Что нужно брать: Что взять с собой, если собираешься в поездку на море: список необходимых вещей на отдыхе

7 вещей, которые обязательно нужно взять с собой в поездку

Отправляясь в путешествие, во время которого будешь проживать в чужом городе, поневоле задумаешься: А не забыл ли я чего? Разным людям в таких поездках, конечно, нужны разные вещи, однако существуют предметы, без которых современному человеку обойтись в поездке очень трудно. Мы включим в наш список 7 предметов, о которых обязательно нужно вспомнить, собираясь в поездку в другой город России. Перечень, конечно, не полный, но и он может помочь не забыть что-то важное.

1. Документы

Куда бы вы ни ехали, обязательно перед выходом проверьте, взяли ли вы все нужные документы. Список таких документов может быть не так уж и мал: паспорт, водительские права, рабочее удостоверение, командировочный лист, рабочие бумаги, билеты, страховка и т.д. Документы должны быть аккуратно сложены в специальную сумочку, папку или отдельный карман в чемодане. Если вы еще не опытный путешественник, то обязательно уделите время за день до поездки на внимательные сборы всех документов, которые вам нужно взять с собой.

2. Удобная обувь

Поездка, куда бы и на каком бы транспорте вы не ехали, предполагает большую нагрузку на ноги. Поэтому обязательно нужно заранее запастись очень удобной и проверенной парой обуви по сезону. Кроме того, если вы предполагаете поселиться на несколько дней у друзей или на съемной квартире, то необходимо еще взять и сменную домашнюю обувь. Сегодня очень легко найти удобные и красивые домашние тапочки. Они не займут в чемодане много места, но благодаря им вы будете себя чувствовать в чужой квартире почти как дома.

3. Мобильный телефон

Выходя из дома, обязательно проверьте, не забыли ли вы мобильный телефон. Куда мы сегодня без телефонной связи? Этот предмет нужен как для повседневных и деловых разговоров, так и в экстренных случаях, которые могут случиться в пути. Важно не забыть заранее зарядить свой мобильник перед поездкой. Кстати, если вы едете на несколько дней или недель, то обязательно захватите с собой зарядное устройство к мобильнику.

4. Аксессуары

В зависимости от своих предпочтений, подумайте о необходимых в дороге и при проживании в чужом городе мелочах. Возможно вам понадобится что-то из следующего списка:

• расческа;
• наручные часы;
• зонт;
• щетка для обуви;
• гигиенические салфетки;
• очки;
• швейцарский нож.

Список может быть бесконечным. Просто за день до поездки сядьте и подумайте, без каких мелочей вы не можете обойтись в обыденной жизни. Перегружать багаж не нужно, но взять какую-то полезную или приятную мелочь следует обязательно.

5. Книга

Если предвидится проведение долгого времени в одиночестве, например, по вечерам на съемной квартире, то увлекательное чтиво вам точно не помешает. В поездку лучше не брать серьезные литературные произведения. Для мужчин «поездочным» жанром обычно является детектив, а для женщин — любовные романы. Хотя, у каждого свои вкусы. Кстати, книжку можно будет купить и на вокзале, и по приезду в город назначения.

Не стоит брать с собой в дорогу какой-нибудь толстенный том или энциклопедию. Багаж лучше не перегружать. Кстати, сегодня в путешествия очень удобно брать электронные книги. Они компактны и туда можно накачать сколько угодно текстов.

6. Лекарства

Неизвестно, будет ли поблизости аптека, когда вам понадобится какое-нибудь лекарство. А в чужом городе искать аптеку при плохом самочувствии и вовсе сомнительное удовольствие. Захватите с собой маленькую аптечку, положив в нее препараты, которые могут вам понадобиться. Для всех список разный. Стандартно можно предложить:

• жаропонижающие;
• обезболивающие;
• антидиарейные;
• таблетки против укачивания;
• сердечные препараты и лекарства против давления;
• леденцы для горла.

Список может быть самый разнообразный. Зависит он от того, какие у человека бывают частые проблемы со здоровьем. А если вы рассчитываете еще и поразвлечься в поездке, то обязательно захватите презервативы.

