В чем польза путешествий: 8 причин, почему путешествия приносят больше пользы, чем свидания

8 причин, почему путешествия приносят больше пользы, чем свидания

Если вы когда-нибудь решите побыть в одиночестве, то, скорее всего, почувствуете давление окружающих. Ваши друзья начнут подыскивать вам новую пассию и рассказывать, что встречаться с кем-то намного интереснее и веселее, чем быть одиночкой. Они правы, но порой человеку необходимо обойтись без отношений, чтобы получить новые жизненные впечатления. Например, отправившись в далёкую поездку. В статье мы расскажем о том, какие преимущества есть у путешествий перед свиданиями.

1. Вы контролируете свою жизнь

В путешествии вы вольны самостоятельно прокладывать маршрут и контролировать время, которое проводите в том или ином месте. Ваша независимость позволяет принимать решения, основываясь только на том, чего вы хотите. Когда вы встречаетесь с кем-то, изменения в жизни начинают происходить независимо от ваших желаний. Потеряв управление, вы сами можете стать тем, кого контролируют: куда идти и сколько там пробыть решают уже за вас. Путешествия дают вам свободу, а свидания забирают её.
Читайте также: Путешествие «соло». Почему бы и нет?

2. Путешествия улучшают эмоциональное здоровье

Поездки всегда расширяют кругозор и обогащают приятными впечатлениями, что напрямую влияет на эмоциональное здоровье и ощущение удовлетворенности жизнью. Путешествия помогают обрести положительный жизненный настрой и рисовать в уме радостные перспективы. Любовные отношения требуют огромных эмоциональных вложений, даже если вы строите их с тем, с кем нужно. Не говоря уже о «токсичных» отношениях с неподходящим человеком: зачастую из них люди выходят эмоционально опустошенными пессимистами. Ещё один плюс в пользу путешествий.

3. Вы свободны перемещаться и принимать решения

Отношения всегда ограничивают. Принимая решения, вы всегда должны помнить, что рядом с вами есть другой человек, чьи интересы нужно учитывать. И как часто они не совпадают с вашими! Компромиссы неизбежны в любых отношениях, кроме тех, которые вы в одиночестве строите с этим большим прекрасным миром. Вы свободны бродить по нему, не оправдываясь за свои решения, не выслушивая советы и претензии, а просто наслаждаясь жизнью

4.  Появляется возможность познакомиться с самим собой

Иногда люди растворяются в отношениях. Вы можете подвергнуться влиянию другого человека и, особенно на ранних стадиях, начать принимать его мысли и желания за свои. В путешествиях всё наоборот — когда рядом никого нет, у вас появляется время и силы, чтобы понять себя. Сталкиваясь с различными неожиданными ситуациями, вы многое узнаете о своих реакциях и чувствах, научитесь объективно смотреть на себя и, может быть, пересмотрите свои ценности и жизненные принципы. Свидания помогают нам узнавать другого человека, а путешествия дают уникальный шанс познакомиться с самим собой.

5. Вы поймете, что быть одному не значит быть одиноким

«Активный поиск» иногда может означать, что вы слишком зависите от окружающих людей и вам сложно находиться наедине с собой, поэтому вы предпочтете  подстраиваться под другого, чем быть какое-то время одному. При этом наверняка вы слышали о том, что существует «одиночество вдвоём», когда люди могут быть вместе, жить в одной комнате и при этом оставаться абсолютно чужими друг другу, причиняя сильную боль.

В путешествии вы сможете быть одиночкой, но при этом совсем не одиноким. Оно может возродить веру в человечество: избавившись от зацикленности на определённом человеке, вы увидите, что вокруг много хороших людей, готовых прийти на помощь, ободрить и составить вам отличную компанию. Отношения могут отрезать нас от мира и сделать одинокими, в то время как путешествия помогают находить друзей.

6. Вы научитесь решать проблемы самостоятельно

Путешествия могут стать хорошей жизненной школой: нередко придётся принимать сложные решения мгновенно и распутывать серьёзные клубки проблем, не прибегая ни к чьей помощи. Это сложно, но это лучший способ поверить в себя и узнать, на что вы способны. Когда вы встречаетесь с кем-то, то чаще всего просите своего любимого человека разделить с вами ваши трудности, а при возможности вообще перекладываете их на его плечи. Свидания дают нам уверенность (или наоборот) в другом, а путешествия — в себе.
Смотрите также: 10 направлений для женщин, путешествующих в одиночку

7. Вы увидите, что жизнь полна возможностей

Путешествия помогают увидеть, сколько всего интересного происходит в мире и какие возможности нам предоставляет жизнь. Почему бы не воспользоваться шансом узнать о них? Свидания приносят радость, но они ограничивают в исследовании мира. Путешествия дают знания, которые невозможно обрести, сидя дома и живя обычной жизнью рядом с одним человеком. Особенно когда вы молоды. Гораздо интереснее заводить отношения уже после того, как поездил по свету.

8. Вы можете беззаботно радоваться каждому моменту

Путешествие — это сплошное приключение, где нет места переживаниям о повседневной жизни, тревожным мыслям о прошлом и будущем. Это возможность жить каждым моментом. Свидания и отношения быстро заведут вас в болото счетов, кредитов и беспокойств о завтрашнем дне, которые от присутствия ещё одного человека увеличиваются в два раза. Путешествия облегчают жизнь, а свидания — усложняют.

Вы можете быть счастливы независимо от возраста и жизненных обстоятельств. Быстро упаковать вещи и отправиться в дальнее странствие — это большая радость, которую сложно чем-то заменить. И помните: найти по-настоящему близкого человека можно в любом месте на земле и в любой период жизни. Не ограничивайте себя!

В путешествии оплачивайте покупки картой лояльности OneTwoTrip, и на ваш счёт вернётся до 10% суммы заказа на OneTwoTrip, а также до 2% от любых покупок, оплаченных картой.

Источник: www.lifehack.org

Польза путешествий: выводы ученых

Ольга Мягченко

погрузилась в исследования

Профиль автора

Александра Киракасянц

добавила важные детали

Профиль автора

Для многих путешествия — это обязательное условие счастливой жизни.

Как показывают опросы, поездки занимают седьмое место в рейтинге источников счастья для россиян. Возможность путешествовать респонденты оценивают выше, чем, например, общение с друзьями, личную безопасность и даже богатство.

Поездки не только дают ощущение счастья, но и в целом благотворно влияют на психику и здоровье, считают ученые. Вот некоторые выводы из исследований.

Путешествия меняют нашу личность

В 2013 году немецкие психологи предположили, что путешествия за границу влияют на личность человека не меньше, чем такие серьезные события, как отъезд из дома родителей, первая работа или романтические отношения. Характер может меняться под воздействием окружения — а поездки как раз дают возможность пообщаться с людьми, непохожими на соотечественников.

Становимся ли мы другими людьми, отправляясь в путь? Развитие личности путешественников — ResearchGate

В течение года исследователи наблюдали за 1134 студентами. Почти половина отправилась учиться в другие страны, а вторая группа провела весь год в Германии. Перед началом эксперимента все участники заполнили анкету, где отвечали на вопросы о том, насколько им присущи пять качеств: открытость новому опыту, добросовестность, экстраверсия, доброжелательность и невротизм.

Опрос повторили в конце учебного года и сравнили результаты. Они резко различались у тех, кто уехал, и тех, кто остался. Исследование показало, что студенты, которые провели учебный год на родине, стали чуть менее открытыми, в отличие от уехавших за границу. Доброжелательность у тех, кто учился в Германии, почти не изменилась, а вот у путешественников увеличилась — и к концу наблюдений была почти в пять раз выше, чем у участников, оставшихся дома. Кроме того, поездки в другие страны сделали участников эксперимента менее тревожными.

/welcome-abroad/

«Я фотографировался на фоне еды»: 22 истории о первой поездке за рубеж

Исследователи считают, что некоторые черты характера меняются благодаря столкновению с культурными различиями. Поначалу это создает дискомфорт, но постепенно люди перестают нервничать и начинают воспринимать новую среду более благосклонно. Для этого необязательно уезжать учиться по обмену на целый год — достаточно в поездках общаться с иностранцами и погружаться в новую культуру.

Опыт зарубежных поездок делает нас более доброжелательными не только по отношению к иностранцам. Американские ученые обнаружили, что путешественники, посетившие много стран, в целом больше доверяют людям. Причем длительность путешествия оказалась не так важна, как количество поездок за границу: чем более разнообразный опыт получает человек, тем проще ему доверять окружающим.

Расширяют ли путешествия кругозор? Количество посещенных стран повышает общее доверие — ResearchGate

Поездки за город делают людей счастливее

Взаимодействие с природой помогает нам проявлять свои лучшие качества. Так считают психологи из Университета Рочестера.

Они провели несколько экспериментов с участием 370 человек. Их разделили на две группы: одним показывали фотографии пейзажей, другим — брутальные виды бетонной застройки. Каждый должен был представлять, что он находится в том месте, которое видит, и воображать запахи и звуки, которые могут там быть.

Затем участники заполнили опросник, в котором оценивалось, насколько важны для них богатство, известность, чувство общности и близкие отношения. Смотревшие на фотографии города выше всего ценили богатство и славу. А те, кто любовался природными пейзажами, выше ценили отношения и чувство общности. Авторы исследования полагают, что пейзажи способствуют саморефлексии и снижают давление ценностей общества, которые отдаляют людей друг от друга.

/list/money-and-happiness/

Можно ли купить счастье: что говорит на эту тему наука

Неудивительно, что выезд на природу делает людей более счастливыми. Например, исследователи опрашивали туристов, посетивших национальные парки Австралии. 82% из них заявили, что после этих поездок стали чувствовать себя лучше. Более половины из них отметили, что посещение парков помогло им снизить уровень стресса.

Экологический туризм и психическое здоровье: как связаны национальные парки и счастье — Journal of Sustainable Tourism

Индустрия туризма использует преимущества отдыха на природе, предлагая «приключенческие туры» — обычно они включают в себя занятия вроде альпинизма, сплава по горным рекам или катания на снегоходах. Но исследователи полагают, что не менее полезными для психики могут быть спокойные виды отдыха, без таких ярких впечатлений. Длительное пребывание на природе и отдых от городского темпа жизни уже обеспечат хорошее ментальное самочувствие. Вы почувствуете себя лучше, если пойдете в многодневный поход, где будете готовить еду, устанавливать палатки и рассказывать истории у костра.

Переосмысление туристического благополучия через концепцию медленного приключения — NCBI

Если уехать на несколько дней за город нет возможности, пользу можно получить и от обычных прогулок в лесу. Это обнаружили ученые, исследовавшие практику синрин-йоку — расслабляющих прогулок по лесу, которые популярны в Японии. Во время них рекомендуется отключить мобильные телефоны, гулять в тишине, полностью растворяясь в лесных пейзажах. По мнению японцев, такие прогулки помогают сбросить с себя напряжение, вызванное жизнью в бешеном городском ритме, восстановиться и перезагрузиться. Ученые с этим согласны: обзор 64 исследований показал, что синрин-йоку действительно избавляет от стресса и тревожности, а люди, гуляющие в лесах и парках, начинают чувствовать себя счастливее.

Синрин-йоку (лесные ванны) и природная терапия: новейший обзор — NCBI

Путешествия делают людей более здоровыми

Путешествие — это довольно серьезное испытание для мозга. Вы оказываетесь в непривычной среде, особенно если приехали в страну, где культура сильно отличается от вашей. Мозг получает много новой информации, которую нужно обрабатывать, и в результате в нем появляются новые дендриты — отростки нейронов, благодаря которым мозг может обработать больший объем данных.

Такой же механизм запускается, когда человек сталкивается с любой сложной задачей или непривычной деятельностью: изучает иностранный язык, осваивает новое хобби или ищет дорогу в неизвестном месте. Если в течение жизни постоянно устраивать себе подобные испытания, можно дольше сохранять здоровье мозга — подобный опыт считается хорошей профилактикой деменции.

Здоровье мозга не единственное, что улучшается благодаря поездкам. Например, китайские ученые обнаружили, что путешественники меньше подвержены смертельным заболеваниям, чем домоседы. Причем речь не обязательно об отдыхе на дорогих курортах — недолгие поездки к родственникам тоже считаются.

Опыт туризма и более низкий риск смертности среди пожилых людей в Китае: национальное когортное исследование — ResearchGate

Исследователи проанализировали данные национального исследования здоровья пожилых людей — в возрасте 65 лет и старше, — которых в том числе опрашивали, как часто они выезжают за пределы своего города или за границу. Пожилых путешественников в Китае оказалось немного: только 7,85% из более чем девяти тысяч опрошенных ездили куда-то как минимум один раз за последние два года. Однако риск смертности у них оказался на 27% ниже, чем у тех, кто давно не покидал своего города. Авторы работы полагают, что поездки могут влиять на продолжительность жизни, поскольку они обеспечивают физическую нагрузку и улучшают психологическое состояние пожилых людей.

Понимание ценности туризма для здоровья пожилых людей и активного старения — MDPI

К похожим выводам пришла и другая группа китайских исследователей. В своем исследовании они отмечают, что туризм может быть одной из составляющих концепции «здорового старения» — при котором пожилые люди, сохраняя хорошее здоровье, остаются активными членами общества.

Разумеется, путешествовать полезно не только пенсионерам. Обзор 29 исследований показал, что смена обстановки влияет также на самочувствие студентов и работающих людей: например, респонденты сообщали, что после турпоездок чувствовали себя более здоровыми и энергичными, лучше спали, а их уровень стресса снижался.

