейп-Код, которое может похвастаться более чем 60 красивых пляжей. Посетите маяки и особняки, прокатитесь на велосипеде по велосипедному маршруту Наусет или другим живописным природным маршрутам и посетите музеи, такие как Музей Провинстауна, построенный в память о паломниках Мэйфлауэр в 1620 году. Провинстаун — отличное место для любителей искусства, где есть множество выдающихся галерей.
Ланкастер и его окрестности часто называют Голландской Пенсильванией. Это один из самых известных городов амишей в штате. Недалеко от Ланкастера находится множество общин амишей, где люди зарабатывают на жизнь обработкой земель, унаследованных их предками. Вы можете совершить поездку по их домам и сельскохозяйственным угодьям и даже пообщаться с амишами. Некоторые экскурсии включают в себя ужины с фермы на стол, посвященные домашней кухне пенсильванских голландцев. Поскольку осень — это сезон сбора урожая, возможно, вы захотите отправиться на сбор яблок в сады и приобрести свежие продукты, домашнюю выпечку и изделия ручной работы на фермерских рынках. Вы даже можете полюбоваться красочной сценой сверху, заказав полет на воздушном шаре.
Седона предлагает сказочный осенний отдых рядом с домом для всех, кто живет на юго-западе, особенно для жителей Феникса, поскольку это всего в двух часах езды на север. Это идеальное время для похода по тропам, которые откроют вам захватывающий вид на красные скалы без летней жары. Если вы ищете духовного исцеления, это также отличное место. Седона славится своими вихрями, которые, как говорят, улучшают медитацию и способствуют хорошему самочувствию. Есть много магазинов хрусталя и мест, где можно прочитать вашу ауру, а также множество спа-салонов, где можно побаловать себя, и художественных галерей, которые можно просмотреть.
Остров Макино — невероятно живописное круглогодичное место в Мичигане, но осень особенно ошеломляет своей богатой и красочной листвой. Этот национальный исторический памятник, расположенный на озере Гурон, также предлагает путешествие в викторианскую эпоху, когда люди передвигались пешком, на лошадях или на велосипеде, поскольку использование моторизованных транспортных средств запрещено. Вы также найдете множество великолепной архитектуры периода. Кроме того, летние толпы людей к настоящему времени сократятся, и теперь пешеходные тропы без движения пройдут через лес, чтобы впитать все цвета.
Для отдыха на Среднем Западе округ Дор является одним из лучших мест, где можно насладиться яркими красками осени. Отправляйтесь в живописную поездку по шоссе 57, большая часть которого проходит вдоль берегов озера Мичиган, с красивыми маяками, старыми амбарами и зданиями с белым каркасом, подчеркнутыми вспышками алого, золотого, красновато-коричневого и ярко-красного цветов. Не пропустите Государственный парк Ньюпорт, который занимает почти 2400 акров, в том числе 11 миль вдоль озера, что обеспечивает спокойное место для рыбалки и наблюдения за листьями.
Осень — прекрасное время для посещения Фейетвилля, Западная Вирджиния, с мягкой погодой, позволяющей насладиться всевозможными приключениями на свежем воздухе, такими как рафтинг, рыбалка, пешие и велосипедные прогулки, в окружении яркой осени. цвета. Вы сможете сделать идеальные фотографии на исторической мельнице Старр и на мосту через ущелье Нью-Ривер. С моста открывается драматический вид с высоты птичьего полета на реку Нью-Ривер внизу с деревьями, которые окрашивают ущелье в красочную смесь желтого, красного и оранжевого цветов. Туристический центр Canyon Rim на северной стороне моста предлагает более прекрасные виды.
Национальный парк Акадия, одно из лучших мест Америки для осенней листвы, может похвастаться изрезанной дикой береговой линией и широким спектром ярких цветов. На острове Маунт-Дезерт листья начинают сворачиваться в сентябре, а пик листопада приходится на середину октября. Прогуляйтесь по тропам пешком или на двух колесах, чтобы получить удовольствие, или прокатитесь на бесплатном автобусе Island Explorer по Park Loop Road. Если еще не слишком холодно, вы можете взять напрокат каяк и покататься вдоль береговой линии.
Озерный край прекрасно безмятежен, осенью его украшают красные и золотые пятна. Состоящий из озер Виннипесоки, Озеро Сквам, Озеро Оссипи, Озеро Зеркало, Озеро Ньюфаунд и Озеро Виннискуам, этот цвет обычно можно наслаждаться с конца сентября до конца октября. Это прекрасное время для спокойной прогулки на байдарке или каноэ по любому из озер, где в воде отражаются красные клены.
Горы Адирондак составляют крупнейший природный дикий регион в восточной части США, предоставляя возможность спокойного уединения от шума и суеты города, в то же время наслаждаясь потрясающим разнообразием осенней листвы с середины сентября до середины октября. Олимпийская тропа протяженностью 170 миль соединяет озеро Онтарио с озером Шамплейн, открывая вид на дубы, клены, березы и буки, которые будут переливаться великолепными оттенками. В дополнение к пешим и велосипедным прогулкам, посетители могут насладиться полетами на воздушном шаре, чтобы полюбоваться пейзажем с высоты, а также возможностью посетить трехдневный Октоберфест на озере Джордж в начале октября с аутентичными немецкими блюдами, живой музыкой и европейским стиль уличной ярмарки.
Долина Уилламетт — самая большая AVA в Орегоне, и это фантастическая альтернатива оживленной долине Напа и другим известным винодельческим регионам Калифорнии. Пейзаж усеян небольшими очаровательными городками, лесами, виноградниками и сельскохозяйственными угодьями, предлагая широкий спектр приключений и возможностей для любителей еды и вина. Горы Калапуя, простирающиеся от реки Колумбия недалеко от Портленда до Салема, недалеко от Юджина, особенно известны своим Пино Нуар и производят две трети вина штата. Воспользуйтесь винными тропами, насладитесь живописными походами и местами для пикника.
Эшвилл предлагает всевозможные развлечения, которыми можно наслаждаться, любуясь осенними красками, раскинувшимися над горами Голубого хребта. Отправьтесь в поход, чтобы открыть для себя потрясающие виды, насладитесь поездкой по живописным местам или отметьте сезон горячим яблочным сидром на празднике тыквы. В культовом поместье Билтмор проводятся различные мероприятия, такие как Live After Five in the Village по вечерам в пятницу и субботу в сентябре и октябре, а также тур The Vine to Wine, который приведет вас в районы поместья, которые гости обычно не видят.
12 лучших курортов на Мауи для пар К.С. Дермоди | 14 НОЯБРЯ 2022 г.

