Что брать на море: список вещей, которые нужны на отдыхе и в поездке

Какую одежду выбрать для отдыха на море

Сохранить статью:

Сборы в отпуск вызывают у женщин эйфорию и желание взять всего и побольше: три купальника, «те самые» босоножки на шпильке, все-все красивые платья и еще кучу всего — от летних шляпок до бижутерии. Но поместится ли все это в чемодан и где будут лежать вещи мужа?

В статье рассказывается:

1. Три причины тщательно спланировать гардероб
2. Обувь
3. Главные правила летнего гардероба
4. Одежда на пляж
5. Одежда на выход
6. Одежда на экскурсию
7. Бижутерия

Десять лет назад я впервые после нескольких лет без моря собралась в Болгарию. В чемодан полетели раздельный и слитный купальники, шесть платьев, две пары джинсов, летний тренч, кроссовки и дико неудобные босоножки на огромных каблуках. А вот белые футболки, пляжные тапочки, крем для загара и парео остались за бортом. 

Фото из личного архива Лейсан Латыйповой

По приезде я долго смеялась: зачем мне в 30-градусную жару джинсы, да еще в количестве двух штук, тренч и слитный купальник? К босоножкам, кстати, вопросов не было. Я мечтала сфотографироваться у моря в разлетающемся платье, которое идеально сочеталось бы с обувью. Угадайте, сколько раз я надела босоножки? Правильно, ни разу. И даже сфотографироваться забыла.

Читайте также

«Что взять с собой в отпуск: список необходимых вещей»

Подробнее

Три причины тщательно спланировать гардероб

Почему нужно продумывать отпускной гардероб? В первую очередь потому что это:

• тяжело носить. От ручной клади можно отказаться сразу и даже превысить допустимые нормы багажа. Каждая авиакомпания устанавливает свой предел. В среднем он составляет 20–23 кг. Есть и безбагажные тарифы, допускающие только ручную кладь. Узнайте об этом заранее, чтобы не попасть впросак;

• занимает много места: третья отпускная пара обуви легко может «выжить» единственные сандалии мужа и другие необходимые предметы. Лететь нужно всегда налегке, с дополнительным местом в чемодане. На отдыхе вы наверняка накупите разных вещей: от одежды до местной еды и сувениров. Обидно будет, если что-то придется оставить на чужбине;

• создает хаос в чемодане и голове. Пять хлопковых футболок ничего не дадут, если вы не взяли подходящий к ним низ. Наспех собранные вещи не будут сочетаться друг с другом. Возникает типичная женская проблема: «Дорогой, мне нечего надеть». Каждая женщина хочет быть самой очаровательной и привлекательной — как в отпуске, так и в обычной жизни.

С чего начать? С изучения местного температурного режима: отпуск на берегу Балтийского моря будет сильно отличаться от пляжного отдыха в Египте. Ответьте на несколько вопросов:

• сколько градусов днем и ночью? В некоторых странах прохладные вечера и ночи сильно контрастируют с дневной температурой. Вот тогда пригодятся джинсовка или тренчик. А в Болгарии ночи были теплыми-теплыми, гуляла в одной футболке допоздна и совсем не мерзла;
• какой уровень влажности;
• насколько агрессивно солнце. Например, в Китае солнце было настолько жгучим, что мы сгорели за полдня. Надо было позаботиться о длинных парео;
• нет ли летучих и ползучих гадов, от которых нужно защищаться.

Фото из личного архива Лейсан Латыйповой

Не менее важную роль играет формат отдыха. Собираетесь целыми днями «моржевать» на пляже, а вечерами наслаждаться едой и общением в узком кругу? Купальники, парео и шляпки вас ждут. 

А может, вы заядлый «тусовщик», для которого все самое интересное начинается после 23.00? Не забудьте любимое блестящее платье и неоновый топ. 

Любители активного отдыха — фанаты рыбалок, выездных экскурсий и горного отдыха должны особенно тщательно позаботиться об удобной обуви, натуральной одежде и защите от солнца.

Хотите обновить гардероб и чувствовать себя неотразимой? Не думайте о деньгах — сконцентрируйтесь на отдыхе.

Обувь

Пожалуй, самая важная часть гардероба. Неудобства с обувью могут обернуться испорченным настроением и мозолями. Вам понадобятся несколько пар.

• На пляж

Отличный вариант — вьетнамки. Резинка комфортнее, чем пластик. Но многим не нравится перемычка между пальцами, которая натирает пальцы. Тогда — пластиковые шлепанцы. Я всегда беру такие с собой. Единственное, выбирайте пластик помягче. Иначе песок, который оказывается в обуви, будет доставлять дискомфорт. 

Собираетесь гулять вдоль береговой линии? Тогда возьмите кроксы. Они понадобятся на галечном или каменистом пляже. Еще в них удобно гулять по пляжу по ночам, когда песок становится холодным. В шлепанцы он будет набиваться, а в кроксах вполне комфортно.