Польза путешествий для здоровья и хорошего самочувствия: литературный обзор — ResearchGate

Причем полезными оказались даже виртуальные экскурсии. Канадские ученые полтора месяца наблюдали за 18 жителями домов престарелых — им было от 71 до 96 лет. Трижды в неделю участники эксперимента отправлялись в путешествие с помощью наушников и очков виртуальной реальности. После окончания исследования они сообщили, что качество их жизни значительно улучшилось, уменьшилась утомляемость и тревожность. Кроме того, выросла социальная активность: по словам участников, виртуальный туризм предоставил им повод пообщаться с друзьями и семьей.

Как я посетил кинотеатр в виртуальной реальности — и стоит ли оно того

Путешествия развивают креативность

Поездки в другие страны положительно влияют на творчество. В течение 11 лет ученые собирали данные о креативных руководителях крупнейших домов моды: их биографии, уровень образования, возраст, а также подсчитывали, сколько времени те проводили в зарубежных поездках. Кроме того, исследователи просили экспертов индустрии оценить по 20-балльной шкале креативность каждой коллекции.

Мода с иностранным колоритом: профессиональный опыт за рубежом способствует творческим инновациям — ResearchGate

Выяснилось, что более креативными люди считают руководителей, имеющих зарубежный профессиональный опыт. Этим отчасти объясняется успех Карла Лагерфельда, полагают авторы работы. Модельер родился в Германии, а работал во Франции и Италии, часто путешествуя между этими двумя странами. В своих коллекциях Лагерфельд использовал культурные особенности этих стран, благодаря чему оставил след во всей мировой индустрии моды.

Мультикультурный опыт вообще прекрасно стимулирует когнитивные способности, в том числе творческие, считают ученые. Чтобы проверить свою гипотезу, они провели небольшой эксперимент с участием 102 иностранных студентов, учащихся в университете в Малайзии. Сначала ученые выяснили, насколько студенты открыты новому опыту, а затем опросили участников об их опыте общения с представителями разных культур: малазийцами, иммигрантами, другими иностранными студентами. Затем перед участниками поставили задачу: прикрепить к стене восковую свечку так, чтобы, когда она будет гореть, воск не капал на пол. Из оборудования студентам выдали только саму свечку, спички и коробок с канцелярскими кнопками.

Повышает ли воздействие мультикультурного опыта способность творчески решать проблемы? — ResearchGate

Самый простой способ решить задачу со свечой — убрать кнопки из коробки, прикрепить ее к стене и поставить внутрь свечу. Источник: researchgate.net

Только 31% участников эксперимента догадались, что нужно высыпать кнопки из коробки, поставить в нее свечку, приколоть коробку кнопками к стене и зажечь огонь. Причем оказалось, что использовали коробку в качестве подсвечника те студенты, кто был наиболее открыт новому опыту и путешествовал больше других.

Исследователи полагают, что опыт жизни в других странах в совокупности с открытостью помогают посмотреть на задачу под другим углом. И в результате найти решение, которое не придет в голову другим.

Планирование поездки улучшает настроение

Даже если следующий отпуск нескоро, начните его планировать пораньше. Предвкушение будущей поездки позволит почувствовать себя более радостным и счастливым.

В 2010 году исследователи из Нидерландов провели опрос, в котором участвовали 1530 человек, больше половины из которых уезжали в отпуск. Пять раз с перерывом в несколько недель участникам исследования задавали одни и те же вопросы: получают ли они сейчас удовольствие от жизни, испытывают ли подавленность и апатию. А у тех, кто отправлялся в путешествие, еще спрашивали, сколько времени оно длилось и как прошло.

Отдыхающие счастливее, но в основном не после отпуска — Springer

Выяснилось, что у отпускников уровень удовлетворенности жизнью резко взлетал перед путешествием. Ученые связали это с тем, что в этот момент люди сильнее предвкушали будущую поездку — и чаще думали о ней. Это положительно влияло на их настроение.

Если запланировать долгое путешествие пока невозможно, психологи советуют брать мини-отпуск на пару дней. Например, можно съездить в соседний город на выходные. Даже такое короткое путешествие обеспечит новые впечатления, позволит отдохнуть и набраться сил.

/trick-or-trip/

Какого отпуска вы достойны?

Что путешествия дают человеку — польза путешествий

Невозможно измерить ценность того, что путешествия дают человеку. Для каждого человека в путешествиях сокрыта огромная польза. Разбираемся в статье.

---

Меня постоянно спрашивают – зачем я путешествую? Зачем вообще путешествовать? Почему мне так хочется уехать из дома? Зачем тратить деньги на путешествия, когда можно купить автомобиль или что-нибудь равноценное? Скучаю ли я по чему-либо и кому-либо? Не чувствую ли я себя одиноким? Что путешествия дают человеку?

Причин путешествовать великое множество – страсть к путешествиям, любовь к культуре, желание просто оставить это все позади, желание забыть, или потребность в новых знакомствах. Путешествия становятся для людей способом справляться с различными ситуациями, переживать новый опыт, найти себя. Вот почему люди любят путешествовать.

Для каждого человека в путешествиях заложено определенное очарование. Святой Августин известен своей цитатой: «Мир – это книга, и тот, кто не путешествует, читает лишь одну страницу». Эту цитату и еще одну об отсутствии сожаления, принадлежащую Марку Твену я постоянно держу в голове.

В книге мира все страницы разные. Все новое, все изменяющееся. Не важно собираетесь вы смотреть на пирамиды или познакомиться с новой культурой, не важно, хотите вы от чего-то сбежать или что-то узнать, на месяц вы собираетесь или на год, мы все путешествуем потому что ищем перемен. Ищем чего-то нового, смены повседневных дел или впечатлений о другой культуре, перемены – вот что путешествия дают человеку. 

В последнее время люди стали больше путешествовать и вот почему — в  современном мире занятости с 9 до 17, ипотек, кредитов и постоянных счетов наши дни становятся похожими на вечную гонку, практически неотличимыми друг от друга и очень скучными. Под тяжестью такой жизни человек зачастую забывает о том, что действительно важно для него, и чего бы он хотел от жизни. Мы становимся заложниками, зажатыми между дорогой до работы и обратно, и необходимостью отвезти детей в секцию, что забываем, как выглядит небо и вообще, как дышать.

Когда меня спрашивают, почему мне так хочется путешествовать, я рассказываю о том, как я живу дома и могу распланировать свою жизнь на месяцы вперед. Спросите, почему? Потому что все дни похожи друг на друга – пробки, работа, спортзал, сон, повторить.  В то время, когда в путешествии каждый момент обещает новое начало. Ни один день не похож на предыдущий. Ты не можешь спланировать заранее, что с тобой сегодня произойдет, потому что это попросту невозможно. Ни пробок, ни поручений, никаких деловых встреч. Только ты и твоя прихоть. Путешествия дают свободу. Вот почему люди путешествуют.

За последние несколько лет моя жизнь постоянно менялась. Места, культуры, города, страны все непохожие друг на друга. Ни один день не был похож на предыдущий. В действительности, каждый день настолько отличается от других, что мне порой кажется, что я прожит уже 3 жизни вместо одной, настолько насыщенны мои дни. Ваша жизнь покажется вам длиннее — вот зачем нужны путешествия.

У людей может быть множество поводов отправиться в путешествие, но все ищут каких-либо перемен. Мы хотим увидеть мир, увидеть что-то иное, что-то изменчивое. Путешествие вносит в жизнь человека перемены и придает ей пикантности. Будоражащее, совершенно иное и несущее в себе приключения – вот что дают путешествия. Ваш день не будет подчинен рабочим часам, только велениям вашего сердца. 

В океане свободы, без компаса, который указывал бы нам направление, без всего, что нас вынуждает делать что-либо, мы все плывем вперед.

Мы хотим чего-то отличного от нашей повседневности, чего-то, что бросало бы нам вызов. Мы всегда стремимся к чему-то новому, другому, отличному от того, что у нас уже есть (как ни крути, это приправа к нашей жизни), это неотъемлемая часть любого человека.  Никто не вскакивает по утрам с радостью и благодарностью, что ему сегодня 8 часов сидеть в душном офисе. Нет. Мы только и говорим о том, как бы нам из этого выбраться. Пробить стены обыденности и испытать что-то иное. Вот почему нужно путешествовать.

Человек всегда ищет что-то новое, что-то ранее невиданное – следующей страницы в книге мира, даже если это временно. Это делает путешествия такими интересными, интригующими и желанными для всех нас. Это зовет нас идти навстречу новым местам и впечатлениям. Позволяет нам отдохнуть от офисной повседневности и прикоснуться к таинственному хаосу. Показывает нам новые места, людей и культуры. Путешествия всегда дают нам новый опыт – не обязательно снаружи, но внутри нас. 

В этом и заключается польза путешествий для человека.

Я живу своей жизнью путешественника и не знаю, что ждет меня впереди, но могу прочесть лишь один указатель, на котором написано «Перемены впереди» — и мне ничего не остается, как улыбаться. Оглядываясь на других путешественников, я вижу, что и они улыбаются. Мы улыбаемся все вместе, зная, что новый опыт нас ждет уже за поворотом – неожиданное приключение, полезный опыт, дерзкий вызов, верный друг или любовь всей жизни. 

Путешествия дают человеку глоток свежего воздуха, радуют наступлением грядущих перемен. Мы все это чувствует. Вот почему так важно путешествовать.

Похожие статьи

• Еще одна причина, почему люди любят путешествовать
• Что нужно знать любому путешественнику?
• Как живут путешественники?
• Сожаление о путешествии

Социальные кнопки для Joomla

Добавить комментарий

Польза путешествий: что нам дают путешествия?

Новые знакомства, саморазвитие, оздоровление – далеко не все, чем полезны путешествия. Подробнее – в этой статье.

Ни для кого не секрет, что большинство людей хотя бы раз в жизни покидали пределы своего родного населенного пункта и путешествовали. Кто-то с рюкзаком за плечами покоряет Эверест, кто-то совершает паломничество в Израиль, а кто-то решает исследовать пещеры или леса в соседней области. Каждый выбирает то, что ему по вкусу.

Но почему же человека так тянет путешествовать? Чего ему не хватает дома, в родных стенах? И с чем он возвращается домой, помимо уставших ног, выгоревших на солнце волос и блаженной улыбки? Обо всем этом мы и поговорим с вами прямо сейчас.

Польза путешествий

Итак, в чем же польза путешествий? Этот список бесконечен, но попробуем выделить самые главные пункты:

1. Личностный рост. Так или иначе, каждое путешествие раскрывает новые грани нас самих. Иногда, находясь в своей «зоне комфорта», не покидая привычных условий жизни, мы даже сами не подозреваем о своих возможностях. Нам кажется, что рутинный круг «работа-дом» — это все, на что мы способны. Но ведь это далеко не так!

Проживая неожиданные, незапланированные ситуации в путешествиях, мы учимся быстрому реагированию, адаптации, креативности, неординарности, приобретаем новые навыки общения. Что сказать, путешествие – это своеобразный психологический тренинг. Только все упражнения происходят не в игровой форме, а по-настоящему!

2. Новые интересные знакомства. Вы даже не можете представить, сидя дома на диване, каких интересных людей вы можете встретить в путешествии! Лично для меня это – всегда открытия, и однозначно приятные! Кто знает, возможно, вы познакомитесь с потенциальными работодателями, новыми веселыми друзьями или даже встретите свою вторую половинку! Да и просто иметь знакомых из многих стран на разных континентах и иногда получать по почте открытки на иностранных языках – уже это не может не радовать!

3. Расширение кругозора. Путешествуя, вы просто не сможете не узнавать ничего нового. Изучение истории, традиций, нравов страны, в которую вы приехали, обогатит вас и поспособствует более легкому общению с местным населением. К тому же, это просто интересно! А если вы еще и освоите парочку традиционных блюд местной кухни и дома приготовите их своим близким – множество теплых эмоций вам обеспечено!

4. Оздоровление. Во время путешествий вы приобретете множество новых впечатлений, которые способствуют выделению эндорфинов – так называемых «гормонов счастья».

Эти гормоны не позволяют организму преждевременно стареть, улучшают общее состояние, настраивают на позитив, являются профилактикой стресса. Кроме того, длительные пешие прогулки, солнечные ванны, купание в водоемах укрепляют физическое здоровье, наполняют организм силой и энергией.

5. Духовное обогащение. Независимо от того, к какой религиозной конфессии вы принадлежите и принадлежите ли вообще, знакомство с духовной культурой других народов оказывает всегда благотворное влияние на вашу душу. Не зря, наверное, сейчас так популярны самые разнообразные паломничества по святым местам. Но за душевным спокойствием совсем не обязательно ехать во Вриндаван или в Мекку – вполне возможно, что вы найдете его в совершенно другом месте, пообщавшись со стариком из маленькой деревни или помедитировав на лесной полянке. А, может, вы обретете его посреди шумного мегаполиса? Кто знает…

Противопоказания – есть ли они?

Откровенно говоря, я знаю только одну причину, по которой вам не стоит отправляться в путешествие. Это – ваша личная неготовность. Она может быть связана как с физическим недомоганием (в это время лучше все же поберечься и не рисковать), так и с моральной неготовностью. Что же, насиловать себя в любом случае не стоит. Но, возможно, нужно разобраться – а чего именно вы боитесь? Что вам мешает? И хотите ли вы с этим справиться?