7. Наличные деньги

Возможно, вы живете в крупном мегаполисе и привыкли везде рассчитываться банковскими картами, однако, отправляясь в чужой город, обязательно возьмите с собой и определенный запас наличности. Много места деньги не займут, а понадобиться они могут в любую минуту. Например, вы захотите остановиться и перекусить в дорожной забегаловке или увидите понравившийся сувенир в небольшой сувенирной лавке. Запас наличности не помешает во многих ситуациях, которые могут произойти в дороге.

В путешествии или при проживании в другом городе может понадобиться еще много других вещей. Но надеемся, наш небольшой список поможет вам не забыть что-то необходимое, полезное или просто приятное. В любом случае в мини-гостиницах или квартирах посуточно, вы всегда найдете полный набор для путешественника — тапочки, одноразовые бритвы, шампуни, средства гигиены, столовые приборы и многое другое!

Поделись статьей с друзьями:

Что взять с собой в лагерь девочке и мальчику, список вещей в чемодан на летнюю и зимнюю смену 10-21 день

Обычно смены рассчитаны на 10-21 день. Так что перед поездкой в детский лагерь желательно составить список вещей. Он поможет родителям ничего не забыть и как следует подготовить ребенка к отдыху.

Что нужно брать в лагерь

Перед поездкой в детский лагерь собирают:

• Чемодан — основной багаж из вещей, которые понадобятся на отдыхе.
• Сумку — мелочи «в дорогу».

В 2022 году лагерь SportZania предлагает weekend-ы и каникулы. Для детей это отличная возможность найти друзей, отдохнуть на море и подтянуть знания английского. А обучение в игровой форме не позволит заскучать. Нужно лишь определиться с тем, что взять ребенку в лагерь.

Обувь и одежда

Необходимая одежда:

• Пижамы.
• Футболки.
• Шорты, юбка или бриджи.
• Лосины/брюки.
• Нижнее белье и носки.
• Джинсы, кофта или свитер.
• Одежда для праздников — по желанию.
• Спортивный и походный комплект.

Для отдыха в летний период берут солнцезащитные очки, купальник и головные уборы. В бассейн пускают при наличии шапочки для плавания.

Необходимая обувь:

• Домашние тапочки.
• Сланцы для бассейна/душа.
• Кеды либо кроссовки.
• Летняя обувь на выбор — балетки, эспадрильи или др.

Желательно предусмотреть варианты для дождливой погоды или выхода на пляж. Особая одежда может понадобиться, если в лагере есть походы или конный клуб. Но не забывайте о предпочтениях ребенка. Не кладите в сумку вещи, которые он точно не станет носить.

Документы

Для бронирования места в лагере требуется:

• Паспорт одного из родителей.
• Свидетельство о рождении либо паспорт ребенка.
• Медицинский полис ОМС.

К ксерокопиям этих документов приложите оригиналы медицинских справок.

Справки и анализы для лагеря

В список обязательных входит:

• Медицинская справка №79-у. Основной документ, отражающий состояние здоровья ребенка.
• Подтверждение отсутствия контактов с инфекционными больными. Стоит получить за 3 дня до прибытия в лагерь.

Желательно сделать общий анализ крови и мочи. А для купания в бассейне оздоровительного комплекса понадобятся результаты проверки на энтеробиоз и глист.

Еда в лагерь

В дорогу можно взять:

• Бутылку с водой.
• Снеки — печенье и вафли.
• Сладости — леденцы и конфеты.
• Полезный перекус — орешки, сэндвич или батончик-мюсли.

Лагерь SportZania предлагает сбалансированное питание по системе «шведский стол». Кроме основных приемов пищи, включено 2 перекуса. Привозить ребенку домашнюю еду совсем необязательно. 

Предметы личной гигиены

В этот список вещей для детского лагеря входят:

• Зубная щетка и паста.
• Туалетная бумага.
• Средства для душа.
• Мочалка.
• Расческа.
• Бумажные полотенца и/или платки.
• Влажные салфетки.
• Полотенца для лица, головы, ног и тела.

Туалетное и хозяйственное мыло нужно положить в закрытую мыльницу. Девочкам-подросткам также следует взять предметы интимной гигиены. А юношам — бритвенные принадлежности.