Больше в США
Туристические предложения
The Westin Las Vegas Hotel & Spa | Сэкономьте на 5 ночей
$150+
Ace Hotel Новый Орлеан | Скидка до 35%
$210+
7-дневный ознакомительный тур Irish Escape для небольших групп
$1069+
20′ Dodge Promaster 2500 159 Hightop
$210+
Авиа и 8-дневный Чили: тур из Сантьяго в Патагонию
$1999+
8-дневный речной круиз Tulip Time по красочной Голландии и Бельгии
$2648+
Скидка 25% | 9-дневный круиз из Праги в Берлин по реке Эльба
$3455+
9-дневный гастрономический и культурный тур по Ирландии для небольших групп
$3599+
11-дневное приключение Dundee’s Awesome Australia with Air
$3685+
8-дневная индивидуальная ирландская дикая атлантическая дорога с автомобилем
$1555+
22-футовый автофургон Gulf Stream Ameri-Lite 218 МБ

$95+
5-дневный тур «Вкус Ирландии» | Скидка до $200
$1245+
30′ Coachmen RV Freelander 27QB
$200+
Air & 7-Day Inspiring Peru Vacation
$1001+
Аренда полноразмерных кондоминиумов Vail по ценам отеля + кэшбэк
$170+
Популярные истории
20 способов расслабиться и снять стресс этой осенью – Scentered
Бесплатная доставка при заказе на сумму более 50 долларов США
{{ it. product_title }} {{ @if (it.variation) }} {{ it.variation }} {{ /если}} {{* it.price_formatted }} {{ @if (it.unit_price) }} {{* it.unit_price }} {{/if}}
по 24 октября 2019 г. 0 комментариев
Солнце садится раньше, мы начинаем чувствовать холод, Осень в самом разгаре, но есть и положительная сторона. Приближаются сезонные праздничные огни, креативные рецепты горячего шоколада, а Рождество — следующий веселый праздник, на который стоит обратить внимание.