Один в поле – воин, или Путешествие в одиночку

Перед этим мы рассмотрели «плюсы» и «минусы» путешествий в целом. Сейчас давайте поговорим об особенностях путешествий в зависимости от компании, с которой вы отправляетесь в странствие. И первое, и, пожалуй, самое трудное, но от этого – и самое захватывающее – путешествие – в одиночку.

Какова же польза такого путешествия?

• Становление адекватной самооценки. Вы учитесь объективно оценивать себя и свои возможности. Растет ваша уверенность в своих силах. Вы начинаете осознавать, на что вы реально способны в этой жизни. Естественно, по возвращению домой это не останется незамеченным ни в кругу семьи, ни на работе.
• Изменение отношения к опасным и тревожным ситуациям. Если раньше вам казалось, что вокруг – одни опасности, подстерегающие за каждым кустом, и легче просто не высовываться, то сейчас все меняется. Оказывается, все не так уж плохо и страшно. И вероятность быть разодранным диким зверем где-нибудь в Африке намного ниже, чем попасть под колеса машины в вашем городе.
• Перефокусировка точки зрения на окружающую жизнь. Попросту, вы начинаете видеть хорошее в обычных на первый взгляд вещах. Если раньше мысль о чашке кофе в дешевой кафешке совершенно вас не трогала, то после двадцати километров, пройденных по плохой дороге, она способна вызвать у вас в восторг!
  Вы начнете видеть красоту во всем: в закате солнца где-нибудь в диком поле, в лунной дорожке над морем, в улыбках людей, проходящих мимо. В то же время, того, что раньше казалось неприятным и даже отвратительным, тоже станет меньше. Ведь вы меняетесь – и меняются ваши взгляды.
• Открытость миру. Хотите вы этого или нет, но, путешествуя в одиночку, вам придется научиться общаться с людьми и доверять им. Вы научитесь прислушиваться к своей интуиции, видеть путеводные знаки и просто радоваться каждому мгновению жизни. Осознавая, что оно — неповторимо.

За любимым – хоть на край света! Путешествуем парой

Что может быть лучше, чем совместить приятное с полезным и поехать путешествовать со своей второй половинкой? Кроме множества красивых фоток и ярких впечатлений, вы приобретете:

• Лучшее понимание друг друга. Что, как не нестандартные ситуации, может проявить нас настоящих? В парном путешествии есть возможность посмотреть на партнера с другой стороны, научиться лучше понимать его интересы и потребности, характер и привычки. Естественно, это еще сильнее сплотит вашу пару.
• Урок терпения. Не всегда все идет гладко. У вас могут быть плохое настроение или недомогание. То же самое может быть у вашего партнера. Ваши ритмы могут не сразу совпасть. Вы можете заметить что-то, что заставит вас раздражаться, расстраиваться. Но, если вы через это пройдете, — это будет первым шагом к по-настоящему близким отношениям.
• Душевную близость. Только тот, с которым вы вдвоем ходили в горы и делили бутерброд, знает, какой чай согреет ваши руки и душу. И он с любовью заварит вам его именно тогда, когда вам это будет нужно. И скажет именно те слова поддержки, которые вам так необходимы. А ведь именно из таких моментов складывается счастье…

Веселая компания: путешествуем с друзьями

Если вы любите шумные компании и не представляете себе жизни без своих друзей, такой вид путешествий – именно для вас! Что же он вам принесет:

• много драйва и позитива. Если ваши друзья веселые и энергичные, в путешествии вам никогда не заскучать. Невзирая на то, будет ли это оживленный Милан или маленькая деревушка на севере Астуриаса.
• полное отключение от внешних проблем, нерешенных дома. Друзья не дадут вам хандрить! И. вполне возможно, что, вернувшись, вы увидите свою ситуацию совсем по-иному. Без излишнего драматизма. А, может, она за это время разрешится и сама?
• укрепление товарищеских связей. Мы уже говорили о том, что путешествия объединяют. Так что приедете вы еще дружнее.

Куда податься?

По идее, если вы прочли все вышеизложенное, где-то в глубине души уже должен загореться огонек. Тот, который есть у всех путешественников, в том числе и у меня. Этот огонек уже зовет, уже манит в дорогу. И остается только один вопрос – куда податься?

Ответ есть в вас самих. Выбор всегда делаете только вы. И пусть он принесет вам только самые волшебные, самые незабываемые впечатления!

Какую пользу приносит путешествие, для здоровья, развития

В понимании большинства наших соотечественников путешествие – весьма затратное мероприятие. Большинство ассоциируют путешествие с летней поездкой на море и не более. За это время можно понежиться на солнышке, поплавать, посетить несколько экскурсий, побаловать себя лакомствами. Однако это далеко не весь список достоинств отдыха. Так, любая поездка (необязательно к морю) может принести уйму положительных эмоций и новых впечатлений. Давайте подробнее разберем какая же польза от путешествий?

Какая польза от путешествий

• Путешествия с пользой для здоровья

Самая большая польза от путешествий, несомненно, отдых. Так, после тяжелых трудовых будней человек отправляется в отпуск, главная цель которого – восстановление физических и эмоциональных сил. Конечно же, если это ваша главная цель, нужно отбросить варианты экстремальных или туристических поездок. Остановитесь на спокойном варианте (отель, где «все включено», санаторий, гостиница со СПА-салоном, бунгало в горах).

• Новые эмоции

По мнению заядлых путешественников, даже одна небольшая поездка может принести больше впечатлений, чем несколько лет обыкновенной жизни. Новые места, достопримечательности, необычная пища, смена окружения – все это действует как невероятный заряд жизненной энергии. К тому же вам будет что рассказать своим друзьям и знакомым. Кроме этого, эмоциональный заряд может положительно повлиять на работоспособность, вдохновить на новые свершения и даже внести коррективы в вашу обыкновенную жизнь. Так, после замечательной поездки человек может открыть для себя новое хобби или заняться спортом.

• Освоение новых навыков

Чтобы получить максимальную пользу от поездки, учитесь чему-то новому. Если выбрали море или океан, то займитесь дайвингом. Зимой можно поехать в горы и научиться кататься на сноуборде или лыжах. В чужой стране можно посетить кулинарный мастер-класс, уроки танцев или пения. Даже в обыкновенном туристическом походе можно научиться уйме полезных навыков (собирать палатку, разводить огонь, ориентироваться по местности).

• Изучение языка

Опытные преподаватели иностранных языков подтверждают тот факт, что в окружении носителей языка его намного проще учить. Поэтому если вы изучаете новый язык, вам не помешает посетить страну, где он является родным. Таким образом, вы совместите два полезных дела – познакомитесь с новым государством и подтяните свои навыки.

• Знакомства и друзья

Каждое путешествие сопровождается знакомствами с новыми людьми. Так, за поездку можно повстречать интересных людей, узнать их истории, даже наладить тесную связь и подружиться. Случается, что в путешествиях можно завести «интрижку» или встретить настоящую любовь. Так что даже одно небольшое путешествие может в корне изменить вашу жизнь.

• Возможность испытать себя и свои силы

Если вы собрались путешествовать самостоятельно без помощи турфирмы и отдыха в отеле, где «все включено», то это станет отличной возможностью испытать себя. Конечно же, вы столкнетесь с множеством задач и трудностей, но это только поможет вам стать сильнее. Вам потребуется самостоятельно составить маршрут поездки, распределить бюджет, заказать билеты, обдумать варианты жилья. Кроме того, такие поездки помогут стать более ответственным и самостоятельным человеком.

• Знакомство с различными культурами

Посетить новую страну, значит окунуться в её культуру с головой. И это не только достопримечательности и пейзажи, культура – это история, кухня, быт, традиции, религия, музыка, танцы, ментальность и т. д. Знакомство с особенностями того или иного народа помогут вам расширить свои знания о мире в целом.

• Способ заработка

Путешествия могут заменить полноценную работу. Вы в недоумении спросите: «Каким образом?» Все очень просто – блоггинг. В современное время можно зарабатывать неплохие суммы за свои фото и видео. Блоггеры-путешественники рассказывают о своих поездках, снимают интересные локации, дают советы туристам, пробуют новые блюда. Такой способ заработка вполне может заменить обычную работу. Многие популярные блоггеры и вовсе живут бесплатно в отелях и посещают различные страны за рекламные интеграции в своих роликах.

Польза от путешествий для детей

Раньше многие родители считали, что пользы от путешествий для детей практически нет. Ведь это и смена климата, и длительные переезды, и динамичный образ жизни. Тем не менее современные родители так не считают и с радостью берут своих деток с собой. Главное условие удачной поездки – соблюдение определенных правил. Так, согласно законодательству большинства стран, малые дети должны перевозиться в автомобильных креслах. Чтобы ребенку было комфортно, делайте остановки каждые несколько часов, чтобы у него была возможность размяться. Также следует заранее продумать маршрут и вопрос жилья, собрать все необходимые вещи.

Так же, как и взрослые, дети в путешествиях получают множество положительных эмоций, осваивают новые навыки, заводят друзей. Кроме того, следует отметить, что маленькие дети очень быстро обучаются новым языкам. Также расширяется кругозор маленького туриста, он начинает понимать, что мир большой и населен разными людьми. В дальнейшем это поможет ребенку быстрее осознать себя и определиться со своими планами на жизнь.

Поделиться:

Популярные статьи в категории:

15.04.2019

19494

Правильное питание для мужчин и женщин: особенности и отличия

09. 01.2020

19476

Как проверить диплом о переподготовке?

22.05.2019

13187

Как привлечь клиента: 5 хитростей раскрутки бьюти-бизнеса

18.12.2018

10343

Минздрав изменит требования к антитеррористической защищённости объектов

9 причин, почему путешествия делают нас счастливее

Путешествия

Что первым приходит на ум, когда вы произносите слово «путешествие»? Покупка выгодных билетов на самолет? Незабываемые инстаграм-закаты? (запрещенная в России экстремистская организация) Горные переходы с тяжеленными рюкзаками? Любое путешествие может быть захватывающим, волнующим и богатым на приключения — и это гораздо больше, чем просто потягивать «Маргариту» на залитом солнцем пляже.

Совсем не новость, что путешествия хороши для физической формы (гастротуры — не в счет), но что еще приятнее, согласно исследованиям психологов, изучение новых мест очень благотворно для психического и эмоционального здоровья. Иными словами, путешествия делают нас счастливее.

И вот девять причин почему:

1. МЫ СТАНОВИМСЯ УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ

Командировка в Нью-Йорк, семейный отпуск в Марокко или смелое решение бросить (и продать) все и месяцами жить на колесах — отправляясь в дальний путь, мы покидаем привычную зону комфорта. Вдобавок даже очень детальный план не отменяет неожиданностей, которые случаются сплошь и рядом. Погружаясь в другую культуру и уклад жизни, мы учимся решать проблемы в незнакомой ситуации, что делает нас более гибкими, терпеливыми и эмоционально сильными, в результате повышая самооценку.

2. ОБЗАВОДИМСЯ ДРУЗЬЯМИ

Согласитесь, куда проще завести новых друзей в путешествии, чем перемещаясь по привычному маршруту работа — дом. Сосед по креслу в самолете по пути в Лондон может стать вашим мужем, попутчик по экскурсионному туру на Макчу-Пикчу — будущим работодателем, а милая девушка, с которой вы заказали одинаковые коктейли в чикагском баре, — подругой на всю жизнь. Все это — реальные истории, которые могут произойти и с вами.

3. ПОЛУЧАЕМ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ

Искреннее дружелюбие не зависит от уровня благополучия и легко вызывает взаимное чувство — увидев широкие улыбки на лицах жителей лаосских или филиппинских деревень, невозможно не улыбнуться в ответ. Прекрасно, если эта привычка становится верным спутником — мир заслуживает распространения эпидемии позитива.

4. ЗАНОВО ЦЕНИМ ТЕХ, С КЕМ В РАЗЛУКЕ

Покидая привычную обстановку и близких людей, надолго или не очень, мы учимся больше ценить их. Никто не будет слушать рассказы о приключениях в дальних странах с таким вниманием, как друзья и родственники, готовые из любви к нам терпеть восторженные монологи о чудесах планеты. Ну и потом, удивительный момент встречи после разлуки всегда дарит особенные эмоции.

5. УЧИМСЯ НОВОМУ

Независимо от того, чем мы занимаемся в странствиях, это наполняет жизнь опытом и знаниями, будь то мастер-классы тайваньской кухни, уроки испанского в Колумбии, практика дайвинга на Мальдивах или йога на Гоа. Мозги работают активнее, в крови бурлит адреналин, каждый день делает нас счастливее — по выводам психологов, это естественный процесс, когда мы учимся тому, что находим приятным.

«До того, как ты впервые покинешь родину, живешь, думая, что так везде, а потом понимаешь, что вокруг полно разных людей, культур, менталитетов, — говорит Лино Регуш, автор блога crazy-cucumber.com, начатого на Бали и ставшего успешным кулинарным проектом в Новой Зеландии. — Чтобы путешествие вышло удачным, важно переключиться на режим open mind: смотреть на мир широко раскрытыми глазами, принимать обычаи других стран, пробовать все, что кажется интересным, не пытаясь адаптировать под себя окружающую действительность. Так мы получаем уникальный опыт, который как будто обновляет нас и, конечно, делает счастливее».

6. ОТДЫХАЕМ ОТ ОНЛАЙН-ЗАВИСИМОСТИ

Этот шанс используют далеко не все, но, тем не менее, на планете еще есть потрясающе красивые места, куда не добирается вай-фай и мобильная связь. Путешествия без выходов в сеть хороши тем, что позволяют насладиться моментом «здесь и сейчас», забыв о надоедливых сообщениях и отвлекающих лайках. Попробуйте — это здорово отрезвляет и помогает прислушаться к своим истинным чувствам и желаниям.