Деньги и ценные вещи

Ребенку можно взять с собой в лагерь немного денег и простой телефон. А вот дорогие гаджеты лучше не привозить. Не исключена кража или потеря ценных вещей.

Лекарства

В лагерь можно взять:

• Бактерицидный пластырь.
• Воду для промывания царапин и ран.
• Мазь или гель от насекомых.
• Обязательные лекарства (после согласования с администрацией).

Не собирайте аптечку. На территории лагеря предусмотрен медпункт, где ребенку окажут оперативную помощь.

Косметичка в дорогу

Основное место в косметичке займут средства личной гигиены. В набор также стоит включить дезодорант, солнцезащитный и питательный кремы.

У девочек список вещей в лагерь дополнит:

• Декоративная косметика.
• Набор аксессуаров для волос.
• Принадлежности для маникюра.

Лучше купить специальную косметичку — несессер с кармашками и крючком.

Канцелярские принадлежности

Творческому ребенку пригодится:

• Блокнот, тетрадь или альбом.
• Набор для вязания/вышивания.
• Ручка, фломастеры и карандаши.

Мальчишки могут захватить с собой мяч, настольную игру или гитару. А любители почитать порадуются книге.

Список вещей в лагерь на лето

Из одежды стоит взять:

• Футболки и водолазки.
• Шорты или юбки.
• Одежда для прохладной погоды.
• Ветровка и/или дождевик.
• Костюмы для спорта и походов.
• Купальник/плавки и шапочка для купания.

Ребенку также пригодятся:

• Солнцезащитные очки и крем.
• Головные уборы.
• Средства от комаров.

Летом девочки могут носить сарафаны, платья или комбинезоны. А мальчишкам стоит взять больше футболок и шорт.

Список вещей для зимней смены

Зимой с собой в лагерь берут преимущественно теплую одежду. Для активного отдыха можно приобрести лыжи, сноуборд или коньки. В бассейн по-прежнему нужны сланцы, купальник и шапочка.

Базовый набор для улицы:

• Термобелье.
• Куртка, шарф и шапка.
• Пара перчаток или варежки.
• Утепленные штаны и сапоги.

На территории корпуса носят:

• Свитера и худи.
• Джинсы и брюки.
• Кофты и водолазки.
• Туники и рубашки.
• Тапочки, кеды или балетки.

В зимнее время ребенку пригодится нарядная или даже карнавальная одежда. Особенно если смена проходит в новогодние праздники.

Перечень вещей на смену весна/осень

В межсезонье ребенку стоит взять:

• Ветровку, куртку.
• Зонтик, дождевик.
• Непромокаемую обувь.
• Пару перчаток на случай похолодания.

Погодные условия изменчивы. Так что лучше комбинировать как теплую, так и более легкую одежду. Базовый комплект на смену — джинсы в комбинации с худи либо футболкой.

Девочке

При сборах девочки в список вещей для лагеря добавляем:

• Ежедневные и обычные прокладки.
• Кремы для лица, тела и рук.
• Плойку и/или бигуди.
• Средства для ухода за волосами.
• Маникюрные принадлежности.
• Декоративную косметику.

Спортивные и повседневные комплекты дополнят платья и туники.

Мальчику

Юноши менее требовательны к подбору вещей. Мальчикам стоит взять больше сменной одежды. А подросткам в лагере пригодятся средства и предметы для бритья. Но не забывайте про правила безопасности. Уточните, можно ли ребенку привезти с собой триммер или станок.

Что не брать?

Список вещей, которые нельзя привозить в детский лагерь:

• Лекарства.
• Дорогостоящие гаджеты, ювелирные изделия и другие ценности.
• Потенциально опасные предметы — петарды, бейсбольные биты и т. п.
• Токсичные вещества — перцовку, спрей от москитов и др.
• Острые предметы — отвертку, перочинный ножик, ножницы и др.

Исключение делают, если ребенку требуется лечение. Нужно попросить у врача рецепт, согласовав прием препаратов с администрацией.