Пришло время продолжать смотреть на яркую сторону осени и расслабляться. Вот предложения в произвольном порядке, которые помогут вам плыть по течению и наслаждаться холодными месяцами так же, как и теплыми.
Найдите минутку, чтобы дышать и наслаждаться мелочами. Используйте один из ваших ароматерапевтических бальзамов Scentered Wellbeing Ritual, чтобы сделать глубокий вдох и выдох и насладиться этим моментом.
Познакомьтесь с ароматерапией. Все наши смеси обладают успокаивающим действием благодаря примешанным к ним первоклассным эфирным маслам. Они идеально подходят для стимуляции рецепторов в носу, которые могут повысить ваше настроение в любое время этой осенью.
Отпустите напряжение, которое удерживало в вашем теле. Мы держим напряжение в основном в плечах и челюсти. Это позволит вашему телу быстро освежиться и убедиться, что со временем оно не станет проблемой.
Если вы берете выходные в месяцы, предшествующие Рождеству, убедитесь, что вы дали себе время восстановиться , прежде чем вернуться к работе. Потратить целый день на поездку или питание для семьи, приехавшей на целую неделю, может быть более утомительно, чем расслабиться. Так что запланируйте время, чтобы очистить голову, прежде чем вернуться в ритм.
Время тщательно выбирать питание . Праздничная еда — одна из лучших блюд! Но когда у вас есть возможность попробовать есть здоровую пищу, это поддержит вашу энергию, а также поможет вашему психическому здоровью, что крайне важно в темные месяцы года.
Старайтесь не переусердствовать. В этом сезоне есть тысячи забавных вещей, но перегруженность вашего графика может утомить вас, поэтому вместо того, чтобы каждый день стремиться к глинтвейну в любимом рыночном прилавке, как насчет одного раза в неделю…?
Время для ментального TLC, — Медитация. Медитация имеет ряд преимуществ: от снятия стресса до укрепления эмоционального здоровья. Это также не должно занимать у вас много времени. Найдите правильный способ медитировать для вас и пожинайте плоды.
Выберите новый любимый чай. Это может показаться не самым захватывающим способом расслабиться, но горячая вода успокаивает нервную систему, поддерживает водный баланс и улучшает кровообращение. Таким образом, с оттенком вкуса вы получите еще больше удовольствия.
Прогуляйтесь между осенними деревьями. Упражнения — один из лучших способов снять стресс, но эти праздничные сезоны могут быть одними из самых загруженных месяцев в году. Быстрая прогулка и любование меняющимися листьями могут стать быстрым способом очистить разум и повысить уровень эндорфинов, особенно в сочетании с нашими ароматерапевтическими бальзамами для хорошего самочувствия, которые помогут вам еще больше расслабиться.
Найдите минутку для позитивного мышления. Пришло время сделать себе комплименты и поощрения. Вы будете удивлены, как сильно ежедневное позитивное мышление может повлиять на ваше настроение и отношение к вашим дням.
Похихикайте. Попробуйте поболтать с друзьями, заказать комедийный скетч или даже посмотреть любимые скетчи на YouTube. Смех — один из самых простых способов снизить уровень гормонов стресса, а также просто хорошо провести время.
Побалуйте себя темным шоколадом. Темный шоколад очень полезен для здоровья, включая снижение стресса и насыщение питательными веществами. Это делает его идеальным угощением в это Рождество.
Поспи немного. Сон — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего тела. Нанесите немного ароматерапевтического бальзама SLEEP WELL или зажгите свечу SLEEP WELL за час до того, как вы планируете ложиться спать, и заметьте, насколько быстрее вы засыпаете по мере того, как проходят дни, и вы начинаете развивать отношения и привычку между запахом и процессом сна. .

Закройте глаза. Иногда все это может зайти слишком далеко, и если вы пытаетесь сфокусироваться, закройте на минуту глаза и просто на минуту подумайте и успокойте ум.
Попробуйте проснуться немного раньше. Известно, что у тех, кто просыпается раньше, день более продуктивный. Это также дает вам больше времени, предоставляя вам больше возможностей для выполнения всех ваших повседневных задач с меньшим давлением нехватки времени.
Попробуйте иглоукалывание в это Рождество. Вам не нужно из кожи вон лезть, чтобы пройти сеанс иглоукалывания. Просто возьмите коврик у наших друзей из Yogibare и наслаждайтесь преимуществами мышечной релаксации и эндорфинов, не выходя из собственного дома.
Время устранения помех. Иногда наше окружение может влиять на наше настроение. Это означает, что если вы допустили беспорядок в своей комнате или на рабочем столе, это может заставить вас чувствовать себя немного мысленно рассеянным. Найдите время, чтобы изменить свое окружение, чтобы дать себе новый старт.

Пора составить свой любимый сезонный плейлист. Прослушивание музыки оказывает расслабляющий эффект, и мы слышали, что эффект удваивается, если вы одновременно немного танцуете.
Поднимите книгу. На холоде выходить на улицу становится немного сложнее. Что делает это идеальным временем, чтобы выбрать себе отличный роман для начала. Чтение может стимулировать ум и уменьшить стресс, предоставляя вам время для себя и очищая ум от тревожных мыслей.
No related posts.