7. НАСЛАЖДАЕМСЯ ВРЕМЕНЕМ ДЛЯ СЕБЯ

Хотя этот пункт связан с предыдущим, необязательно отключаться от связи, чтобы восстановить внутреннюю гармонию. Путешествия дарят возможность восстановить баланс, развеять стресс по ветру, напитаться энергией солнца, найти время побыть наедине с собой — даже если это тур в большой компании. Для влюбленных это хороший шанс проверить отношения на прочность или настоящая «сказка странствий», полная романтики и открытий.

8. ПОЛУЧАЕМ ВПЕЧАТЛЕНИЯ НА ВСЮ ЖИЗНЬ

Из путешествий мы привозим массу впечатлений, которые остаются навсегда — в памяти, в постах соцсетей, видеороликах и фотографиях.

«В каждом путешествии я ощущаю, что мир больше, лучше и разнообразнее, чем казался еще секунду назад, — рассказывает Юлия Смирнова, travel-журналист, спецкор КП, пресс-секретарь Института Сервантеса в Москве. — Оказывается, можно взять и своими руками (то есть держа в них штурвал яхты ) добраться с одного континента на другой. Я реально почувствовала своего ликующего внутреннего Колумба, когда пришла из европейской Испании в африканское Марокко через Гибралтар. А можно просто смотреть на море. Любое, хотя мне роднее всего Белое и Атлантический океан. И это уже счастье!»

9. ПОДНИМАЕМ НАСТРОЕНИЕ ВОСПОМИНАНИЯМИ

Большинство путешествующих энтузиастов непрерывно планируют следующие поездки, но даже они с удовольствием вспоминают приятные моменты уже совершенных. Собственно, такие мысли и зовут снова в дорогу — за новыми впечатлениями.

«Путешествия для меня — невероятная возможность стать лучше и образованнее, узнать себя и мир, — говорит Дарья Сиротина, автор популярного блога о путешествиях darsik.com. — Когда фрагменты складываются в единую картину, когда где-нибудь на краю земли ты видишь детали, в которых читаешь рифму с чем-то хорошо тебе знакомым, — это захватывающее чувство. Огромное удовольствие — разбирать сделанные в поездках фотографии. Ну а самое большое счастье — возвращаться туда, где тебе было хорошо».

Читайте также:

Путешествие за три моря: что делать в Тель-Авиве этой весной

Боксерские или бермуды? Шорты, которые нужны вам этим летом

Готовимся к отпуску: 5 отличных марок багажа, которые вам понравятся

Валентина Зеляева о том, как правильно подготовиться к полету

Smirnova Natasha

---

Теги

• Психология
• тревел
• My Way

Почему важны путешествия? Вот 7 важных преимуществ путешествий

Когда я пишу это, мир находится в разгаре второй волны кризиса с коронавирусом. Путешествия намного ниже уровня, на котором они были в 2019 году, и пройдет некоторое время, прежде чем они вернутся к допандемическому уровню.

Немного странно писать статью о пользе путешествий и о том, почему путешествия важны.

Но путешествия вернутся. Когда это произойдет, риски для здоровья и безопасности останутся. Многие путешественники в хорошую погоду могут не решиться вернуться к небу, дорогам, железным дорогам и морям.

Однако путешествия важны, и их преимущества намного перевешивают сопутствующие риски.

---

Хотите совершенствоваться каждый день?

Зарегистрируйтесь в Goodwall!

• Общайтесь с людьми, стремящимися к совершенствованию, из более чем 150 стран
• Приобретайте ценные навыки и приобретайте опыт
• Задавайте вопросы и получайте поддержку, когда вам это нужно

Загрузите приложение сейчас, чтобы начать БЕСПЛАТНО!

---

Вот некоторые из наиболее важных преимуществ путешествий:

1. Путешествия делают вас счастливее

Конечно, путешествие делает вас счастливее, отвлекая от повседневных забот. И, если вы можете уйти от своих родителей, детей, внештатной работы, домашних животных, домашних заданий, уроков игры на фортепиано, подработки, подготовки к экзаменам или любых других вещей, которые могут вас отягощать, это определенно вызовет улыбку на вашем лице, мягко говоря.

Однако путешествие делает вас счастливее и в другом отношении. Согласно исследованию, проведенному Амитом Кумаром, Мэтью А. Киллингсвортом и Томасом Гиловичем из Корнельского университета, деньги, потраченные на что-то (так называемые «эмпирические покупки»), оставят вас с чувством счастья на более продолжительное время, чем деньги, потраченные на то, чтобы что-то приобрести. (так называемые «закупки материалов»).

В исследовании говорится, что «ожидание впечатлений, как правило, более позитивно, чем ожидание обладания». И далее говорится, что «люди получают больше счастья от предвкушения покупок, основанных на опыте, и что ожидание опыта, как правило, более приятно и захватывающе, чем ожидание получения материального блага».

Читать по теме : лучшие цитаты о балансе между работой и личной жизнью, которые нужно знать студент с вечерней работой или молодой специалист, работающий по 12-часовой смене, должен отключиться, чтобы подзарядиться.

Работа или учеба в течение нескольких дней, недель и месяцев подряд может помочь вам достичь того, к чему вы стремитесь. Тем не менее, вы заслуживаете время от времени отдыха от хронического стресса. В противном случае вы можете страдать от выгорания, депрессии, беспокойства и целого ряда других проблем и недугов.

Если путешествие в чужую страну или знакомство с другой культурой не кажется настоящим отрывом от повседневной жизни и ее стрессовых ситуаций, оставайтесь на месте или отправьтесь в одиночную поездку в какое-нибудь отдаленное и безмятежное место. Для вас главное расслабиться. Это польза для здоровья и совет для путешествий в одном флаконе!

3. Путешествие снимает стресс и тревогу

В рандомизированном контролируемом исследовании, проведенном австрийскими исследователями и опубликованном в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения , одним из многих преимуществ путешествий является то, что они могут снизить уровень стресса и беспокойство.

Исследователи обнаружили, что даже один краткосрочный отпуск (продолжительностью около 3 дней) «независимо от режима оказывает значительное положительное и немедленное влияние на воспринимаемый стресс, восстановление, напряжение и самочувствие». Кроме того, благотворное воздействие длится довольно долго после возвращения домой. «Эффекты все еще можно обнаружить через 30 дней (восстановление) и 45 дней (благополучие и напряжение) после отпуска».

Просто убедитесь, что путь вашего путешествия не вызывает у вас стресса! Если вы боитесь авиаперелетов или презираете семейные путешествия, отправляйтесь на поезде или отправляйтесь в путешествие в одиночку. Важно оторваться от хронического стресса повседневной жизни, чтобы успокоиться и перезагрузить свой разум.

Читайте по теме : Как ставить цели, которых вы на самом деле достигнете

4. Путешествие открывает для вас новые возможности

Когда вы путешествуете, вы выходите за пределы своей зоны комфорта, во-первых. Даже если пункт назначения находится относительно недалеко (по всей стране, а не за границей), вы все равно испытываете новые ощущения.

Лучше всего об этом сказал Марк Твен в одной из моих любимых цитат о путешествиях:

«Путешествия губительны для предубеждений, фанатизма и узости взглядов, и многие из наших людей остро нуждаются в них по этим причинам. Широкие, здоровые, снисходительные взгляды на людей и вещи нельзя приобрести, прозябая в одном маленьком уголке земли всю жизнь».

5. Путешествие знакомит других с новыми вещами

Когда вы встречаете кого-то нового, будь то в другом городе неподалеку или в городе на другом конце света, они также знакомятся с вами. И так же, как вы знакомитесь с новой едой, культурой, языками, традициями и т. д., они также пробуют ваш вкус. Просто не забывайте быть хорошим послом своего родного города, ценностей и убеждений!

Когда вы посещаете новое место, знакомитесь с новыми людьми и изучаете новую культуру, будь то групповое путешествие или путешествие в одиночку, польза для вашей жизни огромна, но она также приносит пользу вашим друзьям, семье и другим близким. . Вы не только получите новый опыт, но и привнесете то, чему научились, в свою школу, на работу и в родной город.

Читайте по теме : 15+ лучших образовательных подкастов для ежедневного обучения

6.

Путешествия делают вас физически здоровее

Если вы активный человек и задаетесь вопросом, почему путешествия так важны, для вас приготовлено несколько замечательных преимуществ путешествий! От бега по аэропортам и вокзалам, чтобы установить тесную связь, до пеших прогулок по неровной местности во время ваших приключений в горах до получения витамина D, когда вы ловите лучи на пляже, есть много причин, по которым путешествия полезны для вашего здоровья.

Согласно исследованию, проведенному Глобальной комиссией по проблемам старения и Трансамериканским центром пенсионных исследований в сотрудничестве с Американской туристической ассоциацией, путешествия снижают риск сердечных приступов и делают ваш мозг более здоровым. Исследование показало, что среди мужчин, которые берут ежегодный отпуск, на 30% меньше шансов умереть от сердечных заболеваний.

7. Путешествия могут повысить ваш творческий потенциал

Вы студент, художник, писатель, фотограф, шеф-повар, менеджер по рекламе или дизайнер видеоигр, пытающийся придумать следующую отличную идею? Путешествие может помочь! Если вы хотите возродить свой творческий потенциал, отправляйтесь на Kayak и начните бронировать билеты на международные рейсы.

«Зарубежный опыт повышает как когнитивную гибкость, так и глубину и интегративность мысли, способность устанавливать глубокие связи между разрозненными формами», — говорит Адам Галински, профессор Columbia Business School Атлантика . Когнитивная гибкость играет важную роль в общем творчестве, определяемом как способность человека воспринимать различные идеи и точки зрения одну за другой.

Итак, когда это будет безопасно, возвращайтесь туда и путешествуйте.

Вы улучшите свое счастье и настроение, откроете для себя новые вещи, укрепите свой разум и тело, избавитесь от стресса и беспокойства и многое другое!

У вас есть вопросы, отзывы или другие веские причины, почему путешествия важны? Дайте нам знать в комментариях ниже, и спасибо за чтение!

Читайте по теме : 21+ Цитаты о мышлении роста, которые нужно знать для успеха, счастья и самореализации

15 Преимущества путешествий и почему путешествия важны?

Что приходит вам на ум, когда кто-то спрашивает вас о «путешествии»? Означает ли путешествие отпуск на пляже, потягивая маргариту, приключение в неизведанное или место для заката в Instagram? Представление о путешествии варьируется от человека к человеку, но преимуществ путешествия безграничны.

Когда вы путешествуете, важна не сама поездка или отпуск, а весь процесс планирования, изучения и возвращения из путешествия. Когда вы поймете, как преимущества путешествия могут творить с вами чудеса, у вас обязательно появится мотивация упаковать чемодан и начать больше путешествовать. Что такого в путешествиях, что всегда заставляет вас чувствовать себя хорошо после возвращения из поездки? У путешествий так много преимуществ, но вот 15 основных преимуществ.

Польза путешествий для здоровья: Путешествия улучшают ваше здоровье и умственные способности

Улучшение самочувствия — одно из основных преимуществ путешествий. Путешествия помогают снизить риск сердечного приступа и беспокойства, улучшая здоровье нашего мозга. Были исследования, доказывающие, что путешествия могут оказать положительное влияние на здоровье нашего сердца. Одно исследование Framingham Heart Studies Organization, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, показывает, что женщины, которые путешествуют не менее двух раз в год, имеют значительно более низкий риск развития ишемической болезни сердца или сердечного приступа по сравнению с теми, кто может путешествовать только один раз в год. каждые шесть лет.

Одно из преимуществ путешествий для здоровья заключается в том, что когда вы путешествуете по новым местам, вы нажимаете кнопку перезагрузки в своем теле и разуме, что дает свежую энергию, когда вы возвращаетесь к своим обычным делам. Он поддерживает вашу физическую форму, будучи активным в путешествии, исследуя природу, путешествуя пешком или прогуливаясь по местным рынкам. Здоровое тело означает здоровый дух, а стимул, который вы получаете от путешествий, может повысить вашу производительность и эффективность в вашей повседневной работе.

Изучение нового места, пробование новых вещей и выход из зоны комфорта могут повысить уровень дофамина в вашем мозгу. Это будет способствовать тому, как мы стремимся, сосредотачиваемся на вещах и находим вещи интересными. Помните: «Путешествие и перемена места придают новую силу уму», — сказал римский философ Сенека.

Источник: unsplash.com

Преимущества путешествий: путешествия улучшают ваши коммуникативные и языковые навыки во многих отношениях жизни. Общение с новыми людьми и получение новых точек зрения изменит ваше восприятие мира и позволит легко включиться в различные темы для разговора. Путешествия действительно помогают укрепить как эффективные коммуникативные, так и социальные навыки, поскольку вы знакомитесь с разными культурами и взглядами. Эта выгода, которую вы получаете от путешествий, может быть применена не только к вашей личной жизни, но и к вашей работе.

Вступить в новую часть своей страны или в новую часть мира означает, что вы вышли из своей обычной зоны комфорта. Все новое и увлекательное для вашего любопытства. Преимущество этого в том, что вы стремитесь узнавать новое и открыты для новых идей и концепций. Это, естественно, приведет к желанию открыть свой разум и попрактиковаться в общении, независимо от того, путешествуете ли вы в одиночку или с кем-то еще.