Советы родителям

Основные рекомендации:

• Составьте список вещей, взятых в лагерь. Оригинал оставьте у себя, а копию вручите ребенку. Это поможет ему собираться перед отъездом.
• Выбирать практичную одежду.
• Все вещи ребенка следует подписать.
• Возьмите пакет для грязного белья. Он пригодится, если ребенок не сможет или не захочет постирать одежду.

Перед поездкой подготовьте сумку или рюкзак. Туда кладут салфетки, перекус и полезные мелочи, которые пригодятся в поездке.

Понравилась эта статья?

1

1

1

1

1

Поделиться

Комментарии

Я пропустил дозу; Что я должен делать?

Опубликовано: май 2003 г.

Информация по этому вопросу был обновлен. Читайте самую свежую информацию.

Обновление для выписывающих рецептов 24(1): 14
Май 2003 г.

Эндрю Гилберт, Либби Роугхед и Ллойд Сэнсом, Quality Use of Medicines и Фармацевтический исследовательский центр Университета Южной Австралии, Аделаида

Перепечатано с Australian Назначающий 2002;25(1):16-18 с разрешения.

Более 80% пациентов иногда пропускают прием лекарств. Медицинские работники должны планировать со своими пациентами, что делать, если доза пропущен. Пациенты считают, что этот план должен быть обязательной частью информации, полученной при назначении и отпуске лекарства. Информационные листы потребительских лекарственных средств, которые доступны для наиболее распространенных прописанные лекарства, содержат раздел о том, что делать в случае пропуска дозы. Регулярное использование этих листов или аналогичных советов может помочь пациентам узнать что делать, когда они пропускают дозу.

Введение

Почему потребители не знают, что делать, если они пропускают дозы их лекарства? Как медицинские работники, мы знаем, что подавляющее большинство пациентов иногда пропускают прием лекарств. Это непреднамеренное несоблюдение и запрос совета после события, на практике встречается очень часто. В исследовании 205 человек 90% оценили наличие информации на вопрос «что делать, если пропущена доза» как очень важный или важный и единственный 1,5% не хотели получать информацию по этой теме. ¹ Исследование США ² показало, что менее 50% пациентов получил эту информацию.

Учитывая наше понимание трудностей, связанных с соблюдением режима приема лекарств схем, мы должны ожидать, что многие пациенты пропустят дозы. Информирование их о том, что делать с пропущенной дозой во время назначения, дозирование и администрирование, казалось бы, логичный шаг к улучшению согласие.

Упреждающее извещение

Пропущенные дозы можно рассматривать в рамках несоблюдения пациентом режима лечения, однако возникающие проблемы часто возникают из-за того, что медицинские работники не дают достаточно информации, чтобы позволить пациенту безопасно использовать лекарство. Обучение пациента, что делать, если пропущена доза, и предоставление стратегий свести к минимуму количество пропущенных доз представляется разумным подходом. ³ Предоставление письменной информации, в том числе о том, что делать в случае пропуска дозы, улучшает самостоятельный прием людьми лекарственных средств, в том числе корригирующих действия при пропуске дозы. ⁴

На практике предоставление информации о том, что делать в случае пропуска дозы, не быть слишком обременительной задачей для практикующих врачей или фармацевтов. Большинство обычно назначаемых лекарств в Австралии поставляются с имеется информационный лист потребительских лекарственных средств (CMI). ^и Во всех листах CMI есть раздел, озаглавленный «Что делать, если вы пропустите дозу». Предоставление пациентам листа CMI при первом получении лекарства и использование этого материала в беседе с пациентами во время назначения и раздача подготовит их к такому повороту событий.

Оценка важности пропущенной дозы (Таблица 1)

Тяжесть состояния больного, будь то клинически значимое прорывные эффекты, вероятно, будут наблюдаться, и характеристики препарата следует учитывать при выборе наиболее подходящего стратегия после пропущенной дозы. Уязвимых пациентов легко узнать в любой практике, включая прием лекарств с низким терапевтическим индексом, ^b или страдающих состояниями, которые требуют постоянного поддержания терапевтического концентрации (например, эпилепсия и тромбоэмболические заболевания, требующие антикоагулянты). С другой стороны, для большинства людей с гипертонией или гиперхолестеринемии однократный пропуск дозы не будет иметь большого значения.