• На плохую погоду

Как вариант, можете взять кроссовки, мокасины или топсайдеры (мокасины с рифленой подошвой). Качественная закрытая обувь из натуральных материалов прекрасно дышит. Я не люблю носить летом закрытые «шузы»: в шлепках весело и тепло шагать по лужам.  

Но не забывайте о «родной» погоде: родина может встретить вас не просто грибным дождичком, а вполне ощутимой прохладной погодой. В 2017 году на Родосе была аномальная жара в 40 градусов, а Питер встретил традиционно — +15 и дождь.

• На выход

В обычной жизни я не ношу каблуки. Но всегда держу по одной паре зимней, весенней и летней обуви для особых случаев: в ресторан, например, на свадьбу или на фотосессию. На море я везу две пары босоножек: на «лысой» подошве и на каблуках. Первую ношу днем, вторую чаще вечерами и ночами.

• Для экскурсий

Я поклонник активного отдыха: горные прогулки, морские круизы, ежедневные вылазки в город. Обожаю исследовать руины. Отличный вариант — кожаные сандалии на ортопедической подошве с кожаной дышащей подкладкой. Они не соскальзывают с ноги и отлично вентилируются. Кто-то предпочитает старые добрые кроссовки или кеды.

Главные правила летнего гардероба

Формируя гардероб, обратите внимание на следующие факторы.

• Фасон

Лучше выбирать легкие струящиеся модели. Между телом и тканью должен гулять воздух. Расслабленный стиль смотрится уместнее узких платьев или брюк «в облипку». Не говоря уже о том, что это жарко и неудобно. Но это не значит, что не должно быть пикантных деталей в виде открытого плечика или выреза на груди.

Какой процент тела должен быть прикрыт? Все зависит от личных предпочтений, температурного режима, иногда — от культурных особенностей страны. В мусульманских странах в общественных местах нельзя сильно обнажаться. 

Во время экскурсий вы часто будете находиться на открытом воздухе, в середине дня солнце бывает особенно агрессивным. Поэтому возьмите на всякий случай парео или тонкую накидку с рукавами. 

• Ткань

В жару предпочтительны натуральные ткани: лен, хлопок, ситец.

Натуральный и искусственный шелк очень приятны к телу. Гигроскопичная и легкая вискоза тоже пользуется популярностью. Хотя «официально» вискоза — искусственная ткань.

Я предпочитаю лен. Он красиво смотрится, прекрасно дышит, защищает от прохлады и жары. Минус: легко мнется и быстро намокает. Мокрые пятна на спине или в районе подмышек могут испортить впечатление.

Я быстро сгораю, поэтому слишком узкая одежда из искусственных или грубых тканей доставляет мне физические страдания.

• Цвета

Фото из личного архива Лейсан Латыйповой

Настало время ярких цветов и смелых цветовых решений. 

• Совместимость или капсульность одежды

Одежда, обувь, аксессуары — все должно сочетаться между собой. Минимум вещей — максимум образов. Так вы избавите себя от лишней ноши и сможете каждый день выглядеть на все 100%.

Здесь решение простое: составьте луки в голове и крутитесь перед зеркалом. Понравится — берем, а нет — оставляем и ищем новые сочетания. Только займитесь этим заранее. Так будет возможность докупить все нужное.

Читайте также

«Топ российских производителей: 15 брендов одежды, обуви и аксессуаров»

Подробнее

Одежда на пляж

Купальник — главный герой вашей отпускной истории. Я беру несколько. Так лучше ложится загар. Предпочитаю открытые раздельные купальники опять же для лучшего общения с солнцем.

Цельные купальники подходят для активного отдыха на воде: они не сползают, защищают самые нежные участки тела от солнца. 

Фото из личного архива Лейсан Латыйповой

Воротник холтер не будет сползать и защитит от конфузов в виде внезапно «убежавшего» верха. Пару лет назад разыгравшееся Южно-Китайское море оставило меня без солнечных очков и верхней части купальника. Понадобилось всего несколько секунд, чтобы поймать уплывающую одежду, но эти мгновения были неприятными.

Любите поиграть в волейбол на пляже? Обратите внимание на бикини с толстыми лямками и шортиками. Такой купальник плотно облегает тело, отлично держит грудь и комфортен при активных играх.

Очень красиво и необычно смотрится низ с высокой посадкой. Такая модель выгодно подчеркивает фигуру, слегка «собирает» живот и комфортна в носке. Единственный минус: ваш животик не увидит загар.

Не можете определиться между слитной и раздельной моделью? Обратите внимание на трикини — купальник, верх и низ которого соединены тканью.

Они бывают самых разных форм и моделей: могут напоминать слитные купальники с вырезами по бокам или максимально открытые раздельные модели с узкой тканевой полосой между трусиками и бюстгальтером. За счет горизонтальных и вертикальных соединений такие купальники могут зрительно скорректировать фигуру в разных местах. Минус в том, что загар ляжет пятнами.

Танкини — еще один гибрид слитной и раздельной моделей. Это маечка и трусики для купания. Очень удобно, когда после пляжа нужно заглянуть в кафе. Можно просто натянуть шорты и все — ты уже прилично выглядишь.