Путешествие — это когда творчество вступает в игру в вашем повседневном общении. Когда вы путешествуете в новую страну, бывают ситуации, когда вам приходится использовать не только вербальное общение, но и жесты и другие невербальные способы самовыражения. Если вы спрашиваете дорогу, покупаете ингредиенты на местном рынке или разговариваете с местным жителем, будьте готовы использовать свои навыки языка тела!

Преимущества путешествий: гедонистические путешествия обеспечивают покой, успокаивают разум и пробуждают положительные эмоции достижение осознанности. Путешествие в одиночестве приносит чувство одиночества, которого нам часто не хватает. Путешествия позволяют нам на некоторое время отключиться от людей и даже от технологий и быть более связанными с собственным разумом и собой, что приводит нас к нашему внутреннему миру.

Независимо от того, путешествуете ли вы по стране или за границу, путешественники выходят за пределы своей среды обитания и сталкиваются с другими условиями жизни. Мы находим себя более благодарными за нашу жизнь и понимаем, что то, что у нас есть, может быть тем, чего хотят другие. Ценить каждую мелочь в жизни — так или иначе путь к счастью.

Путешествия также меняют наше отношение к жизни и людям в более позитивную сторону. Мы наблюдаем за вещами и думаем с более широкой точки зрения, когда наш разум открыт внешнему миру. Преимущество путешествий помогает нам больше учитывать культурные и социальные различия, когда мы погружаемся в другую среду с новыми людьми и перспективами. Более того, возвращение из путешествия означает достижение одной цели и доказательство нашей способности преодолевать трудности. Это формирует позитивный настрой, который помогает нам преодолевать препятствия.

Источник: unsplash.com

 

Почему путешествовать — это хорошо? Путешествия за границу способствуют творчеству благодаря получению опыта

«Почему путешествие должно иметь какое-либо отношение к творчеству?» Вы можете спросить. Прежде всего, это связано с чувством инновационности. Когда мы путешествуем, мы пробуем местную кухню, которую, возможно, никогда раньше не пробовали, знакомимся с новыми обычаями и культурой, знакомимся с незнакомыми идеями и верованиями. Это стимулирует творчество в нашем мышлении, в наших методах и в том, как мы справляемся с определенными ситуациями. Нам легче натолкнуться на новые идеи, когда мы выбираемся из привычного окружения. Если нас помещают в рамки, как мы можем мыслить «нестандартно»?

Путешествие учит быть креативным и всему есть альтернатива. Что, если вы наткнетесь на туалет, в котором есть только дыра в полу, или на ванную без душа, но с ведром воды? Это путешествие заставляет вас использовать свой творческий потенциал, чтобы двигаться вместе с ним.

Во время путешествия вы могли испытать, но не осознать, что путешествие затрагивает все ваши чувства. Задайте себе этот вопрос, испытываете ли вы сильное ощущение от мягкого звука, которого вы никогда не слышали, изысканного вкуса местной кухни, пробуждающего запаха уличного торговца едой или замечательного вида великолепного горного хребта? Если ответ «да», то этот эффект исследования нового места может быть атрибутом, который оживит ваш разум и сделает вас более творческим во время путешествий.

Источник: unsplash.com

Путешествия не только помогают развивать творческие способности, но и улучшают наши когнитивные способности, иногда называемые общим интеллектом. Эта способность включает способность «рассуждать, планировать, решать проблемы, мыслить абстрактно, понимать сложные идеи, быстро учиться и учиться на собственном опыте» (Пломин, 1999). Все эти атрибуты связаны с путешествиями. Чем больше вы путешествуете, тем мудрее вы становитесь. Адам Галински, профессор бизнес-школы Колумбийского университета, заявил: «Зарубежный опыт увеличивает как когнитивную гибкость, так и глубину и интегративность мысли, способность устанавливать глубокие связи между разрозненными формами».

Преимущества поездок за границу: Путешествия повышают вашу терпимость к другим людям и новым культурам

Путешествия — это больше, чем просто изучение новых мест. Это также позволяет вам стать более терпимым и открытым по отношению к новым культурам и людям. Это отличная возможность пообщаться с местными жителями и другими единомышленниками со всего мира. Когда вы готовы завязать разговор с человеком из другой среды, чем лучше вы его понимаете и принимаете разнообразие, тем лучше становится ваш уровень терпимости. Путешествия учат нас ценить культурное разнообразие, традиции и внешний вид.

Путешествия не только помогают нам принять культурные, социальные и расовые различия, но и повышают нашу терпимость к трудным условиям и неопределенности. Когда мы бросаемся в незнакомую или менее развитую местность, мы начинаем становиться более восприимчивыми. Не всегда везде, где мы путешествуем, ложе из роз, и не всегда все идет по плану, однако, когда мы осознаем это, мы меньше беспокоимся и наслаждаемся путешествием столько, сколько хотим.

Генеральный директор Cabinzero Нил Варден поделился с нами несколькими историями о том, как он путешествовал по Индии — стране красок и красок, а главное — стране доброты. Он был глубоко тронут тем, насколько дружелюбными и великодушными были местные жители, когда он обнаружил, что в их сознании существует понятие «Гость — это Бог». Когда он ехал в Диу — очень маленький и незнакомый городок в Индии — на автобусе, у него случился разговор с индийским врачом. А так как прямого автобуса в город не было и было очень поздно, доктор пригласил его на ночлег к своей семье и предложил ему удивительно хорошую щедрость, которую он когда-либо получал.

В другой раз, когда он ехал в автобусе, там была индианка, которая предложила ему немного печенья, когда он проголодался, в то время как ей могло не хватить еды для себя и своих детей. Это только одна из многих душевных историй, на которые он наткнулся во время своего путешествия, которые заставили его понять одну вещь: вы действительно можете встретить людей, которые почти ничего не имеют, но все же щедры на то, что у них есть.

Преимущества путешествий: путешествия — отличный способ повысить уверенность в себе

Нил также поделился примером того, как путешествия могут стать для нас мотивацией к обретению большей уверенности в себе и своей страсти. «Я не знал, что путешествия, когда мне было 22-26 лет, навсегда изменили мою жизнь, даже сегодня. Уверенность, обретенная благодаря путешествию в незнакомую страну/культуру, принесла мне огромную пользу, когда я начал свой бизнес. У меня никогда не было особого страха стучать в двери заводов или посещать торговые выставки в странах, в которых я никогда раньше не был. И, конечно же, моего бизнеса и бренда не было бы, если бы я не путешествовал. Поскольку я путешествовал, я потратил все свое время, пытаясь понять, как я могу сделать путешествия постоянным элементом своей жизни, и бизнес был построен вокруг этой потребности, это действительно бизнес, основанный на образе жизни ». — Нил Варден, генеральный директор Кабинзеро .

По поводу этого преимущества путешествий Мэри Хелен Иммордино-Янг, доцент педагогики и психологии Университета Южной Калифорнии, говорит: «Множество психологических исследований показали, что способность взаимодействовать с людьми из разных слоев общества чем вы сами, и способность выйти из собственной зоны социального комфорта помогает вам создать сильное и аккультурированное чувство собственного «я».

Источник: unsplash.com

Выйти из своего пузыря и отправиться в путешествие, особенно в одиночку, — это один из способов доказать, что жизнь не имеет границ. Путешествие заставляет нас понять, что с трудностями и препятствиями можно справиться без помощи друзей или семьи. Когда вы видите мощную силу внутри себя, вы начинаете больше доверять себе и меньше бояться. Вы верите в уверенность, что все можно решить тем или иным способом, и это приходит с творческим мышлением, которое вы получаете от путешествий — ничто не может помешать вам достичь своей страсти и целей в жизни!

Важность путешествий: вы получаете реальное образование, путешествуя в новое место

Реальное образование приходит естественным образом, когда вы путешествуете. Подумайте о том, когда вы планируете поездку, когда решаете проблему или когда вы сталкиваетесь с ситуацией, когда вам приходится использовать язык тела для общения. Эти обстоятельства учат вас быть искусными во время путешествий. Это преимущество путешествий помогает в ваших навыках планирования, решения проблем, способности импровизировать и тому подобном. По мере того, как вы учитесь на собственном опыте, эти уроки — это то, чем вы можете вооружиться и использовать в долгосрочной перспективе.

То, что вы узнаете из книг, прекрасно, но путешествия дают вам возможность каждый день узнавать что-то новое. В тот момент, когда вы выходите из дверей отеля и выходите на улицу, вы усваиваете как минимум один новый урок. Простые вещи, такие как то, как люди приветствуют друг друга и разговаривают друг с другом, как они себя ведут, немного расскажут вам об их культуре. Более того, путешествия учат, что неудачи могут превратиться в отличные практические уроки. Это правда, что путешествия не всегда приятны и временами могут быть трудными. Скажем, языковой барьер, например, здесь и там можно ошибиться со словами. Представьте, что вы идете на рынок и путаетесь со словами, обозначающими помидоры и рыбу, это может быть немного неловко, но именно здесь вы научитесь.

Польза от путешествий: Путешествие оставляет новые впечатления

Вы обычно фотографируете во время путешествия или собираете такие предметы, как валюта или сувениры, после поездки? Если нет, то мы настоятельно рекомендуем вам это сделать, так как это одно из преимуществ путешествия, которое может быть ценным для вас. Фотографии или видео, сделанные в поездке, независимо от того, храните ли вы их на своем телефоне или публикуете в социальных сетях, могут напомнить вам о хорошо проведенном времени. Даже предмет, который вы привезете домой из поездки, действительно может пробудить ваши воспоминания и чувства.

Воспоминания о путешествии часто связаны с положительными эмоциями, когда вы пробуете что-то новое, или с волнением, которое вы получаете от поездки в новое место, которое заставляет вас чувствовать себя единым целым с собой и окружающими. Определенно бывают моменты, когда вы сталкиваетесь с неожиданными препятствиями на пути, однако после того, как вы поймете, как их преодолеть, эти воспоминания станут жизненными уроками, которые у вас есть шанс усвоить.

Если вы путешествуете большой компанией, особые воспоминания о поездке можно превратить в увлекательные истории, которые останутся на всю жизнь. Когда мы путешествуем, мы расслаблены и открыты, чтобы показать свое истинное лицо, что еще больше добавляет пикантности веселью. Вот почему путешествия могут стать отличным сближающим занятием для семей или групп друзей.

Источник: unsplash.com

Почему путешествия полезны для вас. Как путешествия помогают вам понять себя Больше очень важно

и психическое благополучие. Это замечательное преимущество путешествий, о котором вы, возможно, не думали. Когда вы находитесь вдали от стресса своей повседневной жизни, присутствуете и живете настоящим моментом, вы, скорее всего, будете добросовестно относиться к тому, как вы думаете и чувствуете.

Когда вы путешествуете по миру, вы можете наблюдать, как вы себя чувствуете, находясь вдали от своей собственной культуры. Вы наблюдаете за различиями в манерах и поведении людей, в том, как люди думают и реагируют на определенные ситуации. Отсюда человеческий инстинкт сравнивать различия. Затем вы начинаете исследовать и сравнивать, чем она отличается от вашей собственной культуры и мышления, чем другие люди отличаются от вас и почему. В конце концов, путешествие поможет лучше понять себя и даст вам представление о том, что вы чувствуете и думаете.

С другой стороны, в процессе самопознания путешествие меняет даже тебя. Вы уже не тот человек после возвращения домой из путешествия. У вас есть масса интригующих историй, которые вы можете рассказать, вы более открыты и приняты. Более того, путешествия помогают вам заново открыть себя и переоценить свои жизненные ценности после уроков, которые вы усвоили в дороге. Путешествие учит быть более терпеливым и любопытным к окружающему миру. Это преимущество, несомненно, помогает в понимании и развитии себя.

Польза от путешествий: Путешествия помогают уменьшить стресс и облегчить тревогу

Когда вы решаете оставить свою повседневную работу и отправиться в путешествие, вы даете себе возможность быть ближе к природе. Свежий воздух и солнце благотворно влияют на ваше здоровье, свежий воздух обогащает кислородом ваше тело, а солнечный свет обеспечивает вас витамином D. Связь с этими элементами природы заставляет вас чувствовать себя спокойнее, что определенно помогает при стрессе и беспокойстве.

Являетесь ли вы поклонником пеших прогулок, езды на велосипеде, скалолазания или дайвинга, все они являются лекарством от депрессии во время путешествия. Веселые и авантюрные занятия помогут вам снять стресс, когда вы сможете жить и наслаждаться моментом. Оставьте свои повседневные заботы, соберите сумку, отправляйтесь в путешествие и подышите воздухом!

Источник: unsplash.com

Почему люди путешествуют? Путешествия помогают вырваться из рутины повседневной жизни

жизнь. Это освобождает вас от ежедневного графика и позволяет вам уделить время себе, чтобы расслабиться и исследовать. Для некоторых работа с 9 до 5 иногда кажется обыденной и повторяющейся, что делает перерыв в работе абсолютно обязательным. Легко застрять в рабочей нагрузке и забыть о наших целях и направлении в жизни. Поэтому путешествия дают нам паузу от обыденной жизни и помогают больше сосредоточиться на себе.

Польза путешествий: кругосветное путешествие учит нас ценить красоту и хрупкость природы и Земли

Если вы когда-нибудь побродите по рисовым террасам на Филиппинах и во Вьетнаме, окунитесь в Голубую лагуну в Исландии или упадите Влюбленные в сезон цветения сакуры в Японии, вы определенно испытываете большое чувство признательности и благодарности за то, что подарила Мать-природа. Путешествие открывает глаза на совершенно захватывающие дух чудеса Земли, особенно если смотреть на них своими глазами.