Пациенты должны быть проинформированы во время назначения и отпуска, стратегий, чтобы свести к минимуму пропущенные дозы и исправить ситуацию, когда пропущена доза. Выделение стратегии в том виде, в каком она появляется на CMI или составление плана действий в качестве напоминания пациенту может оказаться очень полезный.

Хотя упреждающий подход является идеальным, признано, что запросы сведения о пропущенных дозах являются общими. Знание о наркотиках период полувыведения, основной фактор, определяющий колебания междозовых концентраций в устойчивом состоянии полезен для выработки рекомендаций о том, что делать, если доза пропущена. После прекращения терапии требуется от четырех до пяти периодов полувыведения. для полной ликвидации препарата.

Как правило, лекарства или их активные метаболиты с длительным периодом полувыведения как правило, создают меньше проблем при пропуске дозы, чем лекарства с короткий период полувыведения. Однако клинический эффект некоторых препаратов не связанные с периодом полувыведения. Обычно это происходит, когда препарат действует через необратимый механизм (например, действие аспирина на тромбоциты), через непрямой механизм (например, влияние варфарина на свертываемость крови), когда препарат является пролекарством (в этом случае период полувыведения активного важные виды) или когда препарат превращается в активный метаболит который имеет длительный период полураспада. ⁵

Пропуск нескольких последовательных доз вызывает дополнительные проблемы. Для Например, для препаратов с длительным периодом полураспада может потребоваться значительное время, чтобы восстановить терапевтические концентрации при возобновлении регулярного дозирования, если только даются нагрузочные дозы (например, дигоксин). Препараты с коротким периодом полувыведения быстро теряет терапевтический эффект. Кроме того, препараты с первой дозой эффектов, например ингибитор АПФ в сочетании с диуретиками, может также представляют клинические проблемы при возобновлении нормального дозирования. Общий, на удивление мало исследований изучали клиническое значение пропущенного доза.

Пропущенные дозы пероральных противозачаточных таблеток хорошо изучены. Женщины, принимающие таблетки, должны знать о риске, связанном с пропуском дозы и что делать при пропуске дозы (табл. 1). Учитывая сложность этой информации и риск нежелательная беременность, важно, чтобы любая устная консультация поддерживалась с соответствующим письменным материалом. Где доступен лист CMI это можно использовать во время консультации. Если нет листа CMI для предписанного продукта письменные заметки на основе рекомендаций в Австралийский справочник по лекарственным средствам. ⁶

Заключение

Для подавляющего большинства пациентов случайный пропуск дозы незначительное влияние на исход терапии. Большинство листов CMI включают заявления например:

• Если вы забыли принять одну или несколько доз: примите следующую дозу в нормальное время и в обычном количестве. Не бери больше чем ваш врач прописал.
• Если вы пропустите одну дозу, пропустите ее и продолжайте принимать по обычному графику.

Обладание этим знанием в начале терапии может быть простым способом облегчить большое беспокойство пациента и в ряде случаев позволяет избежать нежелательных клинических последствий.

^a В Новой Зеландии информационные бюллетени CMI доступны для некоторые лекарства. Эти CMI находятся в свободном доступе на веб-сайте Medsafe: www. medsafe.govt.nz/Medicines/infoSearch.asp

^b Терапевтический индекс отражает диапазон концентраций между концентрацией лекарственного средства, вызывающей токсическое действие, и лекарственным средством концентрация, необходимая для терапевтического эффекта. Узкий терапевтический индекс означает, что только небольшое увеличение концентрации может вызвать токсичность и небольшое снижение концентрации может привести к потере эффективности.

Конфликт интересов: не объявлено

Ссылки

1. Ховард Дж., Уайлдман К., Блейн Дж., Уиллс С., Браун Д. Важность информации о лекарствах с точки зрения пациента. Дж Соц Админ Фарм 1999;16:115-26.
2. Lyons RF, Rumore MM, Merola MR. Анализ информации о наркотиках желаемого пациентом. J Clin Pharm Ther 1996; 21:221-8.
3. Зинд Р., Ферлонг С., Стеббинс М. Информирование пациентов о пропущенных дозы лекарств. J Psychosoc Nurs Ment Health Serv 1992;30:10-4.
4. Полсон П.Т., Баух Р., Полсон М.Л., Зильц Д.А. Данные о лекарствах листы — помощь в обучении пациентов. Препарат Интелл Клин Фарм 1976; 10:448-53.
5. Сансом Л., редактор. Австралийский фармацевтический формуляр и Справочник . 17-е изд. Канберра: Фармацевтическое общество Австралии; 2000.
6. Австралийский справочник по лекарственным средствам 2000. 2-е изд. Аделаида: Австралийский справочник по лекарственным средствам Pty Ltd.; 2000. с. 17-9.