Я обожаю модели с высоко вырезанными трусиками и заниженной талией. Такой вариант низа в сочетании с купальником бандини без бретелек дает идеальный загар.

Возьмите на пляж длинное струящееся парео или белую льняную рубашку, потому что это:

• красиво и женственно
• функционально: можно накинуть сверху и «выйти в люди» или прикрыться одеждой, если решили вздремнуть на солнце.

Фото из личного архива Лейсан Латыйповой

Маст-хэв, о котором нужно подумать в первую очередь, — головной убор. Позаботьтесь о защите даже ранним утром или пасмурным днем. Я в Болгарии умудрилась загореть и даже немного обгореть прохладным ветреным днем.

Я обожаю кепки. Просто потому, что идут. Однако не раз замечала, что девушка в шляпе сразу приковывает к себе взгляды. Выбирайте широкополые модели, так вы сможете защитить лицо от солнца.

Еще я беру несколько моделей солнечных очков: огромные на пол-лица для пляжа, в них можно загорать лицом к солнцу и не опасаться за нежную кожу вокруг глаз, а также более удобные для экскурсий и поездок в город.

Одежда на выход

Вечерний променад по набережной или поход в ресторан требует особого настроения и особых нарядов. Длинное струящееся платье с босоножками на каблуках сделает вас незабываемой. Дышать свежим морским воздухом и чувствовать, как ветер развевает волосы и полы платья, — отдельный вид удовольствия.

Я обожаю одежду-разлетайку из шелка или шифона. Платья в пол ношу редко, поэтому часто сочетаю развевающиеся маечки с короткими джинсовыми шортами или топами с открытыми плечами. Моя морская униформа, в которой меняются только цвета и фасоны топов и маечек, а само сочетание неизменно в течение многих лет.

На ночную дискотеку я накидываю сверху короткого топа плотную хлопковую рубашку — стильно и тепло. В южной темноте белый цвет буквально «светится». А днем он идеально оттеняет загар.

Хлопковые и льняные платья, шифоновые, вискозные и шелковые, всех фасонов и длины — платья, ваш выход! Я фанат футляров, расстроилась, что на море они не актуальны. А потом нашла полосатое платье-футляр, которое безупречно село по фигуре.

Фото из личного архива Лейсан Латыйповой

Одежда на экскурсию

Удобная обувь, головной убор, солнечные очки, шоппер или рюкзак собирайте в первую очередь.

Выбирайте свободную одежду из натуральных материалов: так вы не вспотеете, ничего не будет натирать или ограничивать движения.

Платья-рубашки — удобное, функциональное и стильное решение. Мое любимое — льняное платье-рубашка оливкового цвета. 

Длинные сарафаны заслуживают особого внимания. В прошлом году нашла хлопковый сарафан в этническом стиле, а к нему греческие сандалии и плетеную сумку.

Одна из самых функциональных, удобных и сочетаемых вещей в гардеробе — это шорты. Тканевые, джинсовые, трикотажные, длинные и короткие, широкие и узкие, с высокой и низкой посадкой — каждый найдет по фигуре и по вкусу.

Шорты отлично сочетаются с рубашками, футболками, нарядными маечками и топиками самых разных моделей.

Я очень люблю однотонные хлопковые или льняные костюмы «шорты + рубашка». Шорты свободного кроя и средней длины и рубашка с короткими рукавами пойдет и в пир, и в мир, и в добрые люди. Можно носить рубашку навыпуск, а под нее надеть короткий яркий топ.

Бижутерия

Лучшие друзья женщины — стильная бижутерия на все случаи жизни. Украшения делают образ ярче и интереснее, придают ему неповторимую изюминку.

Серьги-кольца, одиночные сережки, каффы или пусеты — лучше взять несколько моделей и сочетать их с разными луками.

Хотите выглядеть изысканно и приковывать внимание окружающих загорелыми щиколотками? Возьмите анклеты или браслеты для ног.

Многослойность в этническом стиле сделает вас неповторимой:  множество правильно подобранных колец, браслетов и бус образуют стильный ансамбль и придают особенный шик.

Большое количество украшений может доставить неудобства во время купания или пляжных игр. Лучше надевать «ювелирные ансамбли», если собрались расслабленно потягивать коктейль или наслаждаться теплым вечером на набережной.

Помните, вы обворожительны в любой одежде и в любую погоду. Самое главное — это хорошее настроение и очаровательная улыбка, а одежда — прекрасное к ним дополнение.

Вся информация о ценах и партнерах актуальна на момент публикации статьи. Действующие магазины-партнеры Халвы.

Что взять на море с ребенком?

Во время сборов в путешествие с ребенком на море иногда вспоминаются слова из старой песни «эх, путь-дорожка фронтовая». Действительно, это непросто. Родителям нужно спланировать все: от списка вещей для себя до детального списка потребностей малыша. А учитывая тот факт, что даже в резиновый чемодан не всегда помещается все запланированное, приходится ограничиваться самым необходимым.

Специалисты Алатойс-Маркет спешат на помощь и рассказывают, что нужно взять на море с маленьким ребенком, чтобы быть во всеоружии, при этом не нагружаясь лишним багажом.