Путешественники по миру — это люди, которые стали свидетелями разнообразия природы и диких животных и того, насколько хрупкой может быть эта Земля. Путешествия открывают глаза и обогащают нашу ответственность за защиту планеты, на которой мы живем. Это заставляет нас осознать, что природа и животные страдают от деятельности человека, и повышает осведомленность о нашей решающей роли в создании более устойчивого будущего.

Источник: unsplash.com

Почему важно путешествовать? Путешествие помогает найти новую цель и заставляет действовать

Для некоторых людей путешествие может изменить жизнь. Если вы находитесь на важном переходном этапе в своей жизни и думаете о принятии решения, путешествие — это глоток свежего воздуха, который замедлит ход событий и даст вам время все обдумать. Если вы ищете цель и направление в жизни, попробуйте спланировать поездку в незнакомую местность и испытать ее как можно больше. Что, если вы увидите в этом смысл и поймете, что ищете?

Хотите верьте, хотите нет, но путешествия помогут вам лучше принимать решения. Путешествие — это принятие решений во всем процессе, от планирования поездки до выбора места, где можно поесть или куда пойти, вы должны быть целеустремленными и активно вести за собой. Если вы уверены в принятии этих маленьких решений, это укрепит вашу решимость в принятии более важных решений в жизни.

Путешествия заставляют вас больше ценить свой дом и обычную жизнь — одно из преимуществ путешествий путешествия, бывают определенные ситуации, когда вам может не хватать ощущения дома и того, как удобно находиться в собственной зоне комфорта. Вы начнете ценить предметы первой необходимости, которые есть у вас дома, когда вы путешествуете. Ощущение удобной кровати и подушек дома может возникнуть у вас в голове, когда вы проводите дни и недели, спя в общежитиях или кемпинговых палатках. Вы можете скучать по своей собственной ванной комнате, когда делите ее с другими путешественниками в общежитиях и общежитиях. Это те мелочи, которые вы оцените, когда вернетесь домой из долгого путешествия.

Более того, языковой барьер — еще один фактор, из-за которого вы можете скучать по дому во время путешествия. Конечно, во время поездки вы сможете использовать базовое общение с местными жителями и сможете подобрать несколько фраз тут и там. Тем не менее, вам определенно будет не хватать возможности присоединиться к более глубокому разговору, обсудить политику или высказать свое мнение в какой-то момент.

Преимущества путешествий: вы можете найти любовь всей своей жизни, путешествуя и знакомясь с новыми людьми

«Сможете ли вы найти любовь в дороге?» Да, это возможно. Вы встречаете много единомышленников, когда проводите дни в пути. Кто-то, кто разделяет те же ценности и мышление, что и вы, может появиться неожиданно, и вы вдруг почувствуете связь с ним. Особенно когда вы путешествуете, вы открываете свой разум и сердце для новых впечатлений, поэтому очень вероятно, что вы влюбитесь в кого-то.

Источник: unsplash.com

Путешествия действительно могут сблизить людей, поэтому пары предпочитают проводить время вместе в отпуске, чтобы оживить свои отношения. Но как насчет того, чтобы встретить совершенно незнакомого человека и неожиданно упасть кувырком, прогуливаясь по берегу реки или случайному пляжу? Это звучит более интригующе. Этот случайный незнакомец может быть просто интрижкой или превратиться в любовь всей вашей жизни, кто знает?

5 Научно доказанная польза для здоровья от поездок за границу

Когда вы в последний раз ездили за границу? Деловые поездки — это одно, но я говорю о том, чтобы собрать чемоданы, выйти из своей учетной записи электронной почты и отключиться от своей обычной рутины на неделю или больше.

Путешествовать по миру не просто весело и увлекательно; есть достаточно исследований, чтобы предположить, что это очень полезно для вашего физического, психического и эмоционального здоровья.

Ознакомьтесь с этими пятью проверенными преимуществами

Американцы могут говорить, что им нравится путешествовать, но большинство из них не очень часто выезжают за границу. Согласно исследованию, опубликованному в отчете Hostelworld Global Traveler Report, американцы в два раза реже, чем европейцы, выезжают за границу и посещают более одной страны.

В среднем житель Великобритании посетил 10 стран, немцы побывали в восьми, а французы в среднем побывали в пяти странах. Но американцы? Они, как правило, посещают только три. На самом деле 29 процентов взрослых американцев никогда не были за границей!

Когда граждане США пересекают границу, большинство из них посещают Канаду или Мексику. Доступность, очевидно, является важным фактором — около 71% американцев говорят, что уезжать из страны слишком дорого — но это далеко не все.

Учитывая то, что сегодня предлагают все сайты о путешествиях и скидках, вы можете путешествовать за границу, не роясь в своей копилке. Возможно, многие американцы не осознают преимуществ поездок за границу — а их много!

Путешествовать по миру не просто весело и увлекательно; есть достаточно исследований, чтобы предположить, что это очень полезно для вашего физического, психического и эмоционального здоровья.

Давайте погрузимся и посмотрим на некоторые преимущества для здоровья, которые исследователи исследовали и подтвердили научно.

1. Путешествия делают вас здоровее

Согласно совместному исследованию, проведенному Глобальной комиссией по проблемам старения и Трансамериканским центром пенсионных исследований в партнерстве с Американской ассоциацией путешествий, путешествия на самом деле делают вас здоровее. Исследование показало, что у женщин, которые отдыхают не менее двух раз в год, риск сердечного приступа значительно ниже, чем у тех, кто путешествует раз в шесть лет или около того.

То же самое относится и к мужчинам. У мужчин, которые не берут ежегодный отпуск, на 20% выше риск смерти и на 30% выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Путешествия снимают стресс

Хотя опоздание на стыковочный рейс или потеря багажа в иностранном аэропорту, несомненно, повысят вашу тревогу, научно доказано, что путешествия снижают уровень стресса, и довольно значительно.

СВЯЗАННЫЕ: Попробуйте эти простые 1-минутные медитации, чтобы успокоить свой разум

Согласно одному исследованию, через три дня после отпуска путешественники чувствуют себя менее беспокойными, более отдохнувшими и в лучшем настроении. Интересно, что эти преимущества, как правило, сохраняются в течение нескольких недель после окончания поездки.

3. Путешествия повышают вашу креативность

«Зарубежный опыт повышает когнитивную гибкость, глубину и интегративность мысли, способность устанавливать глубокие связи между разрозненными формами», — объясняет Адам Галинский, профессор Колумбийской школы бизнеса, автор ряда исследования, которые исследуют конкретные связи между творчеством и международными поездками.

Однако одного путешествия недостаточно. Галински обнаружил, что международные путешественники должны быть целеустремленными в привлечении внимания.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 творческих воодушевляющих бесед, которые помогут вам пережить рабочую неделю

«Ключевой, критический процесс — мультикультурное взаимодействие, погружение и адаптация», — продолжает он. «Тот, кто живет за границей и не знаком с местной культурой, скорее всего, получит меньший творческий импульс, чем тот, кто путешествует за границу и действительно вовлечен в местную среду».

4. Путешествия повышают уровень счастья и удовлетворения

Большинство людей, как правило, чувствуют себя более счастливыми, когда путешествуют, и, конечно же, им не нужно беспокоиться о работе. Тем не менее, один из наиболее интересных выводов исследования Корнельского университета заключается в том, что люди также испытывают прямое увеличение счастья, просто планируя поездку.

Через три дня после отпуска путешественники сообщают, что чувствуют себя менее беспокойными, более отдохнувшими и в лучшем настроении.

Исследование показало, что ожидание отпуска намного сильнее, чем ожидание приобретения физической собственности. Таким образом, преимущества поездки за границу начинаются задолго до самой поездки.

5. Путешествия снижают риск депрессии

Хотя в нашем обществе люди стараются избегать этой темы, депрессия, к сожалению, является серьезной проблемой. Миллионы американцев регулярно борются с депрессией, и врачи нередко назначают слишком много лекарств от депрессии.

К счастью, существуют более здоровые альтернативы, позволяющие избежать безнадежности депрессивного состояния. Согласно исследованиям, путешествие может быть одним из них.

Исследование, проведенное клиникой Маршфилд в Висконсине, показало, что женщины, которые отдыхают не менее двух раз в год, реже страдают депрессией и хроническим стрессом, чем женщины, которые отдыхают реже, чем раз в два года.

Куда приведут вас путешествия в этом году?

Таким образом, путешествие по миру приносит очевидную и научно подтвержденную пользу для здоровья. Умственно, физически и эмоционально вы можете многому научиться, собирая чемоданы и посещая места, где никогда не были.

Если вы новичок в международных путешествиях и хотите окунуться в атмосферу, вероятно, нет лучшего направления, чем Лондон. Сильвен Сонет / Getty Images

Но куда ты пойдешь? Тысячи мест по всему миру стоит посетить. Вот некоторые из них, которые должны быть на вашем радаре:

• Лондон, Англия. Лондон — город, который обязательно нужно посетить. Если вы новичок в международных путешествиях и хотите, чтобы ваши ноги были мокрыми, вероятно, нет лучшего места. Мало того, что в Лондоне есть чем заняться, так еще и дешево и легко добраться из большинства крупных городов США. Также нет языкового барьера, что является бонусом для людей, которые нервничают по этому поводу.
• Кейптаун, Южная Африка. Красота Кейптауна поражает. Мало того, что ландшафт уникален, но есть и множество диких животных, в том числе Большая пятерка (лев, слон, буйвол, леопард и носорог). Здесь есть на что посмотреть; Предпочитаете ли вы быстрый темп или медленный и легкий, для вас найдется маршрут.
• Люцерн, Швейцария. Если вы никогда не были в Швейцарии, Люцерн — это фантастический город, который стоит посетить. Удобно расположенный недалеко от аэропорта Цюриха, город компактный, но оживленный. Мало того, что в городе есть множество достопримечательностей, вы также можете насладиться множеством пешеходных маршрутов недалеко от города.
• Окленд, Новая Зеландия. Хотите ли вы поплавать на байдарке к вулкану, спуститься вниз по водопаду, поплавать с акулами или преодолеть сложные тропы на горном велосипеде, в Окленде есть все, о чем может мечтать любитель приключений. О, и это также город, который изобилует хорошей едой и развлечениями.

Для многих понятие международного путешествия уже не такое загадочное и захватывающее, как раньше. В мире, доступном через YouTube, Google Earth и виртуальную реальность, многие думают, что они уже видели все, что может предложить мир, хотя на самом деле они смотрели только на экран в нескольких дюймах от своего лица.

Если вы хотите воспользоваться научно доказанной пользой для здоровья от поездки за границу, вам следует начать планировать поездку. Отправляетесь ли вы в Лондон, Кейптаун, Люцерн, Окленд или куда-то совершенно другое, посадка в самолет и полет за границу, где вы в равной степени взволнованы и напуганы, отлично подходят для вашего роста и развития.

Куда ты пойдешь?

Преимущества путешествий | World Wild Hearts

Как путешествия меняют вашу жизнь!

Польза от путешествий безгранична, поэтому мы не можем не подчеркнуть, насколько важно путешествовать. Польза от путешествий не однозначна: она меняет вас не только психологически, но и физически. Если у вас мало времени или нет денег, это не повод оставаться дома. Мы путешествовали по всему миру с ограниченным бюджетом, насколько это было возможно. В настоящее время легче, чем когда-либо, найти дешевые авиабилеты и взять отпуск. Просто выйдите из зоны комфорта и сделайте это!

​

Вскоре вы обнаружите, что путешествия влияют и на ВАС. Мы твердо верим, что путешествия приносят позитивные изменения в чью-то жизнь. См. ниже основные преимущества путешествий, сгруппированные в четыре широкие категории. Просто нажмите на тот, о котором вы хотите узнать больше, или прокрутите страницу вниз, чтобы найти больше.

​

Вдохновитесь путешествовать!

ПРЕИМУЩЕСТВА ПУТЕШЕСТВИЙ

Здоровье

Путешествия улучшают ваше психическое, физическое и эмоциональное здоровье.

​

Личность

Путешествия меняют вас как личность.

​

​

Опыт

Путешествуя, вы получаете бесценный опыт.

​

Развитие

Путешествия способствуют вашему личному, профессиональному и образовательному развитию.

Польза путешествий для здоровья

Психическое и эмоциональное здоровье

Наиболее заметным и, возможно, самым важным преимуществом путешествий для здоровья является снижение стресса дома и на работе. Во время путешествия вы нарушаете повседневную рутину и погружаетесь в новую среду и впечатления. Вдали от работы и повседневных забот ваш разум перезагружается. После поездки люди часто чувствуют себя помолодевшими и отдохнувшими. Поэтому путешествие также является идеальным средством, если вы перегорели или оказались в кризисе среднего возраста.

​

Кроме того, доказано, что путешествия улучшают настроение и даже повышают уровень счастья. Счастье имеет множество последствий, таких как пропаганда здорового образа жизни, укрепление иммунной системы, защита сердца и уменьшение боли. Читайте здесь о том, почему путешествия делают вас счастливыми.

​

Частота поездок также играет важную роль для вашего здоровья. Исследования показали, что люди, которые чаще путешествуют, более довольны своим здоровьем и благополучием. Как правило, они также менее склонны к напряжению, депрессии или усталости. Это особенно верно, поскольку путешествия улучшают режим сна.