Таблица 1

Примеры препаратов, пропущенные дозы которых могут быть клинически важно, и информация для пациентов о том, что делать в случае пропуска дозы

Лекарства	Информация для потребителей
Оральные контрацептивы
Комбинированные оральные контрацептивы	Если одна или несколько таблеток пропущены из неактивных таблеток, никаких дополнительных мер контрацепции не требуется, и таблетки прием следует возобновить, не обращая внимания на пропущенную таблетку или таблетки. Однако если все неактивные таблетки пропущены, а затем следующая пакет не запущен вовремя, начните, как только вспомните. Дополнительные средства контрацепции (такие как презерватив или диафрагма) должны использовать в течение следующих 7 дней. Если активная таблетка забыта, примите ее, как только вспомните, в течение 12 часов после времени, которое обычно принимается. А затем взять следующую и последующие таблетки в обычное время. В случае опоздания более чем на 12 часов после того, как таблетка обычно принимается, контрацептивная защита в этом цикле может быть уменьшен. Существует больший риск забеременеть, если таблетки пропущены в течение первой недели или в конце текущего пакета. Примите пропущенную таблетку, как только вспомните, даже если это означает прием двух таблеток одновременно. Любые ранее пропущенные таблетки остаются в упаковке. Продолжайте принимать ежедневную таблетку, как обычно, и использовать дополнительные меры контрацепции (кроме или температурный метод) в течение следующих 7 дней. Если эти 7 дней продлятся в неактивный раздел, пропустите неактивный раздел и начните новый пак в активной зоне на следующий день вместо
Пероральные контрацептивы, содержащие только прогестаген	Для женщин, принимающих таблетки, содержащие только прогестаген, рекомендация для использования других методов контрацепции продлевается до 14 дней, если прием дозы задерживается на три часа и более.
Противосудорожные средства
Ацетазоламид Карбамазепин Этосуксимид Фенитоин Тиагабин Топирамат Вигабатрин	Если почти пришло время для следующей дозы (в течение 4 часов), пропустите пропущенную дозу и принять следующую дозу, когда это необходимо. В противном случае возьмите как только вспомните, а затем вернитесь к приему лекарства по-прежнему. Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать пропущенную дозу. Это может увеличить вероятность того, что вы получите нежелательные побочные эффекты. эффект.
Ламотриджин Вальпроат натрия	Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать пропущенную дозу. (Этот препарат имеет длительный период полувыведения.)
Дигоксин Варфарин	Если почти пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и принять следующую дозу, когда это необходимо. В противном случае, принять его как можно скорее как это помнится, а затем вернуться к приему лекарства как обычный. Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать дозу, которую вы пропущенный.
Психотропы
Литий	Если почти пришло время для следующей дозы (в течение 2 часов), пропустите пропущенную дозу и принять следующую дозу, когда это необходимо. В противном случае, примите его, как только вспомните, а затем вернитесь к приему лекарство как обычно. Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать доза, которую вы пропустили.
Антидепрессанты, кроме моноаминоксидазы ингибиторы Ингибиторы моноаминоксидазы	Если почти пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и принять следующую дозу, когда это необходимо. В противном случае, принять его как можно скорее как это помнится, а затем вернуться к приему лекарства как обычный. Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать дозу, которую вы пропущенный.
Фенелзин Транилципромин	Не принимайте дополнительную дозу. Подождите до следующего дня и возьмите тогда нормальная доза.

 

Использование лекарств: правильное использование антибиотиков и предотвращение резистентности — InformedHealth.org

Создано: 14 ноября 2008 г.; Последнее обновление: 18 декабря 2013 г.; Следующее обновление: 2020.