Отправляясь на отдых к морским берегам, проверьте наличие стандартного дорожного набора. В нем должны быть: документы (паспорта, свидетельство о рождении ребенка, билеты и т.д.), платежная карта, мобильные телефоны, антисептики.

Теперь возьмитесь за основной список того, что надо взять на море с ребенком. Он должен включать: аптечку, средства личной гигиены, одежду, обувь и обязательно игрушки, без них вам придется стать аниматором на весь отпуск. Остановимся на каждом пункте подробно.

Лекарства

Собирая аптечку, необходимо учитывать возраст ребенка, его заболевания, особенности страны. Если это экзотические края, то попросите терапевта подкорректировать набор.

А вот основные лекарства, которые стоит взять мамам и папам:

• сорбенты, чтобы справится с легкими пищевыми отравлениями;
• препараты для восстановления водного баланса;
• жаропонижающие средства;
• спрей от ожогов;
• бактерицидный пластырь, стерильный бинт;
• перекись водорода, зеленка, йод;
• средства от укачивания и укусов насекомых;
• градусник;
• слабительное.

И обязательно запас препаратов, назначенных лечащим врачом, для ежедневного применения, при наличии у ребенка хронических заболеваний.

Средства личной гигиены и косметика

Набор этих средств должен быть минимальным, но ориентированным на морские условия. В основной список можно внести:

• солнцезащитный крем и гель после солнца;
• шампунь и жидкое мыло;
• зубная паста со щеткой;
• влажная туалетная бумага, ее можно использовать и как влажные салфетки.

Ну а если ребенку год, то что взять на море в первую очередь? Конечно, подгузники. Они пригодятся в дороге и будут незаменимы в поездке на экскурсию или парк развлечений.

Игрушки

Поскольку всю детскую комнату с собой взять не получится, то игрушки и аксессуары необходимо брать максимально полезные и увлекательные. Если ребенку 3-4 года, возьмите побольше надувных принадлежностей для плавания. А малышу, которому 1-2 года постарайтесь организовать небольшой надувной бассейн, в нем вода будет хорошо прогреваться, если море будет прохладным.

Дальше по списку можно предусмотреть:

• Игрушки для песка: формочки для лепки фигурок, лопатка с ведерком или маленький самосвал.
• Музыкальные инструменты. Например, ксилофон или металлофон. Они надолго увлекут как годовалого ребенка, так и малыша 3-4 лет. Веселые музыкальные ритмы не дадут загрустить и уставшим загорать взрослым. Большой выбор красочных металлофонов можно найти в каталоге «Алатойс» https://alatoys-market. ru/categories/metallofony.

Книги, принадлежности для рисования. Возьмите сборник с рассказами, альбом и упаковку фломастеров.

Одежда и обувь

Сильно много вещей набирать не имеет смысла, сегодня практически в любом месте можно организовать «постирушки» раз в 2-3 дня. Поэтому предусмотрите набор вещей на этот период с учетом того, что может похолодать или пойти дождь. Из обуви возьмите резиновые тапочки, что-нибудь для беготни и 1-2 пары на случай, если какая-то порвется. Если ехать до моря придется не один день, не убирайте глубоко в чемодан вещи на замену в дороге.

Привлекайте ребенка с ранних лет в игровой форме к сборам. Предложите ему стать Робинзоном и подумать, без каких вещей он не сможет обойтись у моря. Тогда однажды маленький турист напомнит вам о забытом в шкафу пляжном покрывале.

Собираемся в морское путешествие: 30 советов начинающим морякам

org/BreadcrumbList»>
• Дом
• Блог
• Собираемся в морское путешествие: 30 советов начинающим морякам

01.02.2019

Опытные моряки годами вырабатывают собственный список вещей в рейс. Но как насчет новичков в морской индустрии, для которых работа в море является новым опытом, поэтому они еще не знают, что им может понадобиться на борту. В этой статье мы подготовили ряд советов, которые помогут новичку подготовиться к поездке.

Одежда:

1. Уточните у вашей крюинговой компании район плавания вашего будущего судна, чтобы упаковать одежду в зависимости от климатической зоны, в которой вы будете работать. На случай, если вы все время будете находиться в жарком климате, берите побольше футболок, трусов и шорт. При этом не забудьте разделить свою одежду на «умную» категорию, в которой вы будете выходить на улицу, и «рабочую», которую легко можно оставить на борту по окончании контракта. Дополнительным бонусом к путешествию по жарким странам является возможность искупаться, поэтому не забудьте взять с собой плавки.
2. Если у вас в запасе несколько месяцев зимы, не скупитесь на покупку термоодежды. Занимает минимум места в чемодане, но отлично сохраняет тепло. Также вам неизбежно потребуются сапоги, шапка и шарф, перчатки, какая-нибудь теплая куртка; а если вы работаете на палубе, вам лучше взять ветрозащитную балаклаву, чтобы носить ее под шлемом, чтобы защитить себя от сильного холодного зимнего морского ветра.
3. Куда бы вы ни отправились, берите с собой не менее 5–7 пар носков и нижнего белья. Проблем с мойкой на современных судах нет, а вот с приобретением новинки — немалая проблема. Опыт показывает, что экипажи контейнеровозов особенно подвержены таким проблемам, так как у них самый загруженный график портов. Кроме того, жесткая защитная обувь угрожающе быстро изнашивает носки, поэтому берите с собой только качественные вещи.
4. Подумайте, какую одежду вы будете носить в свободное время. Большинство морских профессионалов берут с собой спортивный костюм и 2 или 3 футболки, немного увеличивая количество одежды в зависимости от продолжительности рейса.
5. Дополнительно необходимо предоставить 1-2 наряда на выход. Полезный совет, как путешествовать налегке, — прилететь на свое судно в одном из таких комплектов одежды и обуви, а второй упаковать в чемодан.
6. Независимо от региона плавания и сезона, опытные моряки всегда рекомендуют иметь при себе теплый свитер. Это может пригодиться как на борту, так и в случае, если вас застанет похолодание посреди лета.
7. Помните, что на борту запрещена обувь на каблуках, поэтому подготовьте удобную закрытую обувь даже для прогулок по судну в свободное время.
8. Еще один полезный совет! Панама или тряпичная спинка оказывается очень полезной одеждой для моряков, работающих на палубе. Опытные матросы настоятельно рекомендуют работать в этом головном уборе в летний сезон вместо бейсболки, объясняя это тем, что их гораздо реже сдувает ветром.
9. Не забудьте резиновые тапочки для душевой. Морское путешествие достаточно сложно без лечения грибка стопы.
10. Спецодежда стоит отдельного абзаца. Большинство компаний предоставляют спецодежду и защитную обувь на борту, но было бы неплохо спросить своих коллег, уже работающих на этого судовладельца, о качестве этой спецодежды. Их может быть довольно неудобно носить; в то время как теплые куртки обычно обновляются или стираются в последнюю очередь. В результате многие моряки предпочитают брать с собой комбинезон, защитную обувь и куртку, чтобы убедиться, что они идеально подходят по размеру и в них будет удобно провести весь рейс.

Туалетные принадлежности:

11. Возьмите с собой не менее 2 зубных щеток. Моряки со значительным морским стажем договариваются со стоматологами о смене зубной щетки каждые 3 месяца.
12. Что касается зубной пасты, то чем больше вы возьмете, тем лучше. Кажется, что этот продукт можно купить в любой точке мира; но иногда суда пришвартованы на очень короткое время, так что купить что-то становится реальной проблемой.
13. То же самое относится к шампуню, дезодоранту, ватным палочкам, бритвенным лезвиям, пене для бритья и лосьону. Упакуйте большие бутылки и пакеты максимального размера, чтобы не тратить столь необходимое время в городе на поиск средств гигиены. Всегда лучше сохранить его для более приятных занятий.
14. Еще одна хорошая идея — взять с собой крем для ног. Новая защитная обувь может доставить вашим ногам массу неудобств, поэтому небольшой тюбик специального крема станет спасением в начале плавания.
15. Многие моряки также носят с собой триммер для волос – простой и удобный способ поддерживать ухоженный вид во время дальних плаваний.
16. Маникюрные ножницы, триммер.

Гаджеты и необходимые мелочи:

Любимые гаджеты и хорошо подобранный набор небольших, но столь необходимых вещей, как адаптеры или наушники, способны сделать ваше пребывание на борту комфортным. Некоторые моряки также берут с собой минимальный набор инструментов, например. любимые отвертки или мощный фонарик для работы. При этом универсальный список в этом разделе будет выглядеть следующим образом:

17. Мобильный телефон и внешний аккумулятор для подзарядки гаджетов во время перелетов следует сдать в ручную кладь.
18. Не забудьте свой ноутбук или планшет с загруженными фильмами, сериалами, музыкой, книгами, играми и т.д., чтобы обеспечить интересный и продуктивный досуг; зарядные устройства для всех ваших гаджетов и телефона также очень важны.
19. Помимо зарядных устройств вам также потребуются адаптеры и USB-коннекторы всех видов. В аэропортах можно найти самые разные сетевые адаптеры. Купите несколько видов для разных стран, они обязательно пригодятся в какой-то момент вашего путешествия.
20. Также рекомендуется брать дополнительные флешки и внешние жесткие диски. Берите на борт больше материала для саморазвития. Все моряки признают, что время плавания — это отличная возможность подтянуть свои профессиональные знания, выучить язык или развить какой-нибудь полезный навык.
21. Упакуйте необходимые мелочи, такие как: наушники, часы (лучше недорогие и водонепроницаемые), солнцезащитные очки и чай (было много анкет о вещах, которые чаще всего берут с собой на борт, и почти во всех из них фигурировала «большая пачка чая»; хороший чашка чая — редкость на судне).
22. Фонарик. Специалисты советуют иметь при себе в салоне небольшой фонарик на случай отключения света.