Физическое здоровье

Помимо ума, путешествия положительно влияют на тело. Конечно, это полностью зависит от характера ваших путешествий и от того, будете ли вы есть фаст-фуд каждый день. Правильнее сказать, что путешествия открывают прекрасную возможность выработать фитнес-привычки. Это может означать, что вы весь день гуляете по городу или занимаетесь каякингом, пешим туризмом и плаванием. Большинство людей, как правило, более активны во время путешествий, поскольку они избегают повседневного сидения в офисном кресле весь день. Узнайте, как наилучшим образом совместить удовольствия от поездки со здоровым образом жизни.

​

Исследования также показали, что путешествия снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование, проведенное Глобальной комиссией по проблемам старения и Трансамериканским центром пенсионных исследований, показало, что как мужчины, так и женщины, которые путешествуют по крайней мере два раза в год, имеют меньшую вероятность сердечного приступа или смерти от другого сердечного заболевания, чем те, кто отдыхает только каждые шесть лет. или больше.

Связанная статья

Личность и характер

Путешествия меняют человека. Посещение новых направлений дает нам возможность делать что-то новое и получать бесценные знания и опыт. Это не только заставляет нас изменить свой образ жизни и образ мышления, но также помогает развивать наш характер и личность.

​

Научные исследования доказали, что путешествия влияют на «Большую пятерку» человека, состоящую из пяти доминирующих характеристик личности, а именно: открытость опыту, экстраверсия, эмоциональная стабильность, добросовестность и доброжелательность. Знакомясь с новыми людьми и погружаясь в новую страну и культуру, вы в целом станете больше:

• Непредубежденный

• Спонтанное

• Уверенный в себе

• Независимый

• Доверчивый

• Толстокожие

• Креатив 

• Продуктивный

​

 

 

Впечатления

Еще одним преимуществом путешествий является опыт, который вы получаете. Каждая поездка, которую вы предпринимаете, обогащает ваш жизненный опыт. Это потому, что когда вы путешествуете, вы сталкиваетесь с вещами, с которыми никогда не столкнетесь дома. Вы посещаете красивые места и пейзажи, встречаетесь с попутчиками и местными жителями, наслаждаетесь местной культурой и т. д. Несмотря на то, что все это звучит гламурно, бывают моменты, когда вам приходится справляться с незнакомыми ситуациями, проблемами и трудностями. Навыки и опыт, которые вы приобретете в эти моменты, принесут вам пользу на всю жизнь, а также преимущество в профессиональном мире. В целом, это делает вас более интересным как личность.

​

Несомненно, каждое путешествие отличается от других. Точно так же и жизненные уроки, которые вы извлечете из них. Самые судьбоносные путешествия часто носят более продолжительный характер и связаны с более глубокими связями со страной и людьми. К ним относятся:

​

​

Похожие статьи

 

Развитие

Ваше личное развитие2

3 9000.

 

Как правило, путешествия бросают вызов и меняют вашу точку зрения. Люди придумывают стереотипы о местах и ​​людях, чтобы лучше понять мир. Это означает, что у вас уже есть предвзятое представление о том, как выглядят Италия, Марокко или Таиланд. Однако только тогда, когда вы, наконец, сделаете шаг в неизвестность и погрузитесь в местную культуру этого места, вы узнаете об этом. Ваш практический опыт может не соответствовать предполагаемой точке зрения. Это изменит вашу точку зрения в лучшую или худшую сторону.

​

Кроме того, путешествия расширяют кругозор. Это особенно верно, когда ваша поездка состоит из того, чтобы попробовать что-то новое, погрузиться в местную культуру и выйти из зоны комфорта. Слово «новый» является ключевым при расширении кругозора!

 

Наконец, путешествия помогут вам узнать, кто вы на самом деле. Приспосабливаясь к новой среде, пробуя новые вещи, взаимодействуя с миром и исследуя возможности, находя решения для возникающих на пути проблем, вы становитесь более самосознательными. Вы можете открыть для себя новые интересы, скрытые таланты и навыки.​

​

Эти личные преимущества путешествий, вероятно, являются одной из самых важных причин, почему вам следует путешествовать по миру.

​

Профессиональное и образовательное развитие

В дополнение к личному развитию и часто в связи с ним, путешествия способствуют как профессиональному, так и образовательному развитию. Он учит вас вещам, которые вы просто не можете узнать из книг, таким как социальные и коммуникативные навыки, культурная чувствительность и понимание, а также глобальная компетентность. В нашем глобализированном мире эти навыки стали бесценными для будущего работодателя.

​

Кроме того, путешествия дают реальное образование. Вы узнаете об истории, культуре и людях в данной стране. Возможно, у вас даже будет возможность выучить и освоить новый язык! На наш взгляд, определенно эффективнее учить язык во время путешествий и общения с местными жителями.

​

Наконец, путешествие может улучшить и другие навыки. Показано, что в некоторых случаях путешествия помогают улучшить ваши навыки управления временем и стрессом, а также ваши навыки планирования и организации.

​

Итак, когда лучше всего путешествовать? — Студенческие годы кажутся лучшим периодом, когда ты уже достаточно взрослый, но еще полный энтузиазма. Если вам интересно, как выделить время, чтобы увидеть мир, когда вы застряли в студенческих обязанностях, всегда есть возможность обратиться к службе написания эссе, найти профессионала, который займется вашими работами в Интернете, и получить немного свободного времени, чтобы провести это с удовольствием.

Статьи по теме

 

Награда

Благодаря этой статье, а также другим нашим статьям о пользе путешествий для здоровья, наш веб-сайт был признан Li Creative Technologies одним из самых многообещающих веб-сайтов о здоровье в 2021 году.

Больше вдохновения для путешествий: 

10 преимуществ путешествий | SkyRefund

Почему люди путешествуют?

Ответ прост: нам это нравится!

Мы наслаждаемся неторопливыми и спокойными завтраками, долгими прогулками, новыми впечатлениями, местами, людьми и воспоминаниями. Они заставляют нас чувствовать себя счастливыми, что мы живы. Неудивительно! Путешествия, кажется, сочетают в себе большинство привычек здоровых людей.

Каковы преимущества путешествий? Почему важно путешествовать?

Ученые доказали, что путешествия полезны как для тела, так и для разума! Возможно, поэтому мы его любим. Потому что мы чувствуем, что несколько минут на солнце повышают уровень витамина D и улучшают настроение. Витамин D также полезен для здоровья — он полезен для нашего сердца.

Важность путешествий варьируется от снижения риска сердечных заболеваний до снятия стресса и беспокойства. Помимо пользы для здоровья, путешествия также могут повысить вашу креативность, чувство счастья и удовлетворения.

Если вам все еще нужны дополнительные оправдания/причины, почему вы должны путешествовать, читайте дальше, чтобы узнать больше об основных преимуществах путешествий по миру!

---

Мы поможем вам получить компенсацию за задержки и отмены рейсов за последние 3 года.

Проверьте свой рейс сейчас. Получите до 600 евро на пассажира.

---

Когда вы путешествуете, вы:

1. Обрести душевное спокойствие

Большинство из нас живет в городе. Наша повседневная рутина включает в себя перемещение по городским пейзажам в переполненном общественном транспорте в погоне за нашим плотным графиком. Постепенно накапливается стресс. Проблемы нарастают, выгорание заставляет нас чувствовать себя неудовлетворенными своей работой, у нас никогда не остается времени на приключения.

Путешествие — твое лекарство!

Путешествие может отвлечь вас от повседневной рутины. Как только вы прервете повторяющийся шаблон, соберете чемоданы и отправитесь в путь, ваш разум сможет перезагрузиться. Посещение новых мест, знакомство с новыми людьми, преодоление различных трудностей могут даже помочь вам оценить то, что вы оставили позади. Это может помочь вам сделать шаг назад и подумать о вещах и людях, по которым вы скучаете. Вы можете лучше взглянуть на свою жизнь и вспомнить все хорошее.

Путешествия позволяют жить ради самих себя!

 

2. Развивайте свои творческие способности

Одно из самых больших преимуществ путешествий заключается в том, что они выводят вас из зоны комфорта. Особенно, если вы едете в место, где никогда раньше не бывали, все кажется свежим и новым. Новые раздражители атакуют все ваши чувства. Вы увидите новые пейзажи и почувствуете яркие цвета. Вы слышите новую музыку, люди говорят на неизвестном языке на улицах, которые переполнены запахами новых ароматов. Запах и вкус новой еды… Приветствуются даже небольшие трудности. Как вы держите палочки для еды? Как вы торгуетесь на рынке? Как вы находите дорогу?

Путешествие привносит новизну в ваш мозг и улучшает познание. Когда вы сталкиваетесь с новыми проблемами, вам нужно проявить изобретательность, чтобы найти решение. В результате в мозгу создаются новые нейронные связи, которые порождают новые оригинальные мысли.

Итак, когда вы вернетесь домой, вы сможете использовать все эти новые стимулы и креативность для создания новых идей на своей старой работе!

«Бродить по дорогам отдаленных земель, Путешествовать значит жить. »

~ Ганс Христиан Андерсен

3. Улучшите свои коммуникативные навыки

Вы поклонник международных путешествий? Вы предпочитаете отдаленные и экзотические места?

Тогда вы наверняка бывали в местах, где не говорят на вашем родном языке. Иногда вам нужно быть весьма изобретательным, пытаясь общаться с местными жителями. В какой-то момент вы понимаете, что каждая попытка найти место или что-то купить требует множества указаний и жестов. Но постепенно вы подбираете слова. Искьерда, манана, димсам, босса-нова, суши, пастрами, мороженое. Большинство из них можно понюхать, услышать, попробовать на вкус и ощутить!

Тем временем вы также многое узнаете о новом образе жизни, новой культуре. Вы даже можете найти новых друзей и расширить свою реальную социальную сеть. Особенно, если вы любитель каучсерфинга.

Еще одно преимущество путешествия в том, что оно делает вас интересным. Как только вы вернетесь домой, все захотят услышать о ваших приключениях и новых друзьях, которых вы нашли, или услышать новые слова, которые вы выучили.

4. Расширьте свой кругозор

Как мы встречаем мир? Книги, Интернет, телевизионные новости и документальные фильмы рассказывают нам о далеких странах, людях и их образе жизни. Однако телерепортаж представляет вам чужую точку зрения и вполне может сузить вашу точку зрения, вместо того чтобы расширить кругозор.

Путешествие по миру и встречи с людьми, живущими в разных условиях и по-разному относящимися к жизни, — это то, что действительно учит вас миру. После того, как вы на самом деле поедете и посетите, вы можете даже бросить вызов своему собственному мнению о менее известных местах и ​​культурах.

Знакомство с новыми культурами также поможет вам по-новому взглянуть на проблемы и проблемы повседневной жизни.

«Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу».

~ Святой Августин

5. Повысьте уверенность в себе

Путешествие в новые земли имеет свои преимущества, но также сопряжено и с трудностями.

Я слышал немало страшных историй. Огромный бык преграждает узкую горную тропу, по которой вы пошли. Рикша едет по переулку, и вдруг вы оказываетесь в мрачных трущобах. Вы спрашиваете у местных жителей дорогу, и они ведут вас к местному начальнику, который выглядит как гангстеры из фильмов. И что действительно страшно, так это то, что ты один в неизвестном месте. Вы не можете полагаться на друзей и родственников или даже на свои языковые навыки.

Вот почему путешествие заставляет вас быть находчивым и учит справляться с препятствиями. Преодоление различных испытаний превращает страшную историю в приключение и повышает вашу уверенность в себе. Вы даже чувствуете себя лучше подготовленными к испытаниям, ожидающим вас дома.

6. Получите реальное образование

Вы можете многое узнать о мире из книг. Учебники наполнены фактами и иллюстрациями. Художественная литература переносит нас в новые земли и знакомит с новыми людьми и идеями. Но факты из учебников нельзя понюхать, услышать, потрогать или попробовать на вкус.

В то время как путешествие дает вам возможность познакомиться с людьми, услышать музыку, попробовать еду, прикоснуться к желтым камням пирамид.

Знакомство с новыми культурами

Открывая для себя новые музыкальные жанры, специи и рецепты во время путешествий, вы обогащаете свою жизнь и повышаете удовлетворение от нее. Вы даже можете воссоздать свои экзотические впечатления для своих друзей, когда вернетесь домой, и поделитесь с ними тем, что вы узнали о мире. Пригласите их к себе и включите диск, приготовьте необычное блюдо с купленными специями, наполните свой дом ароматом ладана.

Узнайте о мире

В детстве меня впечатляли дети, которые могли назвать столицы многих стран. Я даже не мог вспомнить три. Место рождения этого автора? Ммм… Но я никогда не забуду Париж с затопленными берегами Сены, горгульями Нотр-Дам де Пари, статуей Шута в Стратфорде-на-Эйвоне. Или унылая скульптура двух металлических мечей и их теней в Кентерберийском соборе (так вот где паломники из Кентерберийские рассказы идут!).

«Первое условие понимания чужой страны — это почувствовать ее запах.»

~ Редьярд Киплинг

7. Создавайте воспоминания

Реальное образование лучше запоминается, потому что оно личное. И наши воспоминания являются частью того, кто мы есть, частью нашей личности.

Более того, мы часто возвращаемся к положительным воспоминаниям. Откройте один из своих фотоальбомов, и через минуту вы поймете, что улыбаетесь, просматривая фотографии. Вы видите счастливые лица и забавные моменты, которыми поделились с друзьями и семьей. Вы видите себя — бодрым и полным энергии! И ты переживаешь это счастье.

Помните, как вы впервые ели палочками? Вест-Энд и великолепные мюзиклы! Крошечный букинистический магазин на улице Канда!