Разработка антибиотиков стала одним из величайших открытий современной медицины. Они борются с бактериями и могут вылечить опасные для жизни инфекционные заболевания, такие как пневмония, от которой ранее не существовало эффективного лечения. Но неправильное использование антибиотиков означает, что все больше и больше бактерий становятся устойчивыми к этому виду лекарств. Поэтому особенно важно правильно их использовать.

Антибиотики могут спасти жизнь, но они также облегчают симптомы бактериальных инфекций и помогают нам быстрее выздороветь. Но лечение антибиотиками имеет и побочные эффекты. Например, часто возникают тошнота или диарея.

Антибиотики также используются слишком часто, и широко распространено их неправильное использование. Это привело к тому, что многие различные типы бактерий стали устойчивыми (невосприимчивыми) к антибиотикам. Поскольку резистентность стала более распространенной, многие болезни нельзя лечить так же хорошо, как в прошлом.

При использовании антибиотиков важно знать следующее, чтобы предотвратить резистентность и побочные эффекты:

• Антибиотики действуют только против бактерий. Многие инфекции вызываются вирусами и не поддаются лечению антибиотиками. Примеры включают респираторные заболевания, такие как кашель, заложенность носа, бронхит или грипп.

• Чрезмерное и неправильное применение антибиотиков вызывает побочные эффекты и в долгосрочной перспективе снижает их эффективность.

Что такое устойчивость к антибиотикам?

В медицине бактерии и другие микроорганизмы считаются устойчивыми, если они особенно способны противостоять внешним воздействиям. Например, большинство микробов, попадающих в желудок с пищей, погибают под действием желудочной (желудочной) кислоты. Но некоторые бактерии покрыты слизистой оболочкой, защищающей их от кислоты. Они устойчивы к желудочному соку.

Устойчивость к антибиотикам работает по похожему принципу: бактерии приобрели новое свойство, защищающее их от антибиотика. Некоторые виды бактерий могут производить вещество, которое, например, делает некоторые антибиотики неэффективными. Бактерии, которые могут защитить себя от нескольких разных антибиотиков, называются «полирезистентными».

Что вызывает сопротивление?

Многие из ныне устойчивых бактерий раньше были чувствительны к антибиотикам. Есть несколько событий, которые сыграли в этом свою роль. Короче говоря, один вид антибиотика может первоначально нейтрализовать определенный тип бактерий, а затем эффективно остановить инфекцию. Но генетический материал бактерий может случайно изменяться, иногда создавая новые свойства. Если они защищают бактерии от антибиотика, то бактерии становятся устойчивыми. Эти виды свойств также могут передаваться от одного типа бактерий к другому.

Если антибиотики используются очень часто, резистентные бактерии лучше размножаются, потому что другие нерезистентные штаммы бактерий останавливаются. Антибиотики больше не помогают против инфекций, вызванных резистентными бактериями.

Какие бактерии устойчивы к антибиотикам и чем они опасны?

Штаммы бактерий Streptococcus и Staphylococcus часто устойчивы к антибиотикам. Один из примеров называется «метициллин-резистентный золотистый стафилококк» (MRSA). Стафилококки могут быть обнаружены на коже и слизистых оболочках и могут вызывать инфекцию, например, при попадании в открытые раны.

В настоящее время устойчивые штаммы развились у других типов бактерий, таких как Escherichia coli, Klebsiella и псевдомонады.

Что делается для борьбы с устойчивостью к антибиотикам?

В Германии антибиотики отпускаются только по рецепту. Это означает, что врачи в первую очередь несут ответственность за бережное и правильное использование. Они должны сначала увидеть, действительно ли у кого-то есть бактериальная инфекция. Если да, то важно, чтобы антибиотик назначался в правильной дозе и на достаточно длительный срок, и чтобы был выбран правильный антибиотик, который наиболее эффективно борется с бактериями.

Существуют также гигиенические правила для предотвращения дальнейшего распространения устойчивых бактерий и возникновения предотвратимых инфекций. Эти меры особенно важны внутри больницы. Антибиотики используются там относительно часто, поэтому устойчивые микробы могут развиваться довольно быстро. Если вы вступаете в контакт с кем-то, кто заражен устойчивыми бактериями, вам может помочь ношение одноразовых перчаток, маски и пальто, а также использование дезинфицирующего средства для рук, чтобы остановить распространение микробов.