Аптечка:

Несмотря на то, что на каждом судне есть стационар или хотя бы аптечка, лучше взять с собой необходимый минимум лекарств, чтобы обезопасить себя от неприятных неожиданностей. Таким образом, ваша личная аптечка должна содержать:

23. Жаропонижающие, такие как ибупрофен, парацетамол или другие препараты, снижающие температуру.
24. Обезболивающие и лекарства от головной боли. Выберите их в соответствии с вашими индивидуальными потребностями, но помните, что для некоторых лекарств может потребоваться лекарственная форма в зарубежных странах.
25. Лекарства от пищевых отравлений и средства, улучшающие пищеварение; плюс всегда полезно взять Имодиум в ручную кладь.
26. Пластырь, какой-то антисептик, мазь от ушибов и растяжений, лечебный бальзам.
27. Индивидуальные рецептурные лекарства, если вы их принимаете. Как и в пункте 24, обязательно имейте при себе медицинскую справку для предъявления инспектору в случае бортовой проверки на наркотики и алкоголь.
28. Витаминные комплексы с кальцием. Многие моряки берут с собой в плавание растворы кальция, так как однообразное питание и обильное выделение пота в жарком климате отрицательно сказываются на качестве зубов и костей.

Важно:

29. Берите с собой в ручную кладь документы, справки, деньги, гаджеты и все ценные вещи, чтобы перелет на Ваше судно прошел без неприятных инцидентов с кражами или поломками фотоаппаратов.
30. Психологический комфорт имеет первостепенное значение в дальнем плавании. Поэтому убедитесь, что у вас есть возможность заниматься любимым делом. Многие моряки берут спортивные перчатки и кроссовки для занятий спортом в свободное время. Некоторые берут с собой рыболовные снасти, другие предпочитают камеры Go Pro для впечатляющих таймлапсов сильных штормов. Есть даже морские профессионалы, которые приходят с наборами для вышивания и инструментами для резьбы по дереву. Если у вас есть хобби, сделайте все возможное, чтобы воплотить его в жизнь.

В этом списке советов мы собрали только необходимый минимум. Добавьте те вещи, которые могут сделать вашу жизнь и работу вдали от дома и в замкнутом пространстве тем не менее комфортными и приятными.

Как путешествовать налегке: окончательный упаковочный лист SEA

Я прожил 3 месяца с рюкзаком весом менее 12 килограммов (вставьте здесь скромные аплодисменты), поэтому я думаю, что мы можем с уверенностью сказать, что я знаю, как правильно собирать вещи и путешествующий свет. В указанный вес рюкзака входит все, что я взял с собой: ручная кладь, вес самого рюкзака, куртки, ноутбука и бутылки с водой. Если вы планируете самостоятельно отправиться в поход по ЮВА (Юго-Восточная Азия), возможно, вам будет интересно прочитать о моих лайфхаках для путешествий. Поделюсь тем, что упаковал для Камбоджи, Лаоса, Китая и Индонезии (хотя изначально этот список должен был быть для Непала, а не для Индонезии). Когда по жаре приходится все таскать на себе, хочется упаковать как можно легче. Я также расскажу о том, что взять с собой, а что оставить, чтобы вы сами могли стать суперэффективным мастером упаковки.

Без лишних слов, это мой упаковочный лист SEA, включая все, что я взял, когда уезжал из дома 3 месяца назад:

Документы
Паспорт
Авиабилеты
Карты: кредитные, банковские, медицинские, OV (общественный транспорт) ), удостоверение личности
Копии важных документов (паспорт, медицинские, страховые, банковские карты)
Адреса родных и друзей
Важные номера телефонов
Дополнительные фотографии/фотографии для виз
Наличные на случай непредвиденных обстоятельств

Одежда
Вьетнамки
Прочные сандалии
1 Маленькое черное платье
1 Легкие капри
3 Топы (1 футболка, 1 майка, 1 длинный рукав)
5 Хлопковое нижнее белье
2 Бюстгальтеры
1 Пара носков
Черные леггинсы
Свет -тяжелый флисовый свитер
Легкая, дышащая, водоотталкивающая ветровка
Маленькое дорожное полотенце
2 одноразовых пончо от дождя
Пижама
Бикини

Электроника
Мини-ноутбук + зарядное устройство
Фотокамера + зарядное устройство + карта памяти
Адаптер World
Ipod + зарядное устройство
Наушники
Телефон + зарядное устройство
Считыватель банковских карт для онлайн-банкинга

Гигиена
Дезинфицирующее средство для рук
Дезодорант
Мыло
Зубная щетка
Зубная паста
Зубочистки
Шампунь
Кондиционер
Бритва + дополнительные лезвия
Бритье крем
Mooncup
Ежедневные прокладки
Щетка для волос
Моющее средство
Лосьон для тела
Ножницы для ногтей
Карандаш для бровей
Тушь для ресниц (смываемая водой)
Мозоли
Зеркало
Пинцет
Туалетная бумага

Аптека
Таблетки от малярии
Ибупрофин
Парацетамол
ОРС
Ингибитор диареи
Бетадин крем
Таблетки от укачивания
Средство от комаров с диэтиловым эфиром
Дезинфицирующее средство Drinkwater
Паспорт препарата
Солнцезащитный крем
Повязка
Пластыри
Блистер Пластыри
Спиртовой тампон
Любые другие лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вы принимаете