Эти заветные воспоминания — драгоценные истории, которые вы однажды сможете рассказать своим детям или внукам. И они будут для них такими же яркими, как и для вас!

8.

Поймите себя

Поскольку путешествие выводит вас из зоны комфорта, вам часто приходится иметь дело с переменами и неопределенностью.

Приспособиться к изменениям

Во время моей первой летней работы за границей у моего начальника была любимая фраза: Ключ к гибкости!

Изменения — нормальная часть нашей жизни. Поэтому способность меняться и приспосабливаться жизненно важна для нас. Многие люди борются и разочаровываются в своей жизни или работе, потому что не могут справиться с переменами. Как это помогает вам познать себя? Ну, путешествия могут заставить вас сталкиваться с изменениями каждый день, гораздо чаще, чем в повседневной жизни. И как только вам удастся навести порядок в хаосе, вы поймете, насколько вы на самом деле сильны и приспосабливаемы!

Найдите свои сильные стороны

Тем временем новые испытания, с которыми вы столкнетесь, помогут вам понять свои сильные и слабые стороны. Дополнительным преимуществом путешествий является то, что они помогают проверить свои пределы. Как только вы сели не на тот поезд, вы научитесь читать все знаки, а затем вскоре обнаружите, что можете провести своих друзей через сложный лабиринт подземного мегаполиса. А вы думали, что у вас ужасное чувство направления и вы скорее ведомый, чем лидер!

Узнайте, что вам нравится

Путешествия также помогут вам узнать, что вам нравится, а что нет. Как только вы переживаете сезон тайфунов и бесснежное Рождество, вы понимаете, что любите свою родину и ее четыре времени года. Изнуряющая жара больше не доставляет неудобств. Вы забываете, что раньше ненавидели холод: снеговики — это весело, мороз на деревьях — завораживает!

Вы предпочитаете созерцание моря походам. Если вы остановитесь и спросите себя, почему, вы можете узнать кое-что о себе. Возможно, вам нужен внутренний мир и покой, а не новые вызовы и командная работа для преодоления препятствий.

«Проедешь достаточно далеко, встретишь себя.»

~ Дэвид Митчелл

9.

Получайте удовольствие

Ученые установили, что наше чувство счастья усиливается еще до того, как мы отправимся в путь. Почему? Мы с нетерпением ждем этого! Простое ожидание поездки, которая поможет нам вырваться из рутины, вызывает положительные эмоции.

Сама поездка — это возможность поспать допоздна, съесть один из этих ленивых завтраков, приготовленных кем-то другим. Попробуйте новую кухню. Почему бы не добавить в кофе немного верблюжьего молока, ведь это Дубай! Попробуйте классические французские мидии или настоящие суши (оказывается, совсем не такие, как в магазине за углом от вашего дома). Вы достаточно предприимчивы, чтобы попробовать жареных во фритюре насекомых?

Фламенко и сальса на улицах кажутся гораздо более живыми и веселыми, чем то, что вы делаете на уроках танцев. Уличные музыканты и художники в больших городах потрясающие, они намного блестяще тех, кого вы видите на шоу талантов.

Положительный опыт снижает стресс. Поэтому, если вы боретесь с выгоранием, боретесь с тревогой или просто чувствуете себя слишком усталым, вы можете попробовать курс осознанности или йогу. Но если у вас есть возможность взять отпуск и отправиться в путешествие, дерзайте! Это принесет вам мир пользы!

«Приключение того стоит».

~ Эзоп

10. Улучшите свое здоровье

Это возвращает нас к здоровым привычкам.

Первый — сон. Вы ненавидите звук будильника по утрам? Вы устанавливаете его слишком рано, чтобы вы могли нажать кнопку повтора по крайней мере дважды, прежде чем встать? Заставляет ли это вас чувствовать себя ленивым и виноватым из-за того, что вы не хотите вставать с постели? Достаточное количество сна жизненно важно как для нашего физического, так и для психического здоровья. Я люблю выходные просто потому, что мой день не начинается с надоедливого звонка будильника!

Путешествие — это прекрасная возможность выспаться допоздна и даже вздремнуть днем. Засыпай своей красотой!

Вторая полезная привычка, связанная с путешествиями, — движение. Если вы планируете пешую прогулку, вы можете совмещать работу, связанную с сидением за столом весь день. Упражнения полезны для вашего сердца, мышц и костей, они также могут повысить уровень вашей энергии.

Вы устали от торопливых завтраков, обедов быстрого питания и ужинов из замороженных продуктов? Наша беспокойная повседневная жизнь кажется несовместимой со здоровым питанием. Тем не менее, пока вы путешествуете, вы можете есть так часто, как вы чувствуете голод, есть правильную пищу, вкусную еду!

Путешествие выводит нас на природу. Возможность получить достаточное количество солнца (немного витамина D) и немного свежего воздуха улучшает как наш загар, так и наше настроение.

И, наконец, смех! Разделите путешествие с друзьями и семьей и смейтесь вместе.

Помните: хороший смех лечит много ран.

Путешествия полезны для здоровья. Так что выбирайте место своей мечты, бронируйте билет и пакуйте чемоданы. Приключения ждут вас там, и в путешествиях так много преимуществ!

И помните:

» Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, что вы не сделали, чем тем, что вы сделали. Так что сбросьте булинь, Уплывите прочь от безопасной гавани. Поймайте пассаты в свои паруса. Исследуй. Мечтай. Открой ».

~ Марк Твен

9 Прекрасная польза от путешествий

Если бы у меня был один совет для людей, чтобы они испытывали больше радости в жизни, так это больше путешествовать. Я не имею в виду брать отпуск или заранее планировать поездки, я имею в виду путешествие в место, где вы никогда раньше не бывали, с открытым графиком, чтобы позволить жизни показать вам, какие возможности ждут вас, что вы не могли даже представляли раньше.

Путешествия прекрасны во многих отношениях. Он захватывает нас чувством страсти к путешествиям и заставляет нас жаждать новых мест для посещения, культур, которые нужно испытать, еды, которую можно поесть, и людей, которых можно встретить. Какими бы замечательными ни были путешествия, большинство из нас думает, что нам нужно подождать до старости, чтобы по-настоящему исследовать мир. Я хочу вдохновить вас путешествовать больше сейчас, и я сделаю это, поделив 9 замечательных преимуществ путешествий, чтобы вы могли совершить прыжок веры, которого вы так долго ждали.

1. Вы найдете новую цель

«Путешествовать — значит отправиться в путешествие в себя». – Дэнни Кей

Путешествия – это удивительно недооцененная инвестиция в себя. Во время путешествий вы знакомитесь с большим количеством новых людей, культур и стилей жизни, чем постоянно живете на родине. Со всей новизной в вашей жизни вы также открыты для новых идей, способов видения мира и жизни, что часто дает людям новую цель в их жизни. Если вы чувствуете, что застряли на том, что является вашей целью, что вы хотите делать со своей жизнью, карьерой или образовательным путем, которым вы хотите следовать, отправляйтесь в путешествие… вы можете быть просто удивлены тем, что вы обнаружите как новое чувство жизненной цели и направление.

2. Вы будете больше ценить свой дом

«Все путешествия имеют свои преимущества. Если пассажир посещает лучшие страны, он может научиться улучшать свою собственную. И если судьба поведёт его к худшему, он может научиться получать от этого удовольствие». – Сэмюэл Джонсон

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Когда мы проводим время вдали от дома, особенно в месте, где у нас нет такой роскоши, которая была бы нам доступна… например, в деревне на Фиджи, где нет электричества… мы начинаем больше осознавать и ценить роскошь, которую мы вернули дома. Я помню время, когда я посетил свою кузину в Аргентине после того, как она жила там около года. Я был у нее в гостях на Рождество и привез ей новую книгу о Гарри Поттере вместе с некоторыми товарами первой необходимости, которые можно найти практически в любом месте в Лос-Анджелесе. Она была вне себя от радости и благодарности, как будто только что получила величайший подарок в мире. В других частях мира, таких как Индия и Эфиопия, у людей не так много доступа к чистой питьевой воде… особенно к той, что легко доступна из-под крана. Путешествие по таким областям действительно заставляет нас ценить то, что у нас есть, и часто может вызвать движение чего-то, чтобы помочь людям, живущим там, испытать более высокое качество жизни.

3. Вы поймете, что ваш дом – это больше, чем просто место, где вы выросли.

«Никто не понимает, как прекрасно путешествовать, пока не вернется домой и не ляжет головой на свою старую, знакомую подушку». – Лин Ютан

Чем больше мы путешествуем, тем больше понимаем, что наш дом – это гораздо больше, чем город, город, штат и даже страна, в которой мы выросли; мы понимаем, что наш дом — это мир, эта планета, и мы начинаем лучше осознавать, как мы можем жить в гармонии и поддерживать друг друга. И в этом знании и состоянии сознания люди, подобные тем, кто поддерживает движение благотворительность:вода , приносят свои плоды.

4. Вы поймете, как мало вы на самом деле знали о мире

«Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу». – Святой Августин

Есть концепция, а есть опыт. Когда мы путешествуем, мы можем заметить, что некоторые вещи, которые мы слышали о мире, в конечном итоге сильно отличаются от того, во что нас внушили и заставили верить. Многие из первоначальных мифов, которые развеиваются, часто связаны с самими путешествиями. Там, где вы когда-то могли подумать, что это слишком дорого и опасно, вы можете понять, как на самом деле вы можете сэкономить больше на расходах на образ жизни, путешествуя по миру, чем живя дома. Вы также можете понять, насколько добрыми и дружелюбными могут быть незнакомцы, и как они даже готовы позаботиться о вас, предоставив место для ночлега. Кроме того, у вас есть целый мир, чтобы узнать о каждом месте, которое вы открываете, о каждом человеке, которого вы встречаете, и о каждой культуре, с которой вы сталкиваетесь.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

5.

Вы поймете, что у всех нас схожие потребности

«Путешествие губительно для предубеждений, фанатизма и ограниченности». – Марк Твен

Тони Роббинс много раз говорил, что независимо от вашего происхождения, у всех людей есть 6 общих потребностей. Чем больше вы путешествуете, тем больше замечаете, что это правда… и когда это происходит, вы лучше умеете общаться с людьми независимо от их происхождения.

6. Вы поймете, что очень легко завести друзей

«Путешествие лучше всего измеряется друзьями, а не милями». – Тим Кэхилл

Одна из первых вещей, которую я усвоил, путешествуя в одиночку, это то, как легко заводить друзей. Что-то волшебное происходит в том, как люди могут казаться более грубыми и реальными, когда они находятся вне своей условной среды и открыты для самовыражения, не чувствуя осуждения. Эта грубость и реалистичность в конечном итоге вдохновляют других быть искренними, и именно так вы можете стать лучшими друзьями с людьми, которых знаете всего несколько часов.

7. Вы почувствуете взаимосвязанность человечества

«Возможно, путешествия не могут предотвратить фанатизм, но, демонстрируя, что все люди плачут, смеются, едят, беспокоятся и умирают, они могут представить идею о том, что если мы попытаемся понять друг друга , мы можем даже стать друзьями. – Майя Энджелоу

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Как только мы замечаем, что у нас схожие потребности, как расширяется наше представление о нашем доме и как мы становимся близкими друзьями с людьми из разных слоев общества и культур, мы начинаем понимать, как мы все связаны. Это состояние сознания — это скачок в сознании, и я имею в виду то, как мы воспринимаем мир, жизненный опыт и самих себя. Кен Уилбер говорит о сознании как о спиральной динамике, где каждый уровень сознания включает предыдущий. Я чувствую, что путешествия часто помогают людям испытать мироцентрический взгляд на сознание, а некоторым даже на это интегрироваться… способность видеть, понимать и принимать все состояния сознания и использовать дары того, что лучше и наиболее уместно в данный момент.

8. Вы испытаете интуицию и синхронность

«Путешествие — один из самых простых способов осознать магию , сплетающую все творение воедино благодаря интуиции и синхронности с идеальным временем». – Адам Сиддик

Интуиция: удача, которая принимает форму нахождения ценных или приятных вещей, которые не ищут. А вот и синхронность: совпадение событий, которые кажутся осмысленно связанными, но не кажутся причинно связанными

Я собираюсь поделиться одной историей о том, как я испытал интуицию и синхронность в Испании. Было раннее утро, и мне пора было возвращать мотоцикл, который мой друг арендовал со мной вчера. Она улетела очень рано утром домой, поэтому вернуть ее было моей обязанностью. Я проснулся прекрасным солнечным утром в Испании и вышел на улицу, чтобы завести мотоцикл. Я поехал, забыв, что цепь осталась на колесе. Не имея опыта езды на мотоциклах, я понял, что попал в затруднительное положение. Через две минуты подъехала машина и припарковалась позади меня. У меня было ощущение, что кто-то в этой машине знает, как чинить мотоциклы, и собирается помочь мне снять цепь, чтобы я мог вернуть мотоцикл. Когда они вышли, я заговорил с ними по-испански, рассказав, что произошло. Один из них жестом предложил другому продолжать. Он упомянул, что они механики и пришли на работу, и что он может помочь мне снять цепь… и он это сделал. Я поблагодарил его, и он, казалось, был рад помочь родственной душе на их пути. В тот момент я понял, что несмотря ни на что… мир здесь, чтобы поддержать меня, что приводит нас к последнему преимуществу путешествий.

9. Вы поймете, что жизнь — это прекрасный подарок

«Жизнь — это либо смелое приключение, либо ничего». – Хелен Келлер

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не сделали, чем тем, что сделали.

No related posts.