Антибиотики также используются в ветеринарии и сельском хозяйстве. Ветеринары также должны соблюдать правила обращения с антибиотиками должным образом.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить устойчивость к антибиотикам?

Осторожность при приеме антибиотиков может помочь предотвратить как резистентность к антибиотикам, так и побочные эффекты.

Самое главное не переоценивать возможности антибиотиков : Пациенты часто ожидают, что антибиотики будут прописаны для лечения заболеваний, для которых они не подходят.

Антибиотики необходимы для лечения серьезных бактериальных инфекций, таких как инфекции легких или менингит (воспаление оболочек, выстилающих головной и спинной мозг). Это не тот случай, когда, например, здоровые в остальном люди болеют респираторными инфекциями, вызванными вирусами, такими как простуда или грипп («грипп»). Антибиотики обычно бесполезны, потому что они борются только с бактериями. Антибиотики также имеют побочные эффекты, включая аллергические реакции, проблемы с желудком и кишечником, тошноту и грибковые инфекции. Из-за этих сопутствующих рисков важно тщательно взвесить преимущества и недостатки приема антибиотиков.

Что важно учитывать при приеме антибиотиков?

Антибиотики следует принимать до тех пор, пока их прописал врач. То, что симптомы болезни исчезают, не означает, что все микробы уничтожены. Оставшиеся бактерии могут привести к возобновлению болезни.

Если осталось некоторое количество таблеток, их нельзя хранить для дальнейшего использования или передавать другим людям. Остатки лекарств можно выбросить в обычный мусор или сдать в некоторые аптеки. Однако аптеки не обязаны принимать открытые лекарства. Важно не утилизировать лекарство, выливая его в канализацию или смывая в унитаз. Это плохо для окружающей среды, а также способствует устойчивости бактерий.

Лекарства могут работать должным образом только в том случае, если они используются правильно. При приеме антибиотиков важно знать следующее:

• Можно ли разделить таблетки на более мелкие кусочки, чтобы их было легче глотать? Это может помешать правильному действию некоторых лекарств.

• С какой пищей можно принимать антибиотики? Антибиотики обычно принимают с водой, потому что их прием вместе с фруктовыми соками, молочными продуктами или алкоголем может повлиять на то, как организм усваивает некоторые лекарства. Молочные продукты включают молоко, а также масло, йогурт и сыр. После приема антибиотика вам может потребоваться подождать до трех часов, прежде чем есть или пить какие-либо молочные продукты. Грейпфрутовый сок и пищевые добавки, содержащие такие минералы, как кальций, также могут ослаблять действие антибиотиков.

• Когда следует принимать антибиотики? Одни антибиотики всегда следует принимать в одно и то же время дня, другие – до, во время или после еды. Например, если вы должны принимать лекарство три раза в день, его обычно нужно принимать в установленное время, чтобы эффект распределялся равномерно в течение дня. Вы могли бы вспомнить обычное время 6 утра, 2 часа дня. и 22:00 для антибиотика, который нужно принимать каждые 8 ​​часов, например.

• Можно ли принимать антибиотики вместе с другими лекарствами? Поскольку антибиотики могут взаимодействовать с другими лекарствами, важно сообщить своему врачу, если вы принимаете другие лекарства. Например, антибиотики могут взаимодействовать с некоторыми препаратами для разжижения крови и антацидами. Некоторые антибиотики могут сделать противозачаточные таблетки менее эффективными.

Подробную информацию об использовании конкретного антибиотика можно найти на листке-вкладыше. Если вы не уверены в том, что важно учитывать при приеме антибиотика, вы можете спросить своего врача или фармацевта.

Источники

• Bundesministerium für Gesundheit (BMG), Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL), Bundesministerium für Bildung und Forschung (BMBF). DART 2020. Zwischenbericht anlässlich der WHA 2016. Май 2016 г.

• Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Устойчивость к антибиотикам/противомикробным препаратам.

  No related posts.