Книги
Одинокая планета
Карманная Библия
Думай и богатей – Наполеон Хилл

Creative
Альбом для рисования Moleskine
Акварельные карандаши Aquarelle
3 ручки
Карандаш с ластиком
Точилка для карандашей

Сумки 90 123 Большой рюкзак
Рюкзак-дождевик
Маленький дневной рюкзак

Разное
Очки + футляр
Солнцезащитные очки
Дорожный кошелек
Бюстгальтер-бумажник
Замок
Цепочка (для замка)
Беруши
Швейный набор + английские булавки
Кусок клейкой ленты
Упаковочные кубики/мешки для белья
Пакеты на молнии
Аварийный свисток
Фальшивое обручальное кольцо
Спорк
Кусок парусной веревки (для подвешивания белья, 3 м x 2 мм)
Перочинный нож

Вещи, которые должен принести Джоран последние 2 недели:
Кроссовки (для походов)
Таблетки от высотной болезни
2 пары носков

 

Возьмите только мини-версии любого мыла/жидкости/крема для бритвы
Либо купите уменьшенные версии, либо маленькие пустые пластиковые бутылки ( 100-150мл). Затем наполните их своим любимым шампунем и кондиционером. Совсем не хочется таскать с собой по пол-литра всех необходимых средств по уходу (я встречала таких, которые умирали под тяжестью). Солнцезащитный крем был единственным исключением из большой бутылки, которое я сделал.

Не берите с собой слишком много одежды
Вам действительно не нужно так много. Кроме того, одежда тяжелее, чем вы думаете. Просто чаще стирайте. Услуги прачечной недороги, и если вы сделаете это сами, ваша одежда очень быстро высохнет на теплом солнце.

Купите одежду, когда доберетесь туда
Не покупайте слишком много наперед. Одежда в SEA дешевая и подходит для жаркого климата. Кроме того, все, что вы носите, в любом случае испортится во время поездки (так что берите с собой только то, что потом не жалко выбросить). Я намеренно купила штаны и шлепанцы на рынке в Бангкоке, а не дома (имейте в виду, что женская обувь большого размера недоступна; большой размер означает, что я обычная голландка).

Разрежьте полотенце пополам
Возьмите дорожное полотенце из тонкой ткани. Вам не нужно больше, чем кусок размером примерно 50×50 см, чтобы высушить себя. Или даже лучше: вообще не берите полотенце, а вместо него используйте саронг.

Не берите закрытую обувь
Я знаю, что мнения по этому поводу расходятся, но мне слишком жарко носить носки и закрытую обувь, когда на улице 35 градусов по Цельсию. Я знал, что никогда не буду носить такую ​​обувь, и в итоге я просто буду нести бесполезный вес в течение 3 месяцев. Я инвестировал в пару крепких сандалий. Они отлично зарекомендовали себя в походах и длительных прогулках. Когда они намокали, они быстро сохли. При этом восхождение на гору Ринджани (>3700 метров) в Индонезии было единственным моментом, когда я был счастлив иметь закрытые туфли (Джоран взял их для меня на последнюю часть моего путешествия).

Как женщина, берите с собой только одежду, закрывающую плечи и верхнюю часть ног
99% всех туристов, которых я встречал, не заботились бы об этом, но я принял сознательное решение учитывать культурные особенности. Многие страны гораздо более консервативны, поэтому я постараюсь скрыть то, что скрывают местные дамы. Единственные места, где я сделал исключение, были места, где есть только туристы и несколько пляжей. Да, тепло. Да, ты не загоришь. Да, это может раздражать. Но я считаю, что это уважительно.

Принеси маленькое черное платье
Это было одно из моих лучших решений в отношении одежды. Я купила просторное воздушное черное платье из дышащей ткани, закрывавшее руки и ноги. Это было очень удобно, хотя я все еще чувствовал себя хоть немного стильным.

Купите саронг (когда будете там)
Это будет лучшая инвестиция, поверьте мне. Я могу долго восторгаться бесконечными возможностями и использованием саронга. Это может быть: шарф, полотенце, пляжное платье, юбка, покрывало, чтобы переодеться в бикини в общественном месте, плед для пикника, что-то, чем можно накрыться при посещении храма, солнцезащитный крем или одеяло, и многое другое.

Вырежьте неиспользуемые страницы из вашей Lonely Planet
My Lonely Planet включает некоторые страны, которые я не посещал, поэтому я просто вырезал около половины страниц, чтобы уменьшить вес.

Возьмите Mooncup вместо тампонов.
Или взять аналогичный товар. На самом деле я купил свой специально для этой поездки (лучше всего хотя бы один раз привыкнуть к нему перед отъездом). Это экономит много места, не говоря уже об экологичности.

Поездки без макияжа
Путешествие — не время для суеты. Отсутствие макияжа означает отсутствие средства для снятия макияжа (что является фактическим весом). Если очень хочется, можно взять мини-версию того, что вы любите больше всего. Посмотрите, можете ли вы получить что-то, что смывается только водой. Помните, что большую часть времени вам будет так жарко и потно, что вам все равно не захочется наносить макияж. Единственное, что я позволила себе взять с собой, это карандаш для бровей и мини-тушь меньшего размера, чем моя розовая (которой я воспользовалась всего один раз за всю поездку). Иногда я думаю, что хорошо на время отстраниться от поверхностности и принять свое тело таким, каким оно выглядит естественно. Вы выживете.

Взвесьте каждый элемент на перед и оптимизируйте до конца
Да, это буквально то, что я сделал. Я даже сделал лист Excel, как полный ботаник, с каждой вещью, которую я принес, и ее весом. Это заставило меня оставить больше вещей и придумать творческие решения.

Берите с собой очки, а не контактные линзы
В основном просто жидкость для контактных линз тяжелая. Одно это легко сэкономит вам 1 или 2 килограмма. На самом деле это была одна из причин, почему я решил снова начать носить очки.

Принесите упаковочные кубики или разделители пакетов
Это спасение. Используйте что-нибудь, чтобы классифицировать и разделить содержимое сумки, чтобы, когда вам нужно что-то взять, вы не пачкали свою сумку каждый раз. Это значительно облегчает поиск вещей. Для этого не нужно покупать дорогое туристическое снаряжение, достаточно использовать тонкие мешки для белья и пакеты на молнии.

Помните, там можно купить практически все что угодно
Когда у вас что-то закончится или вам что-то понадобится, вы, скорее всего, сможете найти это там. Так что, если вы сомневаетесь, стоит ли брать с собой какой-либо предмет, вы, вероятно, можете обойтись без него. Если он вам действительно нужен, просто купите его там.

 

В туристических магазинах и в Интернете продается множество предметов, которые кажутся действительно полезными, когда вы начинаете искать, что вам нужно взять с собой в поход. Но некоторые из них могут вам не так сильно понадобиться.

Резиновая пробка для раковины (для стирки)
Одолжите ее у кого-нибудь или используйте носок. Или просто поручить стирку кому-то другому по доллару за килограмм.

Какая-то модная линия эластичной одежды
Они продают их за довольно большие деньги. Просто возьмите с собой небольшой кусок веревки.

Походная обувь
Слишком тепло. Заблуждения: они защитят вас от змей и мелких существ. В Интернете мне сказали, что змеи все равно полезут за ваши лодыжки, а пиявки все еще могут пролезть в дырки для ваших шнурков. Если вы действительно хотите взять с собой прочную обувь (потому что вам предстоит восхождение на большую гору), вы также можете использовать обувь с хорошим сцеплением и удобством, которая у вас уже есть. В моем случае подойдут мои кроссовки, вместо того, чтобы тратить много денег на что-то, вам понадобится 3 дня.

Плащ от дождя
Я обнаружил, что одноразовые пончо от дождя легче и занимают меньше места. Обратите внимание, что я не путешествовал в сезон дождей, это, вероятно, имело бы значение.

Надувная подушка для путешествий
Хорошо, честно говоря, были долгие поездки на автобусе, где одна из них могла бы быть удобной. Но опять же, вы также можете просто закатать свитер или смириться с этим.

Специальная бутылка для воды (с фильтром)
Некоторые из этих бутылок не защищают вас от всех вредных веществ, содержащихся в воде. Кроме того, они продают воду на каждом углу. А места, где можно наполнить бутылку чистой питьевой водой, единичны.

Маска для глаз
Мне не нравится ощущение, когда она касается моих ресниц, и я просто представляю, как она наполняется грязью (которую вы не видите).

Резиновый дверной упор для запирания двери изнутри
В основном я делил комнаты в общежитиях, так что это было бы не так практично.

 

Поддельное обручальное кольцо
Я прочитала этот совет в Интернете и подумала, что это гениальный способ избежать нежелательного внимания во время путешествия в одиночестве. Через 2 дня моя дешевая копия позеленела, и я больше ее не ношу. Но помимо этого, ты постоянно окружен людьми и я совершенно не чувствовал себя в безопасности. Ночевать в общежитиях означает встречать много других туристов, многие из которых также путешествуют сами по себе. Кроме того, не во всех культурах обручальное кольцо является символом брака. Вам это не нужно.

Spork
Я получил один бесплатно в туристическом магазине, когда покупал другие нужные мне вещи, поэтому я решил взять его с собой. В любом случае вы в основном будете питаться дешевой едой вне дома. Они предоставят вам столовые приборы.

Носки
Я надевал их только в самолете в Азию. Особенно, когда у вас есть только сандалии и шлепанцы, от них нет никакой пользы (разве что загораживать раковину).

Тушь для ресниц
На самом деле не использовала и не нуждалась в ней. Но опять же, он, вероятно, весил около 4 граммов… И это заставило меня почувствовать себя очень красивой в тот раз.

Полотенце
Я не очень люблю волокнистую ткань. Вместо этого лучше принести саронг. Также довольно много мест предоставят вам полотенце.

Перочинный нож
Я мало использовал свой нож, в основном для заточки карандашей или нарезки фруктов.